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Blog da Ale Françoise

Por Ale Francoise - alecosmeto@icloud.com

Ale Françoise é nutricionista funcional, cosmetóloga e doutora em naturopatia. Atua com protocolos regenerativos personalizados. Contato: (47) 99681-1000 | Instagram: @alefrancoise | CRN1011337 | CRT8


NAC N-Acetilcisteína você conhece?

Publicado 02/11/2021 20:01
Alterado 02/11/2021 20:06

NAC N-Acetilcisteína você conhece?

O que é a NAC?
A NAC é um suplemento que resulta na biossíntese de elevação da glutationa. Ele atua diretamente como um eliminador de radicais livres, especialmente radicais de oxigênio.

Ao contribuir com a formação de glutationa, o N-acetilcisteína também é responsáv...



Magnésio e suas funções!

Publicado 16/10/2021 21:50

MAGNÉSIO E SUAS PRINCIPAIS FUNÇÕES:

Um dos produtos que mais tem se destacado quando se fala em suplementação alimentar é o Magnésio. O magnésio é o quarto mineral mais prevalente do corpo humano, sendo de grande importância para diversos processos vitais como contração muscular, formação óssea, meta...



Remédio natural para picada

Publicado 20/09/2021 21:50
Alterado 20/09/2021 22:32

Oi meu povo!

Eu tenho muito problema, com picada de insetos… logo, o inchaço vem e junto a coceira! Segue um super apanhado de remédios naturais para as picadas!
Existem receitas caseiras muito eficazes para tratar as picadas. Conheça algumas:

VinagreO vinagre é um poderoso antisséptico e ajuda a ameni...



Você conhece os benefícios do cravo?

Publicado 07/09/2021 15:01

O nosso cravo, de custo baixo e facilmente encontrado é benéfico no tratamento de muitas doenças, você sabia?

 O cravo do qual o óleo é extraído é mais benéfico, funciona como um analgésico, mas também um assassino de catarro e bile.

 *O cravo deve ser ingerido em caso de náusea e sede.

 *O cravo també...



Que tal uma pausa relax?

Publicado 24/08/2021 20:15
Alterado 24/08/2021 20:36

Oi meu povo querido!

 

Vocês já foram abduzidos por uma massagem capilar, crânio cervical que te coloca direto nas nuvens? Eu sim!!!

Conheci as mãos terapêuticas do João Costa da equipe Labelle,(#inloveforeverJoão).Mas você deve estar me perguntando, quais os benefícios além do relaxamento?

A massagem c...



Novidade na área!

Publicado 10/08/2021 19:38
Alterado 10/08/2021 20:50

Oi meu povo querido!

Entrevistei hoje Magliani Flores,  fisioterapeuta integrativa, que com visão ampliada em seus tratamentos clinicos, traz juntamente dos seus atendimentos as técnicas de Microfisioterapia e PSYCH-K ®️e muitos equipamentos de ponta! Experimentei alguns e foi show!  Uma união perfei...



Ozônioterapia emagrece!

Publicado 02/08/2021 16:16
Alterado 02/08/2021 16:26

Olá meu povo querido!

 

Vocês já sabem o quanto amo a ozônioterapia não é mesmo?

Mas hoje vou esclarecer um pouquinho sobre como é possível emagrecer com protocolo correto de ozônio.

Emagrecer com ozonioterapia é uma realidade que vai muito além de fatores estéticos. Essa possibilidade representa também...



Dê olho na sua saúde!

Publicado 24/07/2021 16:47
Alterado 24/07/2021 17:02

Fiz um apanhado de dicas práticas para manutenção diária da sua saúde!

-Faça três refeições ao dia em horários regulares, com intervalo de 5/6horas entre cada uma.

-Aprenda a relaxar antes das refeições e evite comer com ansiedade; uma música relaxante ajuda.

- Coma devagar, mastigando muito bem e sabo...



Queda de cabelo pós covid!

Publicado 21/07/2021 22:12

Queda de cabelos pós covid, alguém se identifica?

 

Sequela que tem assombrado muitos que já tiveram o COVID-19.

 

Tratamentos antioxidantes são preconizados para estes casos pois os resultados são compensadores.

 

Dentre eles, a ozonioterapia em suas diversas formas de aplicação, é usada no tratamento de...



Síndrome do Pensamento Acelerado! Você já teve?

Publicado 27/06/2021 20:07

Você já ouviu falar da Síndrome do Pensamento Acelerado?

Se trata do excesso de atividades e estímulos contínuos (sociais ou virtuais) que estressam o nosso cérebro.

Seus principais sintomas são: cansaço, estafa, esquecimento, dificuldade de concentração e atenção, irritação, intolerância, inquietação...



