Blogs | Blog da Ale Francoise


Blog da Ale Francoise

Por Ale Francoise - redacao@diarinho.com.br

Beleza, saúde e bem-estar


Os poderes da Spirulina!


Publicado 08/11/2022 14:32
Alterado 08/11/2022 14:55



Oi meu povo

Hoje irei  compartilhar com vocês, sobre um dos meus produtos preferidos atualmente a Spirulina! Estudiosa que sou do tema ‘’skin food’’ ou melhor dizendo, alimento para pele, irei  trazer uma abordagem sobre a Spirulina.

A Spirulina é um suplemento conhecido popularmente como uma cianobactéria,  ou algas azuis cianofíceas. A cor variante é verde- azulada e vem sendo  utilizada amplamente em suplementos e produtos naturais!

Mas, quais seus benefícios? 

Utilizada há milênios, já era empregada na alimentação do povo asteca. Atualmente utilizamos em formato de cápsulas, chás, e em cosméticos! A Spirulina tem poder antioxidante, anti inflamatório e ajuda eliminar o ácido úrico. 

Semana passada conheci a Authentic Concepty Beauty, uma linha de cosméticos  vegana sem parabenos e silicones. A linha criou um conceito de máscara que hidrata e refresca profundamente em consistência gelatinosa e refrescante. Ganharam meu coração, por elaborarem  em formato de máscara capilar este super nutriente. 

 

Com o detox a Spirulina ganhou mercado e se consagrou. Atualmente em cosmético, e protocolos detox,  estimula  e antecipa resultados. Existe várias abordagens do produto com versão  em cosméticos, cápsulas,   em pó e chás. 

 

Considerada e reconhecida como um superalimento, essa microalga supre várias necessidades fisiológicas diárias.

 

Segue abaixo sugestão de Smoothie refrescante de Spirulina:

*2 inhames pequenos (150g)

* 1 banana

*500 ml de água de coco ou água filtrada 

*35g de leite de coco em pó

*3colheres de sopa de leite de aveia ou de castanhas 

*3 a 4g de Spirulina  azul em pó 

Obs: Eu utilizei um pedacinho de Tâmaras para adoçar!

 

Preparo: Leve as bananas ao ponto de maduras, por 5 a 6 horas no freezer. Congele-as!

Utilize o inhame bem cozido e deixe resfriar em geladeira pelo menos por 4horas.

Bata o inhame e a banana com mixer e ou liquidificador e depois o restante dos ingredientes. Faça a mistura de forma rápida para não perder o ponto, se for necessário ajuste ao seu paladar. Após coloque em uma travessa, polvilhando  mirtilos. Fonte de nutrientes e proteínas, experimente associar a Spirulina no seu cardápio diário! Procure um profissional para ajustar sua dose!

um beijo meu povo! 

 

 

 


Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

Leia mais

Blog da Ale Francoise

Você tem feito repouso?

Blog da Ale Francoise

Máscara facial com argila e rosa mosqueta! Vem fazer comigo!

Blog da Ale Francoise

Tá com tosse aí?

Blog da Ale Francoise

Inclua inhame no seu dia!

Blog da Ale Francoise

Conhece os benefícios da Romã?

Blog da Ale Francoise

Receitas Naturais para prisão de ventre!

Blog da Ale Francoise

Chá de sabugueiro!

Blog da Ale Francoise

Nossas órgãos X nossas emoções!

Blog da Ale Francoise

Enema de café e suas funções

Blog da Ale Francoise

Oligoelementos, você conhece?

Blog da Ale Francoise

Própolis e a imunidade!

Blog da Ale Francoise

Suplementação no pós covid!

Blog da Ale Francoise

Biorressonância na prevenção de sua saúde

Blog da Ale Francoise

Você conhece o Hidrovitalis?

Blog da Ale Francoise

Conhece os benefícios para sua saúde do ILIB!?

Blog da Ale Francoise

Terapia Bemer nas sequelas de covid!

Blog da Ale Francoise

Receita natural para gripe!

Blog da Ale Francoise

Chá para gripe e imunidade!

Blog da Ale Francoise

Intestino Permeável, você tem?

Blog da Ale Francoise

Você conhece a seiva do dragão?



Entrevistão

Alvim Sandri

"Levei a vida que a minha mãe ensinou: fé em Deus e andar certo

Marcelo Sodré

"A hora que entrar o contrato de arrendamento essa agonia se dissipa. As empresas vêm pra fazer o porto continuar crescendo”

James Winter

“Só vai haver desemprego e demissão em massa se não tiver carga aqui no Porto de Itajaí”

Décio Lima

"Hoje, de R$ 97 bilhões que são arrecadados pelo governo federal em Santa Catarina, apenas R$ 7 bilhões voltam”



TV DIARINHO


Confira as principais notícias desta quarta-feira no DIARINHO: - Homem que matou amigo durante churrasco ...





Hoje nas bancas


Folheie o jornal aqui ❯





De tudo

Diversos

Vendo Filhotes

Outros

Geladeira Duplex Frost Free 445 Litros

R$ 1.100,00

Negócios e oportunidades

Compro Ouro!!

Negócios e oportunidades

Contabilidade Heiderscheidt

Diversos

Compro Ouro



Empregos

Ofereço-me para trabalhar

Diarista Ou Auxiliar De Limpeza

Ofereço-me para trabalhar

Cuidadora De Idosos

Tenho vaga para

Posto 1350 Contrata

Ofereço-me para trabalhar

Diarista Ou Auxiliar De Cozinha

Ofereço-me para trabalhar

Babá



Imóveis

Terreno

Terreno

R$ 300.000,00

Apartamento

Incrível Apartamento Em Bairro Nobre De Itajaí!

R$ 6.200,00

Apartamento

Apartamento Mobiliado Com Localização Privilegiada Em Itajaí!

R$ 2.100,00

Comercial

Incrível Andar Comercial Para O Seu Negócio Em Itajaí!

R$ 12.000,00

Terreno

Compre Seu Terreno Parcelado Ou à Vista Com Desconto

R$ 160.000,00



Veículos

Automóveis

Citroen C3 1.5

R$ 35.900,00

Automóveis

Fox Xtreme

R$ 65.900,00

Automóveis

Cruze Lt 1.8

R$ 45.900,00

Automóveis

Land Rover Discovery 2010

R$ 73.000,00

Automóveis

Ix35 Gls

R$ 67.900,00





Jornal Diarinho© 2022 - Todos os direitos reservados.
Mantido por Hoje.App Marketing e Inovação