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Receita natural de isotônico para virose

Publicado 05/02/2025 15:10
Alterado 05/02/2025 15:24

Receita Natural para virose!

Pegou uma virose danada e tá se sentindo fraco? Calma, vou te ajudar! Primeiro: hidrate-se! A virose desidrata o corpo, então aposte em água, água de coco e isotônicos. Segundo ponto: evite bebidas açucaradas! Terceiro: cuide da alimentação e escolha opções leves, como caldos, sopas e frutas ricas em água, tipo melancia e laranja. Evite frituras e alimentos pesados. E, se puder, inclua um probiótico para ajudar na recuperação do intestino.

Agora, se você não pegou virose e quer evitar, lave as mãos com frequência, evite compartilhar copos e talheres, e mantenha sua imunidade em alta com uma boa alimentação.

Abaixo uma receita de isotônico natural! Lembre-se: de cuidar da sua imunidade, saúde começa na prevenção!

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Uma publicação compartilhada por Dra. Alessandra Françoise (@alefrancoise)

Anote aí:

*Colher de sopa com 20gr de mel

*250 ml de água 

*1 limão grande espremido

*1 pitada generosa de sal integral

Misture tudo, coloque na geladeira, e tome pequenos goles durante o dia!

Me siga no Instagram: @alefrancoise

 

 

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