Imunidade em alta!

Publicado 21/03/2020 22:04

Oi queridos! Deixarei uma receitinha importante que venho utilizando,  para reforçar sua imunidade no seu desjejum diário. Ingredientes: Limão Mel Água   *Utilize pela manhã uma 1 colher de chá de curcuma em pó, em um copo com 1 limão espremido e 1 colher de chá de mel. Misture ...

Dez mandamentos para uma pele saudável

Publicado 09/03/2020 22:00

Outono chegando...hora de retomar aos cuidados com a face com força total! Anote dez orientações importantes para uma pele saudável: 1)Faça limpezas diárias pela manhã e antes de dormir na sua pele. Alterne a cada  6 meses o produto de higienização diária. 2)Utilize protetor solar adequado ...

Conhece 5htp? Dê uma espiadinha!

Publicado 03/03/2020 22:48

Ja ouviu falat em 5-HTP a pílula da felicidade? Isso mesmo! O 5-HTP, também conhecido como 5-hidroxitriptofano, é um tipo de aminoácido que é naturalmente produzido pelo corpo e que é utilizado no processo de produção da serotonina, um importante neurotransmissor que facilita a transmissão dos si...

Escalda pés, pós carnaval!

Publicado 25/02/2020 14:22

Pulou o carnaval e seus pézinhos estão exaustos? Que tal  um super escalda pés? Vou deixar uma receitinha simples e fácil. Anote ai: *litros de água quente *2 gota de óleo essencial de gerânio *2gota de óleo essencial de lavanda *1 x de sal grosso *E algumas bolinhas de gude...

Temperos do bem!

Publicado 20/02/2020 11:56

1. Um pouco sobre temperinhos saudáveis!

Ervas e especiarias são indispensáveis: com um simples tempero, fresco ou seco, o alimento ganha novos sabores. Da salada à sobremesa, a cozinha se transforma. Muitas pessoas limitam sua cozinha à combinação sal, alho e cebola! Vou compartilhar um pouco dos meus ...

Vitalidade dos Alimentos

Publicado 05/02/2020 18:30

Você já ouviu falar sobre : A Vitalidade dos Alimentos? Estudiosa que sou sobre o tema,  hoje deixarei um pouco sobre o tema. Os alimentos podem ser classificados em 4 grupos de acordo com a energia vital que transmitem ao nosso corpo, são eles: * Alimentos que geram a vida chamados BIOGÊ...

Quer perder até 10kg?

Publicado 25/01/2020 15:54

Oi povo lindo! Você deu uma engordada básica  com as festas de final de ano e ainda não engatou a primeira nos seus objetivos 2020? Hoje o papo é  com a top Débora Santos que eliminou mais de 40kg, com um plano alimentar adaptado por ela mesmo.(uauuu!)  Pura inspiração não é mesmo?Ela é Master...

Sobrancelhas 2020, Fluffly brown!

Publicado 21/01/2020 21:00

Já sabem da nova? Super em alta, como nunca antes,  estão as sobrancelhas fluffly brows;  grossas com aspecto despojado. O termo fluffly surgiu de cheinhas! Ou seja-  Sobrancelhas cheias... fartas!

Entretanto, a diferença do olhar que iniciou no auge  de 2016, para agora é  que este ano elas de...

Kinoki detox pós festas!

Publicado 03/01/2020 20:28
Alterado 25/02/2021 22:32

Você se sente intoxicado com os abusos alimentares das festas!? Ótima noticia! Por centenas de anos, a medicina oriental entendeu que toxinas viajavam para baixo no corpo, acumulando-se nas pontas de nossos dedos e tornozelos. Eles também entenderam que o acúmulo de toxinas leva a muitas doenças deg...

Entre 2020 com pés relaxados !

Publicado 28/12/2019 23:42

Dezembro chegou e junto dele é natural você precisar dar uma relaxada para revigorar para entrada do novo ano! Escalda pés  revigorante com bicarbonato de sódio é uma delícia! Anote a receita: Aqueça um litro e meio de água Em uma bacia, adicione três colheres de bicarbonato de cálcio Se...

