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Por Ale Francoise - alecosmeto@icloud.com

Ale Françoise é nutricionista funcional, cosmetóloga e doutora em naturopatia. Atua com protocolos regenerativos personalizados. Contato: (47) 99681-1000 | Instagram: @alefrancoise | CRN1011337 | CRT8

Como limpar bem sua pele antes de dormir?

Publicado 12/04/2023 21:32
Alterado 17/06/2023 08:48

Hora de relaxar meu povo! Você sabe como deixar sua pele  pronta para a troca celular noturna? 

O ritual noturno não pode ser ignorado, ele  auxiliará  no processo de reparação e hidratação, a noite é o momento ideal para utilizar ativos, que atuarão na recuperação para o dia seguinte. Mas, se você não sabe por onde começar, segue abaixo, algumas orientações que eu  sigo à risca, e observo muita diferença no dia seguinte:

- Limpe sua pele diariamente antes de dormir com sabonete específico para seu tipo de pele. Se você utiliza maquiagem, use demaquilante na face e área de olhos também. A região dos olhos tem a textura da pele mais fininha, então  fique atento aos cuidados específicos. 

-Dê suaves batidas para melhorar a circulação da face, e prepará-la para seu hidratante noturno. Yoga e massagem facial, funciona muito! 

- Não durma todas as noites na mesma posição, isso interferirá a longo prazo, promovendo rugas estáticas. 

- Use vitamina C de boa qualidade ao deitar na sua face. Séruns são ótimas opções.

-Mascaras para áreas de olhos noturnas, desincham a pálpebra e melhoram sua característica no dia seguinte.

-Fronhas de cetim e seda não friccionam a pele e os cabelos, diferentes do linho por exemplo, então se você puder, invista em fronhas de cetim. 

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