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Por Ale Francoise - alecosmeto@icloud.com

Ale Françoise é nutricionista funcional, cosmetóloga e doutora em naturopatia. Atua com protocolos regenerativos personalizados. Contato: (47) 99681-1000 | Instagram: @alefrancoise | CRN1011337 | CRT8

Receita natural para gripe!

Publicado 07/01/2022 17:17

Meu povo querido!
Hoje trarei algumas sugestões de chás naturais  e sucos para gripe ou covid, que eu mesma testei!

*Suco de meia laranja com limão e própolis* 
Tem vitamina C que fortalece a imunidade Espremer 2 laranjas + 1 limão e adoçar com mel, por fim adicionar 3 gotas de extrato de própolis verde. 

*Chá de gengibre com limão*
Tem vitamina C e é anti-inflamatório Colocar 1 cm de gengibre em 1 copo de água e ferver. Adicionar gotas de limão a seguir.

* Suco de acerola*
 Bater no liquidificador 1 copo de acerolas com água, coar, adoçar com mel e beber a seguir.

*Suco de maçã com mel*
É um bom expectorante Bater no liquidificador 2 maçãs, 1 copo de água, 1/2 limão, coar e adoçar com mel

*Xarope de alho* É um antibiótico natural
 Ferver 150 ml de água e mel. Adicionar aos poucos 80g de alhos amassados e ferver por 10 minutos. Coar e tomar 2 colheres por dia

*Chá de pulmonária*
 É um bom expectorante Colocar 1 colher de sopa de folhas secas de pulmonária em 1 xícara de água fervente. Coar e tomar morno

*Xarope de cenoura *
1 unidade de cenoura ralada, 1 limão,1 colher de açúcar e 2 colheres de mel. Está receita é exclusiva para crianças a partir de 3 anos. Rale a cenoura e depois coloque num prato, e cubra com o açúcar. Para potencializar o efeito do remédio devem ser adicionado 1 limão espremido e 2 colheres de mel, sobre toda cenoura. Deixe  repousar e tome 1 colher de sopa ao dia. Ajuda muito!  ( Se você é diabético, não ingerir)

Repouso, hidratação e alimentação leve, são fundamentais para recuperação do organismo! 

Amanha teremos mais receitas para gripe!  Sempre consulte seu médico de confiança. 

• Alessandra Françoise 
• Naturoterapeuta - CRT-8840
• 47-99681-1000

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