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Por Ale Francoise - alecosmeto@icloud.com
Ale Françoise é nutricionista funcional, cosmetóloga e doutora em naturopatia. Atua com protocolos regenerativos personalizados. Contato: (47) 99681-1000 | Instagram: @alefrancoise | CRN1011337 | CRT8
Shot para imunidade!
Publicado 25/01/2021 18:22
O tema imunidade fortalecida nunca esteve tão em questão.
Vou deixar neste post e nos próximos a seguir, algumas dicas simples para imunidade, com ótimo custo X beneficio.
O shot da imunidade recebe os seguintes ingredientes:
Gengibre ralado
Cebola
Alho e Cúrcuma ralados
Suco de limão e mel.
Utilize uma colher do shot uma vez ao dia a partir do 7° dia de preparado, teu sistema imunológico dará um Up!
✔Ingredientes :
- 3 limões
- 2 dentes de alho
- 1 cebola roxa pequena
- 100gr de mel puro, ( dê preferência com baixo índice glicêmico).
- 3cm de raíz de gengibre (ralado)e 3cm de raiz de cúrcuma rajada.
✔Modo de Preparo:
* Descaque os alhos e amasse até virar uma pasta.
* Descascar a cebola e ralar em cima dos alhos, também rale o gengibre e q cúrcuma.
* Expremer o suco dos limões e adicionar o mel. Junte tudo.
* Armazene em um recipiente de vidro com tampa, deixe descansar a noite inteira.
*Deixar na geladeira e tomar uma colher todos os dia o shot natural.
Caso você tenha própolis verde em casa, pode acrescentar 15 gotas na sua dose diaria, junto ao shot!
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