Blogs | Blog da Ale Francoise


Blog da Ale Francoise

Por Ale Francoise - redacao@diarinho.com.br

Beleza, saúde e bem-estar


Que tal um kombucha que hoje!?

Publicado 30/05/2021 10:43
Alterado 30/05/2021 10:45

Vocês conhecem o  Kombucha?
 Segue abaixo a descrição:

Kombucha é uma bebida de desintoxicação. Ela tem uma reputação para curar centenas de doenças diferentes, e é reconhecido como um tratamento antienvelhecimento. É um quelante eficaz que remove os metais pesados e uma grande variedade de outras toxinas do seu corpo. Pessoas que bebem parecem sentir-se mais saudáveis, e com mais vigor segundo relatos.
Kombucha é uma terapia, tónico completa e medicina preventiva. 

Como é!?
A cultura simbiótica  o scoby de leveduras binários é uma membrana gelatinosa que flutua em uma solução nutriente de chá e açúcar exposto ao oxigênio. Na temperatura certa. no entanto, ela floresce no escuro porque não contém componentes de algas. 
A cultura transforma o chá em enzimas, vitaminas e ácidos orgânicos. A mistura fermentada contém álcool 0,5-1%, ácido acético, ácido glucónico, ácido glicurônico, ácido láctico, ácido carbónico, ácido caprílico, ácido cítrico, ácido oxálico, ácido úsnico, vitaminas B1, B2, B3, B6 e B12 e C, ácido fólico, aminoácidos e outras substâncias com as características antibiótico, anti-sépticas e desintoxicante.


Benefícios de beber Kombuchá:
A maioria das pessoas começam a sentir melhoras após um mês de uso diário.A primeira melhoria é geralmente aumento de energia, e de melhor coloração da pele. Algumas condições de doenças graves pode levar anos para cicatrizar, dependendo da pessoa e outros fatores. Pessoas com dificuldades a longo prazo doenças como artrite, reumatismo, eczema, acne, alergias, síndrome da fadiga crónica, distúrbios digestivos, pressão alta, má circulação e colesterol alto  têm encontrado ajuda com kombucha. 
A kombucha  é um excelente tónico preventivo e de manutenção, aumentando seu nível de energia. Ela vai aumentar a sua resistência, e reduzir a dor muscular e fadiga. Alguns atletas que requerem resistência longa usá-o.


Probióticos*
Kombuchá estimula o crescimento de bactérias benéficas bífida em seus intestinos, particularmente aquelas que produzem ácido láctico. Kombuchá produz dois ácidos orgânicos, ácido láctico e ácido acético, que acelera este efeito próbiótico. O ácido láctico é essencial para uma acção digestivo saudável e para a produção de energia pelo fígado. O ácido acético é um antiséptico e inibidor de bactérias patogénicas.
Se você sofre de candida albicans, que pode ser inclinado para evitar kombucha, porque se contém leveduras. No entanto, o saccharomycoses esquizo é uma levedura que não possui os esporos e não é, por conseguinte, na família de Cândida, por isso, é antagonista para a levedura Cândida problemático que infecta muitas pessoas. Candida sofrem muitas vezes encontrado alívio ao tomar Kombuchá apenas certifique-se que todo o açúcar é fermentado e não são doces. Ácido glucónico reforça as paredes do intestino, a fim de combater infecções fúngicas tais como Cândida. 
Kombucha ajuda na constipação, diarréia infecciosa, disenteria, digestão, estômago nervoso, colite, inflamação intestinais.

 
Pele*
Kombuchá melhora sua elasticidade da pele, tom e cor. Ele age como um hidratante.
Os viciados por kombuchá relatam redução de rugas, cicatrizes, sardas, manchas marrons e erupções cutâneas. O Kombucha também tem sido usado para tratar a psoríase, eczema, acne, úlceras tropicais, erupções, furúnculos, verrugas, e muitas infecções fúngicas como atletas pé e tinea (ao beber o chá).


Fibromialgia e seus aliados! Post da série Fibromialgia!

Publicado 19/05/2021 22:47
Alterado 19/05/2021 22:49

Oi meu povo querido! Que saudade! Hoje entrevistei a  nossa biomédica Bianca Colla! Ela me trata semanalmente com acupuntura!  Utilizamos acupuntura para dor crônica, vocês conhecem?
Definição de dor crônica: é quando a mesma  tem durabilidade maior ou igual a seis meses, sendo que estas podem ser originárias de diferentes regiões do corpo, e essas dores tendem a piorar associadas cão estresse, depressão, ansiedade. É claro, o próprio quadro de dor pode levar ao surgimento desses sintomas emocionais.
• Dores de cabeça
• Dores nas costas
• Dores articulares
• Tendinites
• Sinusite
• Sindrome do tunel do carpo
• Hernia de disco
• Lombociatalgia
• Dores neuropáticas
A acupuntura é um eficaz recurso no tratamento das dorescronicas, trazendo uma melhor qualidade de vida, menos medicações e mais disposição.
As sessões de acupuntura geralmente são mais frequentes n inicio do tratamento que pode variar em duas vezes na semana a dias alternados até o alívio da dor, passando para semanal e depois quinzenal, variando de acordo com cada paciente, normalmente pós 8 sessões se tem uma boa melhora e redução significativa da dor, afirma nossa biomédica Bianca Colla!
Obrigada querida! Whats 47-99681-1000.

