Blogs | Blog da Ale Françoise
Blog da Ale Françoise
Por Ale Francoise - alecosmeto@icloud.com
Ale Françoise é nutricionista funcional, cosmetóloga e doutora em naturopatia. Atua com protocolos regenerativos personalizados. Contato: (47) 99681-1000 | Instagram: @alefrancoise | CRN1011337 | CRT8
Cuidado com os olhos
Publicado 17/04/2024 17:46
Os olhos merecem muito cuidado e atenção. Estar atento ao sono é fundamental para a preservação da saúde da ocular através da preservação de células tronco.
Nossos olhos ficam expostos a radicais livres do ar, vento, poeira, agentes infecciosos e sol o tempo todo. Por isso precisam de capacidade de recuperação e de antioxidação, por meio de alimentos e cuidados específicos para lubrificação.
Seguem alguns nutrientes e suplementos interessantes para a saúde dos olhos:
- Luteina e Zeaxantina : São melhor absorvidas na comida que em cápsulas. Um estudo mostrou que com 25 gramas de goji berries quatro vezes por semana houve uma absorção muito melhor de zeaxantina que com cápsulas de 10 mg de zeaxantina diárias. Invista em goji berries, abacates, ovos, couve, espinafre, rúcula, etc.
- Ginkgo biloba : Podem melhorar a acuidade visual.
- Astaxantina e Ômega 3: Estão no óleo de Krill, com alta absorção.
- Vitamina A: Necessária para toda a saúde ocular.
- Zinco e Taurina: Ajudam a prevenir a degeneração macular, principal causa de cegueira na terceira idade.
Conteúdo Patrocinado
Comentários:
Somente usuários cadastrados podem postar comentários.
Para fazer seu cadastro, clique aqui.
Se você já é cadastrado, faça login para comentar.
Notícias Mais Lidas
Prejuízo
Empresário tenta reaver R$ 12 milhões entregues para advogado comprar apês em BC
PATRIMÔNIO
Placa do monumento do Ice não apareceu três meses após inauguração
VERÃO NA PRAIA
Fiscalização é reforçada nas praias de Itajaí
VERÃO
Banhistas não encontram espaço para colocar cadeiras e guarda-sóis em Bombinhas
LUTO EM ITAJAÍ
Morre Moacir Kienast, o surfista Moa
Diz aí
Diz aí, Bento!
"O que esses quatro vereadores a mais vão proporcionar para os habitantes de Itajaí?”
Diz aí, Robison!
"Todo mundo sabe que Itajaí sofre uma crise hídrica"
!["Fizemos contato com a defesa e estamos discutindo a apresentação [dela]”](/fotos/202512/200_693c855a653a1.jpg)
Diz aí, delegado Roney
"Fizemos contato com a defesa e estamos discutindo a apresentação [dela]”
Diz aí, Afrânio!
"Eu não concordo que o Jorginho está eleito"
Diz aí, Araújo!
"A cultura da impunidade é um fator que incentiva o comportamento criminoso"
Bons negócios
Volkswagen Tera vira fenômeno de vendas no Brasil e ganha espaço no mercado internacional
Audi lança prancha elétrica que “voa” sobre a água
Veículos
Imóveis
Empregos
De tudo
Diversos
Vendo Titulo Do Itamirim Clube
Esporte e saúde
Karina Luiz Spa
ENQUETE
A Câmara de Itajaí deve ter mais vereadores?
Hoje nas bancas
Folheie o jornal aqui ❯
Especiais
Vitória parcial
STF rejeita marco temporal, mas lei segue com riscos a direitos indígenas
IGREJA CATÓLICA
Júlio Lancellotti é calado nas redes enquanto padres conservadores discursam para milhões
PLANO CLIMA
Governo consegue aprovar Plano Clima após diluir responsabilidade do agro
Controle parental
Três meses após sanção da Lei Felca pais não sabem proteger filhos na web
NA PORTA DA ESCOLA
Empresas de festas visam adolescentes e marketing predatório aposta até em porta de escola
Colunistas
Clique diário
Antes da transformação
Coluna Esplanada
Que História é Essa, Porchat?
Casos e ocasos
Um ano de governo, muitas promessas e uma cidade quase à deriva
Mundo Corporativo
Ser profissional habilidoso ou diplomado?
Coluna Acontece SC
O que mostra a nova pesquisa Neokemp
Blogs
Blog da Ale Françoise
Limpeza intestinal
Espaço Saúde
Saúde e Atualidades | O que as últimas notícias em saúde estão mostrando — e poucos estão percebendo
Blog do JC
Patinetes da discórdia
VersoLuz
Quando a palavra aprende a enquadrar — um poema-objeto sobre fotografar
