Blogs | Espaço Saúde

Pequenas mudanças para grandes recompensas

Publicado 16/02/2025 16:24

Cuide das suas panelas e saiba que elas têm vida útil.

O teflon e substâncias similares são usadas para fazer milhões de itens de cozinha. 

Nos últimos anos, elas têm sido associadas a uma série de problemas de saúde(dentre eles problemas de tireoide).

Estudo recente da Universidade de Newcastle, Austrália, descobriu que um único arranhão em uma panela antiaderente pode liberar milhões de microplásticos tóxicos nos alimentos.

Segundo os pesquisadores, apenas um arranhão de cinco centímetros nas panelas de teflon, com uma espátula ou colher, liberou cerca de 2,3 milhões de microplásticos. 

Uma vez que uma pessoa ingere alimentos contaminados com esses produtos químicos, eles permanecem no corpo por longos períodos de tempo, pois saem muito lentamente pela urina.

Pequenos ajustes no seu dia a dia que podem evitar dores de cabeça:

Evitar toxinas ambientais: Além de trocar frigideiras de teflon arranhadas, opte por panelas de cerâmica, vidro ou ferro fundido, que são mais seguras e não liberam substâncias tóxicas.

Purificar o ar: Use purificadores de ar ou plantas que filtram toxinas, como lírio-da-paz ou espada-de-são-jorge.

Produtos de limpeza naturais: Substitua produtos químicos por alternativas naturais, como vinagre, bicarbonato de sódio e óleos essenciais.

Cozinhar com materiais naturais: Utilize utensílios de madeira, aço inoxidável ou barro, que não interferem no sabor ou na energia dos alimentos.

Evitar alimentos requentados em plástico: Use recipientes de vidro para armazenar e aquecer alimentos, evitando a liberação de toxinas do Bisfenol A (BPA).

Trocar esponjas de lavar louça: Substitua esponjas sintáticas por buchas vegetais ou escovas de fibras naturais, que acumulam menos bactérias.

Escolher cosméticos naturais: Opte por produtos de beleza e higiene sem parabenos, sulfatos ou fragrâncias sintéticas.

Reduzir o uso de alumínio: Evite papel alumínio e panelas de alumínio, que podem liberar metais pesados.

Fontes:https://doi.org/10.1016/j.scitotenv.2022.158293https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36030853/https://www.sciencedirect.com/

 

Dr. André Vicente D'Aquino@dr.andredaquino (47) 3508.1000 - Médico - CRM/SC 9970, RQE 16764 Membro da American Society of Regenerative Medicine e da Associação Brasileira de Medicina Integrativa e Biorregulação - Vice-Presidente da SOBOM - Sociedade Brasileira de Ozonioterapia Medicina

 

Conteúdo Patrocinado

Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

Notícias Mais Lidas

SOLIDARIEDADE EM AÇÃO

Bazar com eletrônicos e cosméticos a partir de R$2

FIQUE LIGADO

Entenda como o registro em cartório evita dor de cabeça pra quem aluga imóveis

BALNEÁRIO CAMBORIÚ

Protesto contra “taxa de Uber” é cancelado após acordo com BC Trânsito

BRIGA TERMINA MAL

PM prende homem que esfaqueou colega de quarto em Itapema

ACHADO É ROUBADO

Pegou carro largado na rua, consertou e acabou preso dirigindo ele por aí

Diz aí

Diz aí, João Paulo!

"A parceria com Santos acabou ficando pesada para nós"

Diz aí, Colombo

"Você não pode ajudar quem já tem tudo, puxar o saco do poderoso - isso qualquer idiota faz"

Diz aí, Anacleto!

"O Metropol era o melhor time do estado. O Marcílio era o segundo"

Diz aí, Rubens!

"Tem que entregar. Ninguém está garantido nesse governo. Nem nós."

Diz aí, Níkolas!

“Acho que a atividade-fim tem que se manter 100% pública, que é a educação”

Bons negócios

Audi lança configurador 3D no Brasil

Coleção secreta de R$ 15 milhões vai a leilão no Brasil

Veículos

Motos

Nxr160 Bros Cbs

R$ 25.900,00

Motos

Cb 500 Hornet

R$ 49.900,00

Imóveis

Apartamento

Aluga-se Apartamento (centro De Itajaí)

R$ 6.000,00

Casa

Vendo Ou Permuto

R$ 800.000,00

Empregos

Tenho vaga para

Contrata-se

Tenho vaga para

Fetrammasc Contrata

De tudo

Esporte e saúde

Espaço Terapêutico

Esporte e saúde

Cantinho Da Massagem