 

beijos 


Ervas do bem para o estresse!

Publicado 01/05/2021 20:31

Oi meu povo querido!

Um pouco das ervas que mais consumo e que contribuem  para o  combate ao estresse diário.

Anotem aí :


CAMOMILA: para tensão, irritabilidade e nervosismo. Acalma e diminui a irritabilidade.


LAVANDA ou ALFAZEMA:  melhora o sistema nervoso, mente acelerada, tontura, pensamentos obsessivos, mente sobrecarregada e estressada. Relaxa a mente, acalma os nervos e reduz a ansiedade e a tensão.


MELISSA: para crises histéricas, ansiedade, (especialmente para as mulheres na TPM), irritabilidade. Relaxa a mente e o útero, renova o bom humor e a tranquilidade.


MARACUJÁ: para a mente agitada e em estado de alerta. Contra temores, pesadelos e insônia. Relaxa, acalma e induz o sono.


ERVA-CIDREIRA: para tensão, indigestão por estresse e ansiedade. Acalma a ansiedade, relaxa o estômago e o corpo em geral.


VALERIANA: para a mente cansada, tensa e desgastada. Relaxa a mente, induz o sono, tranquiliza e nutre o sistema nervoso.


ALECRIM: para a mente cansada, desvitalizada e desatenta. Reanima, revitaliza a mente, desperta e melhora a atenção.


HORTELÃ: para a mente cansada, turva e com raciocínio difícil. Limpa a mente, clareia a visão e alivia o processo do raciocínio.


ANIS ESTRELADO: para tensão muscular, tensão gástrica e intestinal. Alivia as tensões musculares, gástricas e intestinais.


Pode-se tomar 1 xícara de chá, duas vezes ao dia, de qualquer um dos chás citados acima. 
Nenhum tratamento natural possibilita a retirada de sua medicação sem ordem médica!

 

Um ótimo domingo queridos!


Ervas do bem para o estresse!

Publicado 01/05/2021 20:30
Alterado 01/05/2021 20:39

Oi meu povo querido!

Um pouco das ervas que mais consumo e que contribuem  para o  combate ao estresse diário.

Anotem aí :


CAMOMILA: para tensão, irritabilidade e nervosismo. Acalma e diminui a irritabilidade.


LAVANDA ou ALFAZEMA:  melhora o sistema nervoso, mente acelerada, tontura, pensamentos obsessivos, mente sobrecarregada e estressada. Relaxa a mente, acalma os nervos e reduz a ansiedade e a tensão.


MELISSA: para crises histéricas, ansiedade, (especialmente para as mulheres na TPM), irritabilidade. Relaxa a mente e o útero, renova o bom humor e a tranquilidade.


MARACUJÁ: para a mente agitada e em estado de alerta. Contra temores, pesadelos e insônia. Relaxa, acalma e induz o sono.


ERVA-CIDREIRA: para tensão, indigestão por estresse e ansiedade. Acalma a ansiedade, relaxa o estômago e o corpo em geral.


VALERIANA: para a mente cansada, tensa e desgastada. Relaxa a mente, induz o sono, tranquiliza e nutre o sistema nervoso.


ALECRIM: para a mente cansada, desvitalizada e desatenta. Reanima, revitaliza a mente, desperta e melhora a atenção.


HORTELÃ: para a mente cansada, turva e com raciocínio difícil. Limpa a mente, clareia a visão e alivia o processo do raciocínio.


ANIS ESTRELADO: para tensão muscular, tensão gástrica e intestinal. Alivia as tensões musculares, gástricas e intestinais.


Pode-se tomar 1 xícara de chá, duas vezes ao dia, de qualquer um dos chás citados acima. 
Nenhum tratamento natural possibilita a retirada de sua medicação sem ordem médica!

 

Um ótimo domingo queridos!


Laserpuntura: a terapia da vitalidade!

Publicado 29/04/2021 18:21
Alterado 29/04/2021 18:39

Você conhece o poder da laserpuntura?


Oi meu povo lindo! Meu aparelho de lasertetapia ILIB,  estou INLOVE!! Já comentei em outro post sobre ele!


Pois é, o aparelho pode ser utilizado na função  para pontos de laserpuntura substituindo as temidas agulhinhas! O laser de baixa  Intensidade  que também faz a famosa técnica  ILIB,  possibilita na prática de lasertetapia  ativação dos  pontos de acupuntura  com a  laserpuntura, estimulando  a liberação de substâncias analgésicas, relaxantes e reparadoras,  ajudando no alívio das dores crônicas e agudas.