Que tal um kombucha hoje!?

Publicado 30/05/2021 10:31
Alterado 16/01/2022 17:45

Vocês conhecem o  Kombucha?
 Segue abaixo a descrição:

Kombucha é uma bebida de desintoxicação. Ela tem uma reputação para curar centenas de doenças diferentes, e é reconhecido como um tratamento antienvelhecimento. É um quelante eficaz que remove os metais pesados e uma grande variedade de outras tox...



Fibromialgia e seus aliados! Post da série Fibromialgia!

Publicado 19/05/2021 22:40
Alterado 19/05/2021 22:49

Oi meu povo querido! Que saudade! Hoje entrevistei a  nossa biomédica Bianca Colla! Ela me trata semanalmente com acupuntura!  Utilizamos acupuntura para dor crônica, vocês conhecem?Definição de dor crônica: é quando a mesma  tem durabilidade maior ou igual a seis meses, sendo que estas podem ser or...



Ervas do bem para o estresse!

Publicado 01/05/2021 20:22

Oi meu povo querido!

Um pouco das ervas que mais consumo e que contribuem  para o  combate ao estresse diário.

Anotem aí :


CAMOMILA: para tensão, irritabilidade e nervosismo. Acalma e diminui a irritabilidade.

LAVANDA ou ALFAZEMA:  melhora o sistema nervoso, mente acelerada, tontura, pensamentos obsessi...



Ervas do bem para o estresse!

Publicado 01/05/2021 20:22
Alterado 01/05/2021 20:39

Oi meu povo querido!

Um pouco das ervas que mais consumo e que contribuem  para o  combate ao estresse diário.

Anotem aí :


CAMOMILA: para tensão, irritabilidade e nervosismo. Acalma e diminui a irritabilidade.

LAVANDA ou ALFAZEMA:  melhora o sistema nervoso, mente acelerada, tontura, pensamentos obsessi...



Laserpuntura: a terapia da vitalidade!

Publicado 29/04/2021 17:55
Alterado 29/04/2021 18:39

Você conhece o poder da laserpuntura?


Oi meu povo lindo! Meu aparelho de lasertetapia ILIB,  estou INLOVE!! Já comentei em outro post sobre ele!

Pois é, o aparelho pode ser utilizado na função  para pontos de laserpuntura substituindo as temidas agulhinhas! O laser de baixa  Intensidade  que também fa...



Fortificante Natural de Uva!

Publicado 19/04/2021 18:47
Alterado 19/04/2021 19:43

Oi queridos!

Você se sente fraco e exausto!? Anote a receita que tem me auxiliado no pós COVID. E se for realizado com suco de uva sem açúcar, não lhe engordará!

- Suco (1,5 Litro) de uva integral, sem açúcar nem conservantes. Não pode conter açúcar e/ou conservantes. - 7 limões (suco sem casca)- 6 de...



Terapia Bemer no pós COVID-19!

Publicado 18/04/2021 21:37
Alterado 19/04/2021 19:09

Oi meu povo querido! Hoje meu tema com vocês é sobre sequelas pós COVID-19.Neste contexto, a abordagem será  sobre o Bemer (Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation) aparelho que consiste na utilização de ondas eletromagnéticas pulsáteis de baixa intensidade, que otimizam a microvascularização e o flu...



Melhore sua imunidade com chás naturais

Publicado 23/03/2021 07:42
Alterado 23/03/2021 08:20

Oi meu povo querido!

Vou deixar algumas sugestões de chás, que venho utilizando, para melhorar a imunidade. Se você está com COVID, fique de olho nas primeiras sugestões de chá abaixo:

* CHÁS PARA MELHORAR A IMUNIDADE 

Mistura 1- Chá de Picão preto e sabugueiro / se já estiver com COVID pode tomar!

Lave...



Folha de louro e seus benefícios

Publicado 02/03/2021 15:00

Oi meus queridos!

 

Hoje irei falar um pouquinho sobre a folha de louro, essa aromática erva, muito utilizada por oferece alguns benefícios à saúde, como ajudar a diminuir gases e o estofamento digestivo.Poucos sabem mas a folha do louro combate os danos dos radicais livres graças aos seus antioxidant...



Cor de verão o ano todo!

Publicado 25/02/2021 22:05
Alterado 25/02/2021 22:47

Hoje eu estive em um super papo com Elisângela Marchi, amiga de longa data!

Ela me explicou um pouco sobre o famoso bronzeamento a jato, no qual, quem me conhece sabe, o quanto sou viciada!O bronze a jato é uma técnica de bronzeamento que surgiu como alternativa para fugir dos danos causados pelo bro...


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