Proteção com cor!

Publicado 10/12/2019 21:35

Oi meu povo lindo! Hoje quero contar uma novidade que amei! Nos promete um efeito bronzeado imediato, aceleração do bronzeado, disfarce das imperfeições (uau!!!) e preservação do colágeno da pele. Além disso,  tem FPS 30,  oferece proteção contra os raios UVA (10) e Infra-V. A embalagem é p...

Gordura do bem!

Publicado 28/11/2019 18:17

Minha gente! Quem me conhece, sabe o tanto que amo abacate, carrego comigo por tudo que é lado, na minha marmitinha do bem, que preparo sempre. O nosso  cérebro cresce muito do  nascimento até o primeiro ano de vida. E este  órgão é composto por 50 a 60% do peso seco de gordura? E só dos ômega...

Leite com as sementes de melão

Publicado 17/11/2019 07:36

Oi queridos! Hoje segue uma receita para passar na pele e beber que eu testei e aprovei! Leite de semente de melão! Cheio de aminoácidos e vitaminas; fazer seu próprio leite é bom e saudável. Veja a receita como é simples: Pegue as sementes do melão e coloque no liquidificador com um cop...

Terapias Face lifting energético e Barra de access

Publicado 25/10/2019 21:55

Você já ouviu falar em Face lifting energético!? Ou Barra de Access?! Estas terapias são técnicas terapêuticas realizadas através de toques, para relaxamento corporal e mental. A terapia proporciona a revitalização facial e corporal, ficando com ar de juventude, diminuindo linhas de expressões e ...

Caminhada e o cancêr de mama!

Publicado 11/10/2019 18:38

Você sabia que: CAMINHAR REDUZ O RISCO DE CÂNCER DE MAMA? As estatísticas comprovam que caminhar apenas uma hora por dia, reduz o risco de câncer de mama em cerca de 14% e se pensarmos em mulheres ainda mais ativas, estas conseguem uma diminuição mais significativa deste risco. O estudo env...

Outubro Rosa

Publicado 02/10/2019 23:46

  Outubro Rosa é um mês muito forte! Como são muitos e muitos casos de câncer, em especial venho enfrentando com familiares e amigos, este motivo me fez viver o Outubro Rosa com toda minha força, dia após dia! Você sabe como começou o Outubro Rosa? Começou com uma linda história de amor ent...

Óleo de Jojoba para os cabelos

Publicado 20/09/2019 22:13

Hoje foi dia de cuidar da juba! Fui na terapeuta capilar Marlene Faustino, especialista em cuidados com os fios sem químicas! Após uma minuciosa ficha de anamnese (entrevista para se chegar ao diagnóstico), Marlene averigou o ressecamento das pontas, que de fato já seria uma de minhas queixas ...

Ritmo Circadiano e sua performance!

Publicado 17/09/2019 21:11

Ritmos Circadianos Já ouviu falar em ritmo circadiano?

Ritmo circadiano ou ciclo circadiano (do latim "circa" = cerca de + "diem" = dia) designa o período de aproximadamente 24 horas sobre o qual se baseia o ciclo biológico de quase todos os seres vivos, que sofrem influencias principalmente pela ...

"Desembale menos, descasque mais...''

Publicado 10/09/2019 23:44

Nosso papo de hoje foi super, hiper, mega construtivo... o professor Terapeuta Naturalista Claudio Lima nos deixou dicas preciosas! Antecipando um pouco dos temas que serão abordados no domingo no Saúde Day, segue um pouco do que irá rolar: -CICLO MENSTRUAL & ATIVIDADE FÍSICA! A maioria...

Bolo Vivo! Tudo in natura!

Publicado 06/09/2019 17:52

Hoje a dica é literalmente deliciosa! Já comentei com vocês, que beleza e saúde caminham de mãos dadas! E nossa receita de hoje vem da Terapeuta Naturalista Marlene Faustino. Anotem a receita deliciosa: 1 maçã orgânica sem casca Meio limão galego 1 xíc. de aveia sem glúten 100g de ...