Os benefícios da acupuntura potencializado com o laser é ausência da dor, seguro e não invasivo, contribuindo para o bem-estar e confiança das pessoas com fobia de agulhas e crianças.

Algumas  das vantagens comprovadas:


• Melhora da circulação

• Ação anti-inflamatório

• Analgesia

• Melhora da vascularização

• Oxigenação dos tecidos

• Melhora o sistema imunológico/ dentro outros benefícios já comprovados.

Quer conhecer!? Me chamem no Whats!

 

Dra. Alessandra Françoise 

CRT 8400

Contato: 47-99681-1000


Fortificante Natural de Uva!

Publicado 19/04/2021 18:58
Alterado 19/04/2021 19:43

Oi queridos!

Você se sente fraco e exausto!? Anote a receita que tem me auxiliado no pós COVID. E se for realizado com suco de uva sem açúcar, não lhe engordará!

- Suco (1,5 Litro) de uva integral, sem açúcar nem conservantes. Não pode conter açúcar e/ou conservantes. 
- 7 limões (suco sem casca)
- 6 dentes de alho (sem casca)
- 1 cebola média roxa 
- 6 cm de babosa (gel, parte de dentro, sem a casca)
- 10 a 20 ameixas secas sem caroço (se a pessoa tiver prisão de ventre)

Como fazer?
- Bata  tudo no liquidificador
- Após, coar, armazenar suco na garrafa e guardá-lo na geladeira
- Acrescentar 20 gotas de própolis que atuará  como conservante natural. 

E como consumir?
2 colheres (sopa) de manhã, 2 à tarde e 2 à noite (adulto).
1 colher (sopa) de manhã, 1 à tarde e 1 à noite (criança).


Indicado para:

Todos os tipos de câncer, metástases, melanomas, miomas, ovários policísticos, etc.
Todos os tipos de febre, tosse, rouquidão, inflamação das amígdalas/garganta, etc.
Anemia, fortalecimento do sistema imunológico
 Dengue, Chicungunya, Zika Vírus, H1N1, gripes, etc.

Ótima semana queridos!


Terapia Bemer no pós COVID-19!

Publicado 18/04/2021 22:05
Alterado 19/04/2021 19:09

Oi meu povo querido! 
Hoje meu tema com vocês é sobre sequelas pós COVID-19.
Neste contexto, a abordagem será  sobre o Bemer (Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation) aparelho que consiste na utilização de ondas eletromagnéticas pulsáteis de baixa intensidade, que otimizam a microvascularização e o fluxo sanguíneo nos capilares, otimizando as trocas celulares e aumentando a produção de energia mitocondrial.

O tratamento com o campo eletromagnético controlado (BEMER) promove o aumento da capacidade natural do corpo em combater diversos tipos de doenças. 

A melhora na microcirculação otimiza o desempenho físico e mental do paciente, contribuindo na recuperação das sequelas do COVID19.

Este é um importante tratamento coadjuvante para as diversas disfunções corporais pós-covid, considerando a melhora da resposta circulatória e de oxigenação de todos os tecidos corporais.


A terapia Bemer, especificamente, utiliza sinais transmitidos eletromagneticamente para estimular o movimento de bombeamento dos capilares, restabelecendo o fluxo sanguíneo para todo o corpo, auxiliando exatamente em um dos maiores problemas pós COVID-19.

Para a realização do procedimento o paciente deve deitar sobre um colchonete conectado ao aparelho que, por sua vez, fica emitindo ondas eletromagnéticas sequenciais. 

O método é bastante simples e não exige nenhum tipo de cuidado durante o pré ou pós-procedimento.

Quais os benefícios? Melhora do terreno biológico, alívio de dores crônicas e agudas; restauração de ferimentos e lesões; melhora na cicatrização de feridas;
melhora na irrigação de tecidos; aumento da defesa imunológica; melhora na qualidade do sono; potencialização na retirada de resíduos metabólicos, otimiza a microcirculação, atua como catalisador de reações bioquímicas intracelulares, acentua transporte de aminoácidos, estimula atividade de fibroblastos, entre tantos outros benefícios!

Vale ressaltar seu uso também em:

•Artrite e osteoartrite•Osteoporose• Doenças Reumáticas • Enxaqueca e outras dores de cabeça• Dor-fibromialgia.
• Distúrbios do sono
• Asma
• Pressão alta e baixa
• Diabetes
• Doenças cardíacas e distúrbios cardiovasculares •Austlsmo 

Deseja saber mais!? Já estou atendendo na clínica com o Bemer.

Contato :(47)99681-1000

Uma ótima semana queridos.

 

 

 

 

 

#bemeritajai #bemernoposcovid #sequelasdecovid #bemer

 

 


Melhore sua imunidade com chás naturais

Publicado 23/03/2021 08:14
Alterado 23/03/2021 08:20

Oi meu povo querido!

Vou deixar algumas sugestões de chás, que venho utilizando, para melhorar a imunidade. Se você está com COVID, fique de olho nas primeiras sugestões de chá abaixo:

* CHÁS PARA MELHORAR A IMUNIDADE 

Mistura 1- Chá de Picão preto e sabugueiro / se já estiver com COVID pode tomar!

