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Por Ale Francoise - alecosmeto@icloud.com

Ale Françoise é nutricionista funcional, cosmetóloga e doutora em naturopatia. Atua com protocolos regenerativos personalizados. Contato: (47) 99681-1000 | Instagram: @alefrancoise | CRN1011337 | CRT8

Top 7; meus alimentos regenerativos

Publicado 28/02/2025 18:09
Alterado 28/02/2025 18:34

Hoje vou listar 7 alimentos inclusos no meu plano alimentar regenerativo, FaceLift 28 dias! 

Anote aí:

Salmão :O salmão é um peixe rico em nutrientes, como ômega-3, vitamina D, vitamina A e proteínas. É um alimento que pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares, fortalecer ossos e músculos.

Açaí: O açaí é um fruto que tem vários benefícios para a saúde, como combater radicais livres, melhorar a circulação e fortalecer o sistema imunológico.

Cúrcuma: A planta possui propriedades medicinais reconhecidas pelos efeitos estimulante, antiinflamatório e dermatológicos.

*Abacate: Exelente  fruta que traz vários benefícios para a saúde, como ajudar na prevenção do envelhecimento.

*Broto de brocolis: Por ser rico em antioxidantes e propriedades antibacterianas, o broto de brócolis ajuda a melhorar a saúde intestinal. Estudos apontam que a ingestão do alimento pode reduzir o estresse oxidativo que causa a constipação e melhorar os movimentos intestinais otimizando a imunidade! 

Gema do ovo : Rica em  Ômega 3  um ácido graxo essencial, com efeito  antioxidante, que ajudam na prevenção do envelhecimento precoce da pele. 

Cacau O puro cacau alcalino, possui antioxidantes naturais presentes no cacau puro. Esses antioxidantes são conhecidos por seus benefícios à saúde, incluindo propriedades anti-inflamatórias e cardiovasculares e anti envelhecimento!

Venha conhecer meu protocolo regenerativo para face! São 28 dias para melhorar sua pele! 

@alefrancoise

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