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Por Ale Francoise - alecosmeto@icloud.com
Ale Françoise é nutricionista funcional, cosmetóloga e doutora em naturopatia. Atua com protocolos regenerativos personalizados. Contato: (47) 99681-1000 | Instagram: @alefrancoise | CRN1011337 | CRT8
Receita natural de isotônico para virose
Publicado 05/02/2025 15:10
Alterado 05/02/2025 15:24
Receita Natural para virose!
Pegou uma virose danada e tá se sentindo fraco? Calma, vou te ajudar! Primeiro: hidrate-se! A virose desidrata o corpo, então aposte em água, água de coco e isotônicos. Segundo ponto: evite bebidas açucaradas! Terceiro: cuide da alimentação e escolha opções leves, como caldos, sopas e frutas ricas em água, tipo melancia e laranja. Evite frituras e alimentos pesados. E, se puder, inclua um probiótico para ajudar na recuperação do intestino.
Agora, se você não pegou virose e quer evitar, lave as mãos com frequência, evite compartilhar copos e talheres, e mantenha sua imunidade em alta com uma boa alimentação.
Abaixo uma receita de isotônico natural! Lembre-se: de cuidar da sua imunidade, saúde começa na prevenção!
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Anote aí:
*Colher de sopa com 20gr de mel
*250 ml de água
*1 limão grande espremido
*1 pitada generosa de sal integral
Misture tudo, coloque na geladeira, e tome pequenos goles durante o dia!
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