Lave as ervas e coloque no vinagre de maçã por 15 minutos 
Coloque 1 caneca de chá para ferver e faça o chá por infusão  
Divida em dois e tome duas x ao dia 
Tome 10 minutos depois de tomar a primeira dose.

Mistura 2-Chá de caroço de abacate com hortelã e 1/2 xícara de chá de água- pessoas com COVID podem tomar.

Rale  uma colher de sobremesa de caroço de abacate 
Um galhinho bem pequeno de hortelã , lave o hortelã e coloque por 15 minutos na água com uma gotinha de vinagre de maçã ( segue junto )   Coloque água pra ferver , quando atingir a fervura coloque o caroço de abacate e deixe ferver por 40 segundos tire do fogo e em seguida coloque o hortelã e abafe.
Depois é só tomar.

Mistura 3- Mastruz com hortelã pimenta Misture algumas folhinhas para infusão do seu chá.Deixe algumas folhinhas separadas,  coloque -as no vinagre de maçã, mastigue bem e pode engolir algumas folhinhas.



Mistura 4- 10 gramas de chá de graviola;
5 gramas de ipé roxo;
3 cravos da índia
1 pitada  de pimenta do reino.
5 gramas de casca de limão ou gotas de limão
1 pedaço de gengibre;
1  colherzinha de açafrão da terra
Ferva em 500 ml de água e tomar 50 ml 3x ao dia.
Não adoce adoçe  com mel se for diabético.

Mistura 5- Elixir da Imunidade
50 gramas de inhame sem casca pré cozido;
1 pitada de açafrão;
1 copo de chá de equinácia;
50 gramas de morango
Bata no liquidificador e acrescente 5 gotas de própolis, tomar em jejum. Obs: Crianças tomar apenas 40 ml -3x ao dia. Adulto pode tomar 100ml 3x ao dia ou 200ml.

Mistura 6- Chá para imunidade e insônia
10 gramas de chá de alecrim;
3 folhas de louro;
4 cravos da índia;
1 pau de canela;
5 gramas de camomila;
10 gramas de casca de laranja
Ferva em 500ml de água, tomar 100ml do chá 3x ao dia adultos, crianças tomar 50ml 3x ao dia.

Mistura 7- Imunidade e intestino preso
5 gramas de salvia;
5 gramas de casca sagrada;
10 gramas de equinácia;
5 gramas de sassafras;
1 colher de sopa de erva doce
Ferva em 500ml de água, tomar 100ml do chá 3x ao dia.

Mistura 8-Imunidade e inflamações e dores 
2 sementes de sucupira;
5 gramas de canela de velho;
1 pitada de espirulina se não tiver pode usar oropronobis;
1 pitada de açafrão;
1 pitada de chorela se não tiver pode usar moringa olífera;
Ferva em 1 litro de água e tomar 50ml 4x ao dia.

Mistura 9-Imunidade e doenças estomacais (úlceras, gastrites).
10 gramas de espinheira santa;
5 gramas de unha de gato;
4 rodelas de batata doce picada;
2 rodelas de limão picado
1 colher de sopa de erva doce
Ferva em 500ml de água e tomar 50ml 4x ao dia.

DICA: É muito importante ter uma alimentação saudável, rico em frutas, verduras,  brotos germinados, legumes, castanhas, beber 2 litros de água por dia, fazer o possível para tomar sol para absorção de vitamina D.

Atividade física diariamente é importante, para manter a circulação e o pulmão em dia. 

Amanhã deixarei mais dicas preciosas de chás! -► WhatsApp: (47)996811000
 


Folha de louro e seus benefícios

Publicado 02/03/2021 15:36

Oi meus queridos!

 

Hoje irei falar um pouquinho sobre a folha de louro, essa aromática erva, muito utilizada por oferece alguns benefícios à saúde, como ajudar a diminuir gases e o estofamento digestivo.
Poucos sabem mas a folha do louro combate os danos dos radicais livres graças aos seus antioxidantes. E pode sim, ser utilizada em chás.
 O louro também pode ajudar a tratar a caspa, dores musculares e articulares e infecções de pele, você sabia?

A folha do louro é rica em potássio, magnésio e vitaminas B6, B9 e C e possui ação diurética, antifúngica, anti-reumática, anti-inflamatória, digestiva, estimulante, antioxidante e expectorante.


  O cheiro e sabor agradáveis do louro vêm do óleo essencial, que representa cerca de 2% do peso da planta. 
  Existe variedades da folha de louro, com várias plantas diferentes, como por exemplo, o da espécie Laurus nobilis, mas também temos a folha de louro californiana; as versões indiana ou do México.

Conheça três principais benefícios da planta:
1. É antibiótico, antimicrobiano e antioxidante.
2. Auxilia na cicatrização de feridas. 
3. Pode ajudar na digestão. 

Como fazer!?

  • 3 folhas de louro; preferência orgânico.
  • 1 xícara de água fervente.

