Blogs | Blog da Ale Françoise


Blog da Ale Françoise

Ale Françoise é nutricionista funcional, cosmetóloga e doutora em naturopatia. Atua com protocolos regenerativos personalizados. Contato: (47) 99681-1000 | Instagram: @alefrancoise | CRN1011337 | CRT8


Vamos de detox!


Publicado 04/07/2023 20:45
Alterado 05/07/2023 15:25

Olá, queridos!

Que tal ajudarmos nosso organismo a liberar toxinas? Uma dica exclusiva do meu programa de tratamento detox! 

Em jejum, ao acordar, corte 1 limão em 4 pedaços e ferva em 270 ml de água. Deixe ferver por 10 minutos. Desligue o fogo e acrescente 1 colher de orégano fresco ou em pó. Abafe e deixe descansar por 15 minutos. Beba em seguida. 

Após 30 minutos, beba 250 ml de água de coco verde in natura. Não pode ser em caixinha industrializado! 
*10ml leite magnésia
*150 gr de coco in natura com a copra. Não pode ser coco ralado de pacote! 
*Liquidificar tudo ingerir sem coar.

Meia hora antes de almoçar, por volta de 11:15h, inferir 120ml de chá de funcho.

Na hora do almoço, coloque no seu prato:

02 tipos de folhas verdes, ex: Rúcula e alface, espinafre e couve ou agrião.
01 cenoura e uma beterraba ralada, temperar com 02 colheres de azeite de oliva extra Virgem e 02 colheres de vinagre de maçã orgânico.
*SAL SOMENTE O INTEGRAL MARINHO*
* Abobrinha refogada, com sal integral e
2 pedaço de mandioca ou abóbora cabotiá com cheiro verde ????

* Laranja orgânica descascada preserve a casca branca, e guarde a casca para fazer chá . ????

No seu lanche da tarde, misture linhaça com  3 ameixas secas e coco ou semente abóbora, deixe de molho em leite de aveia ou água. 

Para o jantar: 
* Sopa de legumes ou brócolis refogado com cebola e azeite de oliva, ou refogado de abobrinha com cenoura. 

Antes  do jantar prepare  o chá que irá usar antes de deitar para dormir:
Ferva  200ml de água.
Desligar o fogo, acrescentar as casca de laranja, e folhas de louro. 
Deixar descansar com a chaleira tampada, tomar antes de ir deitar para dormir.

Antes de deitar use a água mineralizada, com cloreto de magnésio P.A e o leite de magnésia, o seu intestino vai funcionar e lhe agradecer!

É isso meu povo! Receitinha do meu protocolo que regenera! O básico que faz bem!  

 

 


Conteúdo Patrocinado


Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

ENQUETE

O que você acha da privatização da Marejada?



Hoje nas bancas

Confira a capa de hoje
Folheie o jornal aqui ❯


Especiais

“Bolsonaro ainda é insubstituível”: antropóloga analisa os rumos da extrema direita

EXTREMA DIREITA

“Bolsonaro ainda é insubstituível”: antropóloga analisa os rumos da extrema direita

Organização dos EUA é usada para convocar ex-assessor de Moraes para falar no Senado

JULGAMENTO DO GOLPE

Organização dos EUA é usada para convocar ex-assessor de Moraes para falar no Senado

“Comunidades estão no meio do fogo cruzado”, diz especialista

Narcotráfico na Amazônia

“Comunidades estão no meio do fogo cruzado”, diz especialista

Como a rede de acolhimento se vira contra meninas que necessitam abortar

Rede invisível

Como a rede de acolhimento se vira contra meninas que necessitam abortar

“Alguém tem que fazer alguma coisa”: velejador adere à flotilha para quebrar cerco a Gaza

FAIXA DE GAZA

“Alguém tem que fazer alguma coisa”: velejador adere à flotilha para quebrar cerco a Gaza



Colunistas

A contabilidade como instrumento de orientação no mercado de investimentos

Artigos

A contabilidade como instrumento de orientação no mercado de investimentos

Foro metropolitano na Gororoba

JotaCê

Foro metropolitano na Gororoba

Sete de Setembro

Charge do Dia

Sete de Setembro

Você sabe receber um não?

Mundo Corporativo

Você sabe receber um não?

A tentativa de golpe continua

Casos e ocasos

A tentativa de golpe continua




Blogs

Hábitos que detonam sua pele

Blog da Ale Françoise

Hábitos que detonam sua pele

Saretta e Cássio Motta e outros tenistas se reúnem em evento que mistura esporte, saúde e filosofia

A bordo do esporte

Saretta e Cássio Motta e outros tenistas se reúnem em evento que mistura esporte, saúde e filosofia

Isla Praia Brava inaugura neste sábado com Tim Engelhardt no comando do som

Blog do Ton

Isla Praia Brava inaugura neste sábado com Tim Engelhardt no comando do som




Jornal Diarinho ©2025 - Todos os direitos reservados.