Você consome germinados?

Publicado 14/02/2024 21:22
Alterado 14/02/2024 22:10

E aí meu povo, alimentação viva é vida! Você consome germinados?

Os alimentos germinados são sementes que brotaram para dar início à formação da planta. Quando consumidos nesta fase, fornecem nutrientes como proteínas, fibras, vitaminas e minerais importantes para o organismo, e tem a forma correta p...

Repositor de energia

Publicado 12/02/2024 14:11
Alterado 12/02/2024 14:44

Drink energético para curtir o calorzão e repor a energia! 

1 beterraba  pequena

1 colher de café  de canela 

1 colher de café de gengibre

65 ml de água de coco bem geladinho 

1 punhado de broto de brócolis 

1 pedra de gelo 

1 colher de café de maca peruana- ( opcional)

Bater tudo e servir!

Um beijinho! 

O mistério do adesivo nas frutas

Publicado 21/01/2024 16:40

Oi amores!

Hoje fui ao mercado buscar umas frutinhas. Normalmente eu compro diretamente na feira, mas a semana foi corrida e precisei apelar ao mercado.

Hoje eu quero compartilhar um conteúdo interessante com vocês! Você sabe para que servem os adesivos colados nas frutas e legumes frescos? Se a respo...

Detox natural com coentro

Publicado 19/01/2024 19:49

Meu povo querido! 

Nos tempos atuais, conversarmos sobre otimizar a questão metabólica de metais pesados que é essencial. Na prática clínica, meus programas de tratamento lhe auxiliarão a eliminar metais pesados de forma natural.  

Você sabia que o coentro pode lhe auxiliar, assim como outras plantas ...

Detoxficação, devo fazer?

Publicado 16/01/2024 10:27
Alterado 16/01/2024 11:23

Muitos pacientes me questionam:

Dra! É necessário mesmo fazer detox?

Minha resposta é sim!!!

Com um intervalo individual para cada paciente, eu recomendo  sim,  fazer um protocolo de detoxficação personalizado, esporadicamente. 

O nível de tóxicos na comida, na água, no meio ambiente dentro e fora de ca...

Está estufado pós festas de final de ano?

Publicado 03/01/2024 18:58
Alterado 03/01/2024 19:17

Oi meu povo querido!!! Você se passou nas comilanças das festas de final de ano?

Vou deixar uma receita de chá de gengibre com abacaxi que ajuda para emagrecer, pois turbina  o metabolismo, ajudando o organismo a gastar mais energia,  além de saciar o apetite e ajudar no funcionamento do intestino. 

A...

Dicas para não engordar com as festas de final de ano!

Publicado 23/12/2023 21:55

Oi meu povo!

Estamos na reta final do ano e a preocupação é : COMO VOU MANTER A DIETA COM AS CEIAS DE NATAL E ANO NOVO?

Deixarei algumas dicas de como não engordar nas festas de final de ano, que podem ser valiosas para você curtir as festas sem quilinhos extras:

Não pule o café da manhã  no dia festiv...

Dossiê para evitar engordar nas festas de final de ano!

Publicado 23/12/2023 12:50

Olá meu povo querido!

Cá estamos nós em mais um final de ano e como sempre, os exageros esperados e podem ser muitos…!!!! 

Vou deixar algumas sugestões para evitar que você ganhe uns quilos extras:

* Não abuse do álcool, quanto maior o grau alcoólico, maiores as calorias!  Fique atento aos drinques com...

Desparasitação natural

Publicado 30/11/2023 20:44

Oi meu povo!

Hoje irei abordar um tema bem alta no meu consultório! Problema bastante comum e de sintomas variados, a desparasitação ainda é motivo de dúvida para muitas pessoas.

Afinal, quando é necessário fazer um protocolo de tratamento específico para parasitoses?

Para que se faça a prescrição de m...

Shake laxativo

Publicado 07/11/2023 21:35

O seu intestino está preguiçoso?

Vou deixar uma receitinha de shake laxativo para o seu desjejum.

*250 ml de água*1  colher sopa de linhaça *3 amêndoas demolhadas por 4 horas*6 ameixas demolhadas secas sem caroço em água morna*1 colher de sopa de aveia em flocos sem glúten *1/2 colher  de chá de gerge...

Os benefícios do cobre!

Publicado 11/10/2023 22:13

Oi meu povo!!!

