Blogs | Blog da Ale Françoise
Blog da Ale Françoise
Por Ale Francoise - alecosmeto@icloud.com
Ale Françoise é nutricionista funcional, cosmetóloga e doutora em naturopatia. Atua com protocolos regenerativos personalizados. Contato: (47) 99681-1000 | Instagram: @alefrancoise | CRN1011337 | CRT8
Lanchinho do bem!
Publicado 11/04/2024 17:22
Lanchinho para pele e insônia
Você anda se sentindo cansado e com sono não é reparador?
Vou deixar uma receitinha natureba é fácil, mingau de aveia.
A aveia minha queridinha: a aveia é uma fonte natural de melatonina, um hormônio que ajudará a controlar o ciclo do sono. A ingestão de um pequena porção de mingau de aveia com leite vegetal ou sem lactose, irá lhe auxiliar. Utilizo aveia sem glúten e orgânica, preferencialmente!
Modo de preparo:
2 xícaras de leite vegetal ou leite sem lactose
4 a 5 colheres de aveia de flocos finos
Eu misturo bem no mixer, antes de levar ao fogo.
Se for adoçar, utilize um pouco de melado de bracatinga.
Polvilhar canela se preferir!
Essa receita também pode ser utilizada pela manhã ou no lanche da tarde.
Conteúdo Patrocinado
Comentários:
Somente usuários cadastrados podem postar comentários.
Para fazer seu cadastro, clique aqui.
Se você já é cadastrado, faça login para comentar.
Notícias Mais Lidas
🐾 ADOÇÃO RESPONSÁVEL
Cadelinhas resgatadas na BR precisam de um lar juntas
ITAJAÍ
Marieta amplia para quatro as visitas diárias a pacientes do SUS
Itajaí
Homem é preso após prometer “tocar fogo” em casa de vizinho
ITAPEMA
Carreta é retirada e trânsito liberado na BR 101
POLÊMICA
Câmara de Penha dá início a novo projeto para criação de cargos de assessores
Diz aí
Diz aí, Araújo!
"A cultura da impunidade é um fator que incentiva o comportamento criminoso"
Diz aí, Márcia
"Se vocês forem no fórum, vocês não vão ver juízes negros"
Diz aí, João Paulo!
"A parceria com Santos acabou ficando pesada para nós"
Diz aí, Colombo
"Você não pode ajudar quem já tem tudo, puxar o saco do poderoso - isso qualquer idiota faz"
Diz aí, Anacleto!
"O Metropol era o melhor time do estado. O Marcílio era o segundo"
Bons negócios
Audi A6 e-tron é eleito o Carro do Ano Luxo 2026
Feirinha do Flores de Sal tem edição especial de Natal
Veículos
Motos
Nxr160 Bros Cbs
R$ 25.900,00
Motos
Cb 500 Hornet
R$ 49.900,00
Imóveis
Terreno
Vendo Terreno
R$ 700.000,00
Kitnet
Vende-se Quitinetes
Empregos
Tenho vaga para
Manicure
Tenho vaga para
Recepcionista Vespertino
De tudo
Esporte e saúde
Espaço Terapêutico
Esporte e saúde
Cantinho Da Massagem
ENQUETE
O que mais te irrita quando acaba a luz?
Hoje nas bancas
Folheie o jornal aqui ❯
Especiais
PL ANTIFACÇÃO
“Marketing” e “força eleitoral”: por que Hugo Motta insistiu na aprovação do PL Antifacção
MUNDO
“Caos climático” pode ser evitado: veja os caminhos indicados pela Ciência
CRISE CLIMÁTICA
Linha de frente da crise climática toma as ruas de Belém
COP30
Cúpula dos Povos reúne 20 mil e apresenta agenda popular para a COP30
CRIPTOMOEDAS
Gigantes das criptomoedas movimentaram bilhões ligados a fraudes, traficantes e hackers
Colunistas
JotaCê
Anna tá com tudo e tá prosa
Clique diário
O rio que desenha
Coluna Esplanada
Xerife paulista
Coluna Acontece SC
Florianópolis sedia congresso internacional de tribunais de contas
Charge do Dia
Protesto de portuários contra Cruzeiro Marítimo
Blogs
Blog do Magru
Edifício do Banco Inco tem preservação parcial
Blog da Ale Françoise
Feno grego!
Blog do JC
Itajaí de zóios esticados
