Blogs | Blog da Ale Françoise

Os poderes da Spirulina!

Publicado 08/11/2022 11:35
Alterado 08/11/2022 14:55

Oi meu povo

Hoje irei  compartilhar com vocês, sobre um dos meus produtos preferidos atualmente a Spirulina! Estudiosa que sou do tema ‘’skin food’’ ou melhor dizendo, alimento para pele, irei  trazer uma abordagem sobre a Spirulina.

A Spirulina é um suplemento conhecido popularmente como uma cianobactéria,  ou algas azuis cianofíceas. A cor variante é verde- azulada e vem sendo  utilizada amplamente em suplementos e produtos naturais!

Mas, quais seus benefícios? 

Utilizada há milênios, já era empregada na alimentação do povo asteca. Atualmente utilizamos em formato de cápsulas, chás, e em cosméticos! A Spirulina tem poder antioxidante, anti inflamatório e ajuda eliminar o ácido úrico. 

Semana passada conheci a Authentic Concepty Beauty, uma linha de cosméticos  vegana sem parabenos e silicones. A linha criou um conceito de máscara que hidrata e refresca profundamente em consistência gelatinosa e refrescante. Ganharam meu coração, por elaborarem  em formato de máscara capilar este super nutriente. 

 

Com o detox a Spirulina ganhou mercado e se consagrou. Atualmente em cosmético, e protocolos detox,  estimula  e antecipa resultados. Existe várias abordagens do produto com versão  em cosméticos, cápsulas,   em pó e chás. 

 

Considerada e reconhecida como um superalimento, essa microalga supre várias necessidades fisiológicas diárias.

 

Segue abaixo sugestão de Smoothie refrescante de Spirulina:

*2 inhames pequenos (150g)

* 1 banana

*500 ml de água de coco ou água filtrada 

*35g de leite de coco em pó

*3colheres de sopa de leite de aveia ou de castanhas 

*3 a 4g de Spirulina  azul em pó 

Obs: Eu utilizei um pedacinho de Tâmaras para adoçar!

 

Preparo: Leve as bananas ao ponto de maduras, por 5 a 6 horas no freezer. Congele-as!

Utilize o inhame bem cozido e deixe resfriar em geladeira pelo menos por 4horas.

Bata o inhame e a banana com mixer e ou liquidificador e depois o restante dos ingredientes. Faça a mistura de forma rápida para não perder o ponto, se for necessário ajuste ao seu paladar. Após coloque em uma travessa, polvilhando  mirtilos. Fonte de nutrientes e proteínas, experimente associar a Spirulina no seu cardápio diário! Procure um profissional para ajustar sua dose!

um beijo meu povo! 

 

 

 

Conteúdo Patrocinado

Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

Notícias Mais Lidas

BRASÍLIA

Ana Paula e Décio Lima têm reunião com Lula sobre o Porto de Itajaí

SALVAMENTO NO MAR

Gangue dos salvavidinhas: surfistas mirins se pronunciam após resgate

ITAPEMA

Píer turístico é inaugurado apesar de ação do MP

Navegantes

Acidente grave fere crianças e caminhoneiro; mulher fica presa às ferragens

PRAIOU COM REGRAS

Fiscalização na praia do Gravatá faz oito apreensões

Diz aí

Diz aí, Juliana!

“O hospital foi feito para atender 120 mil, 100 mil habitantes e hoje ele atende num raio de um milhão, um milhão e meio de pessoas”

Diz aí, Bento!

"O que esses quatro vereadores a mais vão proporcionar para os habitantes de Itajaí?”

Diz aí, Robison!

"Todo mundo sabe que Itajaí sofre uma crise hídrica"

Diz aí, delegado Roney

"Fizemos contato com a defesa e estamos discutindo a apresentação [dela]”

Diz aí, Afrânio!

"Eu não concordo que o Jorginho está eleito"

Bons negócios

MG estreia no mercado de elétricos do Brasil

Calor aumenta infestação de pragas e e-Control vira referência em Itajaí

Veículos

Imóveis

Apartamento

Alugo Apartamento

R$ 4.000,00

Empregos

Ofereço-me para trabalhar

Vendedor Externo

Ofereço-me para trabalhar

Corretor De Imóveis

De tudo

Esporte e saúde

Espaço Terapêutico

Esporte e saúde

Cantinho Da Massagem