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Por Vanessa Tonnet - Vanessatonnet.psi@gmail.com

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Como apoiar mães enlutadas e lidar com a perda durante as celebrações


O Dia das Mães pode ser um momento difícil para as mães que estão enfrentando o luto pela perda de um filho(a) ou de um ente querido. É importante reconhecer que o luto pode tornar as celebrações de feriados e datas comemorativas mais dolorosas, e que não há maneira “certa” ou “errada” de lidar com certas emoções.

Lembre-se de que o processo de luto é pessoal e individual e que pode levar tempo para cicatrizar. Se você está enfrentando dificuldades significativas ou sentindo-se isolada ou desesperançada, considere buscar ajuda de um profissional de saúde mental.

Perder um filho(a) ou um ente querido é uma das experiências mais dolorosas que alguém pode enfrentar. O Dia das Mães pode trazer à tona memórias e emoções difíceis, o que pode tornar o dia especialmente difícil para as mães enlutadas.

Se você é uma amiga(o) ou familiar de uma mãe enlutada, pode ser difícil saber como apoiá-la no Dia das Mães. Em vez de tentar “fazer tudo certo”, basta oferecer seu apoio, escuta e compreensão.

Além disso, existem muitas comunidades e grupos de suporte disponíveis para mães enlutadas, onde você pode se conectar com outras pessoas que estão passando por uma experiência semelhante.

Não há maneira “certa” ou “errada” de lidar com as emoções, sentimentos e vivências.

Se você está enfrentando dificuldades significativas ou sentindo-se sobrecarregada durante seu dia a dia, não hesite em buscar ajuda e suporte para ajudá-la a navegar por este momento bastante desafiador.

Além disso, um profissional de saúde mental pode ajudá-la a lidar com o seu processo de luto. Deixo meu abraço a todas as mães e faço um convite as que têm interesse em conhecer meu “Grupo Terapêutico a Mães Enlutadas”, onde acontece muita troca de acolhimento, empatia para enfrentamento e elaboração de seu luto.

Para mais informações, veja meus contatos. Sinta-se abraçada pelos que te amam neste domingo.


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