Prepare o chá, colocando as folhas de louro na água fervente e deixar por cerca de 10 minutos em infusão. Em seguida, beba  o chá 3 vezes ao  dia. Caso sinta necessidade, pode adoçar com stévia ou mel de bracatinga.

Alessandra Françoise /47-99681-1000

CRT 8400

 


Cor de verão o ano todo!

Publicado 25/02/2021 22:27
Alterado 25/02/2021 22:47

Hoje eu estive em um super papo com Elisângela Marchi, amiga de longa data!

Ela me explicou um pouco sobre o famoso bronzeamento a jato, no qual, quem me conhece sabe, o quanto sou viciada!
O bronze a jato é uma técnica de bronzeamento que surgiu como alternativa para fugir dos danos causados pelo bronzeamento solar. É a única técnica aprovada pelos dermatologistas e autorizada pela Anvisa!
Como é feito: O produto autobronzeante é aplicado na pele através do uso de uma pistola de ar, conectada a um compressor portátil, que pulveriza o produto de forma homogênea, obtendo-se um bronzeado uniforme, sem manchas  e sem danos.

O ingrediente principal é  solução de Di- Hidroxiacetona (DHA), principal ativo presente na solução, responsável por dar a cor a pele. É um açúcar incolor, extraído da cana de açúcar , no qual não apresenta toxicidade.

O produto tem ação na camada mais externa da pele e não precisa de raios UV para sua ativação!


Estes cosmeticos, são bronzeadores instantâneos, tem ação semelhante ao efeito da maquiagem , usados para adicionar a cor instantânea a pele e auxiliar na técnica de pulverização. 

Aditivos como, vitaminas,  extratos botânicos e antioxidantes  estão presentes.


Contra indicações:
*Se a cliente estiver com feridas na pele.
*Se fez tatuagem há menos de 15 dias.
*Aplicações em pele com tratamento.com ácidos, laser e cosméticos.


*Clientes em situações pós cirúrgicas ,  em tratamento de câncer ou finalizando o tratamento ,somente com autorização médica.


*Aplicação em peles em tratamento de depilação a laser , o ideal é fazer três dias depois ou 15 dias antes da próxima sessão.

*Aplicação em peles com queimaduras solares.
*Crianças menores de 14 anos.
*Gestantes ou pessoas com peles sensíveis ou alérgicas , somente com autorização médica.
* Em lactantes pode ser aplicado , porém a região do mamilo deve ser protegida.


Benefícios do bronzeamento a jato:
*A técnica é rápida e prática 
*Deixa uma cor natural
*100% saudável
*Não amarela e não mancha
*Disponível para todos os fototipos de pele 
*Durabilidade de 7 a 10 dias
*Custo x Benefício bom- R$120 a aplicação!
 Esteticista técnica -Elisângela C L Marchi
Contato:47-991417045


Você conhece o ILIB?

Publicado 21/02/2021 22:19
Alterado 21/02/2021 22:24

Oi meu povo querido!

Após meu quadro de COVID evoluí com síndrome pós-COVID, manifestações prolongadas dos sintomas, como a fadiga, indisposição e cansaço para até as pequenas tarefas do cotidiano. 
Iniciei então o tratamento com o  ILIB!

O ILIB é uma técnica de laserterapia realizada através de um laser vermelho de baixa potência com 660nm de comprimento de onda, indicado para a irradiação intravascular, feita no pulso, sobre a artéria radial e utilizado para diversas patologias, nas terapias antienvelhecimento e para o tratamento de quadros clínicos crônicos.

É usado em locais específicos de forma não invasiva, sua ação é por irradiação transcutânea, promovendo ação antioxidante por melhora enzimática que regula o sistema oxidativo do corpo diminuindo a ação lesiva dos radicais livres, melhorando o fluxo sanguíneo por sua ação antiplaquetária, ação analgésica e anti-inflamatória. 

Realizei o procedimento de 30 minutos na Clínica Vitalité com a biomédica Bianca Colla.

Dra. Alessandra Françoise /CRT 8400 - Naturoterapeuta -Fitoterapia  Nutricional  - Cosmetologia.

contato: (47) 9 9681.1000 - 3349.9075


Melhore o cansaço com aromaterapia!

Publicado 29/01/2021 21:00
Alterado 29/01/2021 21:16

COMBATENDO O CANSAÇO!

 

O óleo de alfazema proporciona uma sensação de alívio depois de um dia estressante. Para prepará-lo você mesmo, basta colocar num recipiente em média  200 ml de azeite de ótima qualidade  e um bom punhado de flores secas de alfazema. Tampe bem e deixe  descansando em um  local fresco por vinte e um dias.

Em seguida coe a mistura  do óleos alfazema  e pingue algumas gotas  levemente  sobre as têmporas e pulsos friccionando. 

Repita diariamente ou nos momentos de maior cansaço e tensão.

Alfazema pode ser utilizada em chás, banhos, massagens...

Restrição  de uso para alérgicos a erva.