Estudiosa que sou da ciência milenar ayurveda, decidi testar a famosa garrafinha de cobre! A água enriquecida com cobre pelas manhãs, traz a promessa de equilibrio homeostático para o organismo! A  água na India é  armazenada em recipiente de puro cobre de um dia para o outro  como for...

Você fez aterramento hoje?

Publicado 17/09/2023 16:53
Alterado 17/09/2023 19:01

*A ciência de andar descalço*

Hoje fez um dia lindo!! Com sol, clima super agradável.

Há uma ciência simples por trás de andar descalço, você sabia?  Somos seres bioelétricos e o nosso corpo carrega uma leve carga positiva. Nossas células são especializadas em conduzir impulsos elétricos. A eletricida...

Confira alguns bons motivos para alongar-se

Publicado 01/09/2023 18:43
Alterado 01/09/2023 18:57

-Melhora a flexibilidade, deixando os movimentos mais soltos e leves e melhorando a aptidão física e reflexos  -Alivia a tensão muscular responsável por dores nas costas, no pescoço e até dores de cabeça- auxilia muito na fibromialgia!  -Relaxa o corpo e a mente, ajudando a aliviar o estresse - Al...

Intestino preso

Publicado 19/08/2023 08:55

Oi meu povo! Bom dia! 

Hoje teremos uma receita que ajudará seu intestino preso funcionar um pouco melhor. 

 Em uma jarra misture:

-33 g de cloreto de magnésio PA*

-15 g de sal amargo*

-1 litro e meio de água mineral 

*Misture tudo e tomar 100 ml de manhã em jejum e 100 ml antes de deitar

Lembre-se:

Poster...

Cansaço Físico e Mental

Publicado 24/07/2023 13:35

Segundou né meu povo!

Você esta sentindo cansaço físico e mental, hoje a receita natural é para você.
Segue uma receitinha que irá lhe ajudar a melhorar quadros de desânimo e depressão.

100g aveia100g  gergelim ( farinha) 100g fibra  de maçã 100g açúcar de coco ou mel, misture os ingredientes e guarde ...

Lições para a vida - Vale a leitura

Publicado 17/07/2023 22:42
Alterado 17/07/2023 23:00

O estudioso alemão Bert Hellinger, falecido no dia 19/09/2019. Ele que já foi padre, deixou o celibato e tornou-se psicoterapeuta e escritor. Ele tinha 93 anos, e ficou mundialmente conhecido pela criação do método terapêutico "Constelação Familiar”. Ele deixou esse texto maravilhoso: 

*A decepciona-...

Os benefícios das PICS

Publicado 12/07/2023 21:30
Alterado 12/07/2023 21:51

Oi meu povo!

Hoje falarei um pouco sobre as PICS! Você sabe o que são as  PICS?

São chamadas de PICS, as Práticas Integrativas e Complementares. As PICS são  práticas que utilizam tratamentos  com recursos terapêuticos variados e voltados para prevenir e otimizar a cura de diversas doenças.  Em muitos...

Vamos de detox!

Publicado 04/07/2023 20:45
Alterado 05/07/2023 15:25

Olá, queridos!

Que tal ajudarmos nosso organismo a liberar toxinas? Uma dica exclusiva do meu programa de tratamento detox! 

Em jejum, ao acordar, corte 1 limão em 4 pedaços e ferva em 270 ml de água. Deixe ferver por 10 minutos. Desligue o fogo e acrescente 1 colher de orégano fresco ou em pó. Abafe ...

Esta aberta a temporada de peelings sequenciais!

Publicado 25/05/2023 13:56
Alterado 25/05/2023 16:21

Oi meu povo querido!

Bem vindos a temporada oficial dos peelings faciais! 

Se sua pele tem poros dilatados, manchas, rugas finas e cor opaca, a hora de dar um efeito glow é agora. No post de hoje, vou falar um pouquinho sobre os diferentes tipos de peeling, para dar uma uniformizada na sua cútis. 

A fu...

Você já incorporou este hábito matinal?

Publicado 22/05/2023 20:55
Alterado 17/06/2023 08:45

Oi meu povo querido!!

Nosso tema de hoje é sobre raspagem de língua com raspador de cobre, você conhece os benefícios? Anote aí:

* Elimina sujeira acumulada na língua, evitando cáries, mau hálito e toxinas.

* Melhora na saúde da gengiva

* Melhora do paladar

* Melhora do processo digestivo

* Aumento  na pr...