Blogs | Blog da Ale Françoise
Blog da Ale Françoise
Por Ale Francoise - alecosmeto@icloud.com
Ale Françoise é nutricionista funcional, cosmetóloga e doutora em naturopatia. Atua com protocolos regenerativos personalizados. Contato: (47) 99681-1000 | Instagram: @alefrancoise | CRN1011337 | CRT8
Lanchinho do bem!
Publicado 11/04/2024 17:22
Lanchinho para pele e insônia
Você anda se sentindo cansado e com sono não é reparador?
Vou deixar uma receitinha natureba é fácil, mingau de aveia.
A aveia minha queridinha: a aveia é uma fonte natural de melatonina, um hormônio que ajudará a controlar o ciclo do sono. A ingestão de um pequena porção de mingau de aveia com leite vegetal ou sem lactose, irá lhe auxiliar. Utilizo aveia sem glúten e orgânica, preferencialmente!
Modo de preparo:
2 xícaras de leite vegetal ou leite sem lactose
4 a 5 colheres de aveia de flocos finos
Eu misturo bem no mixer, antes de levar ao fogo.
Se for adoçar, utilize um pouco de melado de bracatinga.
Polvilhar canela se preferir!
Essa receita também pode ser utilizada pela manhã ou no lanche da tarde.
Conteúdo Patrocinado
Comentários:
Somente usuários cadastrados podem postar comentários.
Para fazer seu cadastro, clique aqui.
Se você já é cadastrado, faça login para comentar.
Notícias Mais Lidas
Fazenda
Motorista provoca acidente, quebra vidro com pedra e tenta roubar carro
FAMOSOS NA REGIÃO
Areia da Brava vira passarela de celebridades no fim de ano
Porto Belo
Afogamento termina em morte na praia do Perequê
Itapema
Vídeo mostra rombo deixado por carro em estacionamento de shopping
TRÂNSITO
Chuva, temporada e réveillon causam quase 50 km de filas na BR 101
Diz aí
Diz aí, Bento!
"O que esses quatro vereadores a mais vão proporcionar para os habitantes de Itajaí?”
Diz aí, Robison!
"Todo mundo sabe que Itajaí sofre uma crise hídrica"
!["Fizemos contato com a defesa e estamos discutindo a apresentação [dela]”](/fotos/202512/200_693c855a653a1.jpg)
Diz aí, delegado Roney
"Fizemos contato com a defesa e estamos discutindo a apresentação [dela]”
Diz aí, Afrânio!
"Eu não concordo que o Jorginho está eleito"
Diz aí, Araújo!
"A cultura da impunidade é um fator que incentiva o comportamento criminoso"
Bons negócios
Volkswagen Tera vira fenômeno de vendas no Brasil e ganha espaço no mercado internacional
Audi lança prancha elétrica que “voa” sobre a água
Veículos
Imóveis
Empregos
De tudo
Diversos
Vendo Titulo Do Itamirim Clube
Esporte e saúde
Karina Luiz Spa
ENQUETE
A Câmara de Itajaí deve ter mais vereadores?
Hoje nas bancas
Folheie o jornal aqui ❯
Especiais
Vitória parcial
STF rejeita marco temporal, mas lei segue com riscos a direitos indígenas
IGREJA CATÓLICA
Júlio Lancellotti é calado nas redes enquanto padres conservadores discursam para milhões
PLANO CLIMA
Governo consegue aprovar Plano Clima após diluir responsabilidade do agro
Controle parental
Três meses após sanção da Lei Felca pais não sabem proteger filhos na web
NA PORTA DA ESCOLA
Empresas de festas visam adolescentes e marketing predatório aposta até em porta de escola
Colunistas
Coluna Acontece SC
Pesquisa Neokemp: A disputa à presidência em SC e o risco da divisão
Direito na mão
Quando a coluna trava, a aposentadoria pode destravar caminhos que você ainda não viu
Direito em movimento: esporte, jogos e entretenimento
Mega da Virada, Bets e o Bilhão em Jogo
Charge do Dia
Shows da virada
Clique diário
Linha Infinita
Blogs
Blog do JC
Entre ovos, poder e silêncio: o fim de semana que falou alto no litoral catarinense
Espaço Saúde
Saúde não tira férias: o que você constrói hoje acompanha você no próximo ano
Blog da Ale Françoise
Alimentos que rejuvenescem!