Shot para imunidade!

Publicado 25/01/2021 18:40

O tema imunidade fortalecida nunca esteve tão em questão.

Vou deixar neste post e nos próximos a seguir, algumas dicas simples para imunidade, com ótimo custo X beneficio.

O shot da imunidade recebe os seguintes ingredientes:

Gengibre ralado

Cebola

Alho e Cúrcuma ralados 

Suco de limão e mel.

Utilize  uma colher do shot uma vez ao dia a partir do 7° dia de preparado, teu sistema imunológico dará um Up!

✔Ingredientes :
- 3 limões
- 2 dentes de alho
- 1 cebola roxa pequena 
- 100gr de mel puro, ( dê preferência  com baixo índice glicêmico).
- 3cm de raíz de gengibre (ralado)e 3cm de raiz de cúrcuma rajada.

✔Modo de Preparo:
* Descaque os alhos e amasse até virar uma pasta.
* Descascar a cebola e ralar em cima dos alhos, também rale o gengibre e q cúrcuma.
* Expremer o suco dos limões e adicionar o mel. Junte tudo.
* Armazene em um recipiente de vidro com tampa, deixe descansar a noite inteira.
*Deixar na geladeira e tomar uma colher todos os dia o shot natural. 

Caso você tenha própolis verde em casa, pode acrescentar 15 gotas na sua dose diaria, junto ao shot!


Imunidade em alta!

Publicado 25/01/2021 18:22


De mãos dadas com você !!!

Publicado 19/10/2020 22:13

O meu povo lindo! Deixarei 15 dicas simples pra quem quer ter uma vida cheia de saúde e disposição! *1. Comece uma dieta pobre em carboidratos, diminua-os drasticamente e aumente as boas gorduras, beba de 2 a 3 litros de água por dia! *2. Deu fome? Coma comida de verdade! Sim! Carnes com sua gordura natural, ovos, vegetais e folhas regadas no azeite! . *3. Não fique se pesando - prefira o espelho e a fita métrica. .suas roupas serão uma boa prova! *4. Não tenha pressa. Ninguém engorda ou emagrece tudo em um mês! . *5. Evite frutas demais - frutose é açúcar! Opte por abacate, morangos e  mirtilos de preferência orgânicos. *6. Atenção: cerveja é pão líquido! E cuidado com álcool - bloqueia o emagrecimento! *7. Evite adoçantes: aumentam a compulsão por doces! E não são nada naturais. *8. Fique atenta aos seus remédios - alguns podem estar te engordando. Converse com seu médico! *9. Qualidade de sono  é essencial para o emagrecimento e a hipertrofia! . *10. Não exagere nos laticínios e nas oleaginosas. *11. Suplemente vitaminas e minerais com orientação nutricional  a deficiência dos mesmos poderá interferir em sua saúde. 12. Treine! Mexa-se!Exercícios complementam nossa dieta! Encontre uma atividade que lhe motive! *13. Entre em cetose se estiver sentindo muita fome - corpos cetônicos inibem nossos neuropeptídeos da fome! . *14. Cheque seus exames! Veja seus hormônios. Pode haver algo atrapalhando! . *15. Acredite em si mesmo e comece! O mais importante de tudo é ter saúde para desfrutar a vida! Obesidade e inflamação estão interligadas, então se ame, se cuide, se cure!


Se seu organismo estiver intoxicado, inflamado ou hipersensivel, a Microfisioterapia pode fazer uma "faxina".

Publicado 16/10/2020 11:55

Oi pessoal! Que saudade de vocês! Gostaria de compartilhar sobre um tema bem em alta, em meio a ansiedade que estamos vivendo... Hoje entrevistei a fisioterapeuta Magliani que utiliza a técnica em seu consultório. Magliani atua na área de fisioterapia integrativa, já ouviram falar!? Ela utiliza uma analogia muito conhecida na Fisioterapia Integrativa o "peixinho e o aquário", em que você é o peixinho e sua vida, seus hábitos, relacionamentos, trabalho, stress o aquário. Pois tratar o peixinho e devolvê-lo a um aquário sujo faria ele adoecer novamente em pouco tempo. A Microfisioterapia é uma técnica francesa que tem base na filogenese e embriogenese, localiza cicatrizes patológicas, sua origem e promove a regulação, tratando assim a doença em seu princípio. Os benefícios de conseguir eliminar essas cicatrizes nocivas no nosso organismo são imensuráveis. Podemos obter desde o alívio de dores crônicas, melhora na qualidade do sono, melhora na saúde intestinal e até mesmo processos de depressão e ansiedade. Lembra do peixinho? A Microfisioterapia vai fazer uma "faxina" desbloqueando processos antigos e limpando, voltando ao equilíbrio funcional e completando esse cuidado a Fisioterapia Integrativa vai entender e tratar o aquário, realizamos questionários, exames físicos, exames genéticos (quando necessário), além de uma anamnese ( entrevista) muito completa, assim é possível identificar se o organismo está hipersensível, intoxicado, inflamado e oxidado, a partir daí utilizamos diversos recursos naturais, fotobiomodulação, outras técnicas de terapia manual, orientações, buscando a homeostasia (equilíbrio). O ser humano tratado de forma íntegra, e não dicotomizada e segmentada. Em que muitas vezes resolvemos , por exemplo, uma depressão cuidando do intestino, e sim isso é muito comum. Resumindo, trata-se de equilíbrio e cura. A Microfisioterapia beneficia gestantes, bebês, crianças adolescentes, adultos e idosos, todos com suas singularidades. Assim que eu for no consultório da Magliani, vou fazer fotos e explicar como me senti! Gostaram meu povo!? Segue o contato da Magliani (47)99615 -3772, marque seu horário!


