Blogs | Blog da Ale Françoise

Lanchinho do bem!

Publicado 11/04/2024 17:22

Lanchinho para pele e insônia 

Você anda se sentindo cansado e com  sono não é reparador? 

Vou deixar uma receitinha  natureba é fácil, mingau de aveia. 

A aveia minha queridinha: a aveia é uma fonte natural de melatonina, um hormônio que ajudará a controlar o ciclo do sono.    A ingestão de um pequena porção de mingau de aveia com leite vegetal ou sem lactose, irá lhe auxiliar. Utilizo aveia sem glúten e orgânica, preferencialmente!

Modo de preparo:

2 xícaras de leite vegetal ou leite sem lactose 

 4 a 5 colheres de aveia de flocos finos 

Eu misturo bem no mixer, antes de levar ao fogo. 

Se for adoçar, utilize um pouco de melado  de bracatinga.

Polvilhar canela se preferir!

Essa receita também pode ser utilizada pela manhã ou no lanche da tarde.

 

Conteúdo Patrocinado

Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

Notícias Mais Lidas

ITAJAÍ

Mulher em surto “sensualiza” no chafariz da igreja matriz

ITAJAÍ

Morre o delegado Branquinho

FIM DAS BUSCAS

Corpo de irmão desaparecido é encontrado

ACIDENTE DE TRABALHO

Homem cai dentro de betoneira e fica em estado grave em Itajaí

NAVEGANTES

Portonave se prepara pra receber navio com mais um caça da FAB

Diz aí

Diz aí, Anacleto!

"O Metropol era o melhor time do estado. O Marcílio era o segundo"

Diz aí, Rubens!

"Tem que entregar. Ninguém está garantido nesse governo. Nem nós."

Diz aí, Níkolas!

“Acho que a atividade-fim tem que se manter 100% pública, que é a educação”

Diz aí, Bene!

"Nosso projeto é de clube formador, de dar oportunidades aos jovens talentos"

Diz aí, Thaisa!

“O gargalo que a gente enfrenta é a mão de obra e a qualificação da mão de obra”

Bons negócios

Carregador mais rápido do mundo chega ao Brasil

Beto Carrero World ganha o maior restaurante da Pizza Hut do Brasil

Veículos

Motos

Biz 125 Ex

R$ 19.900,00

Motos

Xre 190

R$ 21.600,00

Imóveis

Apartamento

Aluga-se Apartamento (centro De Itajaí)

R$ 6.000,00

Sítio, Chácara ou Fazenda

Vende-se Linda Chácara Na Paciência

R$ 1.800.000,00

Empregos

Tenho vaga para

Pezzini Contrata

Tenho vaga para

Loja De Móveis Contrata: Estoquista/ajudante De Entrega

De tudo

Diversos

Compro Discos De Vinil 47 996570944

Esporte e saúde

Espaço Terapêutico