Blogs | Blog da Ale Françoise
Blog da Ale Françoise
Por Ale Francoise - alecosmeto@icloud.com
Ale Françoise é nutricionista funcional, cosmetóloga e doutora em naturopatia. Atua com protocolos regenerativos personalizados. Contato: (47) 99681-1000 | Instagram: @alefrancoise | CRN1011337 | CRT8
Lanchinho do bem!
Publicado 11/04/2024 17:22
Lanchinho para pele e insônia
Você anda se sentindo cansado e com sono não é reparador?
Vou deixar uma receitinha natureba é fácil, mingau de aveia.
A aveia minha queridinha: a aveia é uma fonte natural de melatonina, um hormônio que ajudará a controlar o ciclo do sono. A ingestão de um pequena porção de mingau de aveia com leite vegetal ou sem lactose, irá lhe auxiliar. Utilizo aveia sem glúten e orgânica, preferencialmente!
Modo de preparo:
2 xícaras de leite vegetal ou leite sem lactose
4 a 5 colheres de aveia de flocos finos
Eu misturo bem no mixer, antes de levar ao fogo.
Se for adoçar, utilize um pouco de melado de bracatinga.
Polvilhar canela se preferir!
Essa receita também pode ser utilizada pela manhã ou no lanche da tarde.
Conteúdo Patrocinado
Comentários:
Somente usuários cadastrados podem postar comentários.
Para fazer seu cadastro, clique aqui.
Se você já é cadastrado, faça login para comentar.
Notícias Mais Lidas
TRISTEZA
Mãe e filho de Camboriú que morreram em acidente no RS estão sendo velados no Vaticano
Balneário Camboriú
Prefeitura notifica SCGás após obra causar desabastecimento de água em BC
SANTA CATARINA
SCGás terá redução média de 12% nas tarifas de gás natural a partir de janeiro
VERÃO COM DESCONTO
Multiparque tem ingresso especial nos dias 24 e 31
FICOU PIOR
Sem escadaria, banhistas escalam pedra de Cabeçudas
Diz aí
Diz aí, Bento!
"O que esses quatro vereadores a mais vão proporcionar para os habitantes de Itajaí?”
Diz aí, Robison!
"Todo mundo sabe que Itajaí sofre uma crise hídrica"
!["Fizemos contato com a defesa e estamos discutindo a apresentação [dela]”](/fotos/202512/200_693c855a653a1.jpg)
Diz aí, delegado Roney
"Fizemos contato com a defesa e estamos discutindo a apresentação [dela]”
Diz aí, Afrânio!
"Eu não concordo que o Jorginho está eleito"
Diz aí, Araújo!
"A cultura da impunidade é um fator que incentiva o comportamento criminoso"
Bons negócios
Volkswagen Tera vira fenômeno de vendas no Brasil e ganha espaço no mercado internacional
Audi lança prancha elétrica que “voa” sobre a água
Veículos
Imóveis
Empregos
Ofereço-me para trabalhar
Vendedor Externo
Ofereço-me para trabalhar
Corretor De Imóveis
De tudo
Esporte e saúde
Karina Luiz Spa
Esporte e saúde
Espaço Terapêutico
ENQUETE
A Câmara de Itajaí deve ter mais vereadores?
Hoje nas bancas
Folheie o jornal aqui ❯
Especiais
Vitória parcial
STF rejeita marco temporal, mas lei segue com riscos a direitos indígenas
IGREJA CATÓLICA
Júlio Lancellotti é calado nas redes enquanto padres conservadores discursam para milhões
PLANO CLIMA
Governo consegue aprovar Plano Clima após diluir responsabilidade do agro
Controle parental
Três meses após sanção da Lei Felca pais não sabem proteger filhos na web
NA PORTA DA ESCOLA
Empresas de festas visam adolescentes e marketing predatório aposta até em porta de escola
Colunistas
Clique diário
Brava em Estado Puro
De Olho no Fisco
Superendividamento de Impostos: O que fazer?
Ideal Mente
O silêncio do luto nas festas de fim de ano
Coluna Acontece SC
O desafio do Fórum Parlamentar Catarinense– foto principal
Direito em movimento: esporte, jogos e entretenimento
Jogo sujo, risco real: bets ilegais pressionam o mercado e o Fisco observa o apostador
Blogs
Blog do JC
Pai Atanásio e a choupana
Espaço Saúde
Festas de fim de ano com saúde sempre 😃
Blog do Magru
Somos testemunhas da história
VersoLuz
Geografia do Afeto — quando o sentir também é território
Podcasts
PM e GM fazem primeiro batidão na praia do Pinho após proibição ao nudismo
Publicado 23/12/2025 20:03