Pés aquecidos!

Publicado 27/09/2020 19:56

Oi meus queridos! Já sentiram seus pés quentinhos!? É bom né!!? Então, vamos  aquecer os pés? Manter os pés quentinhos não é coisa  da vovó não! É conversa  sábia  da vovó! Nos rins mora a nossa energia ancestral, energia que não se repõe, só se são continuamente! Alinhamos  essa energia, mantendo os pés quentes, já que os meridianos dos rins (raízes) começam nas solas dos pés, e o excesso de frio causa a deficiência dessa energia, (desarmonizando rins, bexiga, e a emoção diretamente ligado a este elemento/órgão: o medo), o calor nos pés fortalece rins, bexiga, e proporciona vitalidade. Além disso, o excesso de umidade nos pés gera umidade no baço-pâncreas, ocasionando peso nas pernas, coágulos e cólicas durante a menstruação. O baço-pâncreas também é um acoplado do elemento terra, responsável pelo sistema de defesa e harmonia do nosso corpo físico, o calor nos pés ajuda a equilibrar a umidade. Já na  extremidade inferior a tendência  é de  ser mais fria pois recebe o yin da terra, enquanto nossa extremidade superior é mais quente por recebe yang do céu/sol. O escalda pés* ajuda nessa subida de energia e descida, fazendo um movimento contínuo contribuindo com a saúde. E por movimentar  nossa energia esta prática pode trazer muitos alívios físicos, liberações de pesos corporais e emocionais além de bem-estar emocional e físico. Como fazer um escalda pés!? Separe ervas numa bacia cuidadosamente; *Ervas calmantes: •camomila •erva doce •lavanda *Ervas estimulantes: •alecrim •hortelã *Ervas de limpeza: •manjericão •arruda •Guiné •sálvia Importante: NÃO misture ervas calmantes com ervas estimulantes!! Pode usar outras ervas, óleo e essências ou flores, que você sentir conexão. Coloque um pouquinho de sal grosso para potencializar o efeito e trazer alívio imediato as tensões. Ferva água, despeje lentamente sobre as ervas e quando a temperatura estiver agradável mergulhe seus pés e permaneça assim até a água fique fria. Para tornar a pratica um cuidado a mais e um momento de relaxamento, conexão espiritual, você pode: -degustar um chá enquanto os pés estão na bacia. -colocar uma música de aconchego, para fazer desse momento ainda mais prazeroso e eficiente. Após  este momento relax é importante secar bem os pés, colocar meias,  usar um hidrante emoliente com uma gota de óleo essencial  e não tomar friagem depois do escalda pés."


Você toma Ômega3?

Publicado 17/09/2020 08:17

Você conhece os benefícios do omega 3!? * Contribui para a melhora das funções do cérebro. *Auxilia na redução do mau colesterol (ldl) e de crises alérgicas e inflamações. *Auxilia no bom funcionamento do sistema imunológico. É eficiente na redução e controle da pressão arterial. * Colabora para o emagrecimento. * É aliado da saúde do coração. . E na verdade o que é O ÔMEGA 3!? O ômega 3 é um ácido graxo (gordura boa) e deve estar presente na alimentação diária! Isso porque ele forma uma camada lipídica ao redor das células, ajudando-as a funcionar melhor. Peixes de água fria e profunda, como o salmão, são fonte de ômega 3. No entanto, esse ácido graxo essencial não pode ser produzido pelo organismo. Rico em epa e dha, que faz bem para o cérebro e coração, ele pode ser obtido por meio suplementação. Não classificado como um medicamento, o ácido graxo ômega 3 é um tipo de gordura saudável e essencial. Em resumo: trata-se de um importante aliado para a manutenção da saúde e qualidade de vida.

Beijinhos meu povo lindo!


Tratamento para face com Bio Placenta!

Publicado 04/09/2020 21:38

Oi  meus amados! Conhecem  O face beauty com Bio Placenta!!?

Eu conheci a linha terapêutica com Bio Placenta, amei e aprovei.

