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Por Via Streaming -
Noite adentro

O sono é um dos mecanismos de autopreservação mais importantes do corpo humano, uma vez que é durante esse tempo que o organismo exerce as suas principais funções restauradoras. Porém, não são todas as pessoas que conseguem dormir bem à noite, o que é prejudicial para a sua saúde física e mental. Quando se tem dificuldade frequente em iniciar e manter o sono de forma contínua, pode-se dizer que a pessoa possui insônia, um quadro de privação do sono que pode estar associada a vários motivos, como distúrbios psicológicos, problemas clínicos e excitação a determinados eventos.
 

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