Blogs | Blog da Ale Françoise

Receitas Naturais para prisão de ventre!

Publicado 26/07/2022 22:07

Oi meu povo querido! 

 Vocês sofrem com prisão de ventre e constipação? 
 
 Você sabe os motivos que levam a termos os problemas acima?

Segue alguns possíveis motivos: 
* O emocional
* Não dormir o tempo ideal
* Produtos industrializados, açúcares, gorduras, refinados, leite e derivados
* Falta de exercícios físicos
* Pouca água e fibras na sua alimentação

E daí? Como tratar estes pequenos desajustes? 

 Faça exercícios físicos 4 a 5 dias da semana, beba bastante água, durma cedo, respeite seu ciclo circadiano!

 Faça suas três refeições ao dia com intervalos de 3 a 5 horas, mastigue  bem os alimentos e faça sua refeição com calma, não usar líquido durante as refeições, inicie sempre  pelos alimentos crus antes dos cozidos, segue um exemplo: frutas doces no desjejum antes do cozido, saladas cruas antes do cozido no almoço, pra não ter fermentação no estômago. 
 Tome chá de camomila ao longo do dia, nos intervalos das refeições, este chá não tem contra indicação e aproveite para observar sua respiração. 
    Sei shot diário pela manhã: suco de 1(um)limão, ,1(uma)colher chá de açafrão em pó,1 (uma) colher de mel com um copo com água morna em jejum.  Utilize sempre que você puder. 

Uma receitinha que utilizo muito também é a ameixa com linhaça e aveia anoitecida, funciona muito bem com o passar do uso! 

Anote aí:

A noite, pegue 1 colher de sopa de linhaça, 2 colherzinha de chá de aveia em meio (1/2), copo de água fervendo em cima da linhaça e aveia, deixando-as esfriar pelo menos 1/2 hora. Depois de esfriar,  coloque junto com a linhaça e aveia, 6 ameixas secas e sem caroço. Deixa na geladeira até no outro dia. Bater tudo junto no liquidificador,pode colocar mais um pouquinho de água se quiser,  tomar em jejum por uns 10 dias, ajuda muito no intestino!  Eu utilizo algumas vezes a água quente, junto da ameixa tbm, deixo tudo de molho junto. Tbm funciona bem e dependerá do teu paladar. Experimente nas duas versões!

 

 

 

Conteúdo Patrocinado

Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

Notícias Mais Lidas

PRAIA DOS AMORES

Rede De Angelina anuncia novo supermercado na região

JOIA

Lustre de cristal de R$ 6 milhões chega a Navegantes de navio

POLÊMICA NA CAPITAL

Camboriú vende ingressos a R$ 200 para o jogo contra o Avaí

SUSTO NO BOLSO

Taxa de lixo dispara em Itajaí e moradores questionam reajuste

Itajaí

Turista carioca se afoga em Cabeçudas

Diz aí

Diz aí, Regina!

“O feminicídio acontece simplesmente pelo fato de a mulher ser mulher”

AO VIVO

Diz aí desta terça traz Regina Santos da Silva, ativista e fundadora do Coletivo Mulheres

Diz aí, pastor!

“Os preceitos e princípios bíblicos são muito mais inclinados para a direita”

Diz aí, Juliana!

“O hospital foi feito para atender 120 mil, 100 mil habitantes e hoje ele atende num raio de um milhão, um milhão e meio de pessoas”

Diz aí, Bento!

"O que esses quatro vereadores a mais vão proporcionar para os habitantes de Itajaí?”

Bons negócios

Mustang Dark Horse SC vira carro de pista

Vó Bahiana transforma Balneário Camboriú em ponto de conexão espiritual com o mundo

Veículos

Imóveis

Comercial

Sala Comercial

R$ 9.500,00

Apartamento

Aluga-se Apartamento (centro De Itajaí)

R$ 6.000,00

Empregos

Tenho vaga para

Navtruck Contrata

Tenho vaga para

Contrata-se Mecânico De Caminhão

De tudo

Esporte e saúde

Espaço Terapêutico

Esporte e saúde

Cantinho Da Massagem