Benefícios da Bio Placenta A Bio Placenta associada a protocolos avançados que contam com equipamentos tecnológicos e ativos ricos em fatores de crescimento, estimuladores de colágeno e antioxidantes promovem diversos benéficos como: • Melhora o consumo de oxigênio das células epiteliais, aumentando e estimulando o processo metabólico celular • Promove rápida cicatrização • Regula os radicais livres • Aumento da elasticidade e brilho da pele • Efeito lifting • Promove redução de poros • Regeneração celular • Ação clareadora da pele; • Potente anti -aging • Inibe produção de melanina, bloqueando a tirosinase • Reduz linhas de expressão • Excelente hidratante celular; • Agente completo para nutrição da pele e hidratação; • Induz a penetração de outros ingredientes ativos. A técnica executada corretamente respeitando os passos e produtos indicados apresenta leve imediato e melhora gradativa nos 15 dias decorrentes. A técnica pode ser realizada novamente entre 15 e 21 dias após o procedimento anterior. Número de sessões recomendadas são de 3 sessões! Indicações • Rejuvenescimento • Fotoenvelhecimento • Linhas de expressão (finas e profundas) • Cicatriz de acne • Flacidez tissular • Hipercromias (melasma, cloasma, hiperpigmentações pós-inflamatória, efélides, senis) • Nutrição e brilho da pele • Alopécia (Calvicie) Contraindicações • Acne ativa • Gravidez e lactação • Neoplasias benignas e malignas • Doenças imunodepressoras (HIV, lúpus e outras) • Afecções de pele (dermatites, psoríase, urticárias e outras) • Cicatrizes de queloides (alta propensão a queloide) • Dermatoses inflamatórias (rosácea e outras) • Usuários de medicamentos anticoagulantes • Usuários crônicos ou agudos de corticoides • Diabetes Você deseja conhecer!! ✍?047- 996811000  


Café Turbinado!

Publicado 16/08/2020 13:46

Café cetogênico, você já provou!!!? Tomar café é agradável, eu amo! Mas  a razão pela qual a receita  do café  cetogênico ganhou adeptos, certamente não foi por seu sabor, mas sim por sua capacidade de acelerar a queima calórica, diminuir a fadiga, otimizar a concentração e diminuir a fome. Muito utilizado em pré treinos por atletas tbm. Anotem minha receita: *02 Colheres de sopa de café puro em pó, tbm pode ser coado. *02Colheres de chá de Canela em pó. *03 Colheres de sopa de Óleo de Coco e 1 de manteiga ghee. *300 ml de Água fervida e 1co *Modo de Fazer: Bata tudo no Liquidificador  e beba a seguir!

Colunistas

Coluna do JC

Rindo à toa

Coluna Tema Livre

Use máscara

Jackie Rosa

  Detox

Na Rede

NA REDE

Via Streaming

“The Americans”

Canal 1

Entre tantas mudanças, “Rede TV News” será exibido em novo horário

Coluna Esplanada

Ordem na casa

Artigos

"No meu quintal, não!"

Espaço InovAmfri

Nova bacia de evolução

Coluna Exitus na Política

Jogo confuso, torcida em transe

Coluna do Frei Betto

Tem futuro esse futuro?

Coluna do Ton

Novidade fashion

Coluna Fato&Comentário

Itajaí: Município “sem razão e utilidade pública”

Coluna do Janio

Estreia desastrosa

Coluna Adjori SC

Com falta de doses, ritmo de vacinação diminui em SC

Coluna Existir e Resistir

Presídio no Brasil: por que essa não é a solução?

Clique diário

Praia do Estaleiro

Coluna Animal Humano

Intolerância e radicalismo





Entrevistão

Vinicius Lummertz

"A grande aliança é para a retomada com saúde. São Paulo fará vacinas para o Brasil e América Latina ”

Élcio Kuhnen

“O maior ensinamento que a covid vai deixar: a ciência está muito à frente da sua opinião”

Heli Schlickmann

" Nas cidades arborizadas as pessoas são mais felizes”

Liba Fronza

"O Navegay traz uma multidão de pessoas, não gera receita financeira e causa uma demanda social muito grande”



Fotos



TV DIARINHO


O que dizem especialistas, gestores e agentes políticos sobre a cidade que está sendo planejada para ...



Podcasts

Minuto DIARINHO 18/06/2021

Publicado 18/06/2021 20:40




Especiais

Mundo da pesca

Oceanógrafo criou raízes, mesmo que aquáticas

Urbanismo

Desafio da praia Brava é crescer mantendo as características de paraíso

Economia

Atividade pesqueira requer atenção especial

Bom momento

Construção civil ganha destaque na economia

Itajaí do rio e do mar

Empresas dos setores náutico e naval reforçam economia



Blogs

Blog do JC

Dia do Orgulho Autista

A bordo do esporte

Jorge Zarif finaliza preparação olímpica na Espanha

Blog Clique Diário

Navios na city

Blog Doutor Multas

Multa do bafômetro: valor em 2021 e como recorrer

Blog da Jackie

Fondue

Blog da Ale Francoise

Que tal um kombucha que hoje!?

Blog do Ton

Habbitat

Bastidores

Um olhar sobre o teatro de escola



Hoje nas bancas


Folheie o jornal aqui ❯