Blogs | Espaço Saúde

🌿 A força da natureza na sua imunidade

Publicado 08/10/2025 09:16

Nosso corpo é uma máquina perfeita, mas precisa de equilíbrio para funcionar bem.

A imunidade não depende apenas de “tomar vitaminas”, e sim de um conjunto de fatores: boa digestão, sono reparador, microbiota intestinal saudável e controle do estresse.

 

💪 Quer fortalecer sua defesa natural?

Invista em três pilares fundamentais:

✔️ Alimentação viva — frutas, legumes e vegetais frescos que nutrem suas células.

✔️ Sono e descanso — é durante o sono que o corpo se regenera.

✔️ Gestão do estresse — técnicas de respiração, meditação e caminhadas diárias ajudam a equilibrar o eixo mente-corpo.

E lembre-se: quando a imunidade cai, o corpo dá sinais — cansaço, infecções recorrentes, alergias ou queda de cabelo.

Nesses casos, a avaliação médica é essencial para identificar e tratar deficiências nutricionais ou desequilíbrios hormonais.

🌱 Cuide da sua energia vital. Fortalecer a imunidade é muito mais do que evitar doenças — é garantir qualidade de vida.

Não desanime, tenha força, garra e determinação! Supere os desafios do dia a dia.

Além disso, não hesite em procurar um médico de sua confiança, e se ainda assim, você seguir com dúvidas ou dificuldades, me chame que te auxilio nessa jornada de saúde!

Dr. André Vicente D’Aquino - Médico CRM/SC 9970, RQE 16764 - Membro da American Society of Regenerative Medicine e da Associação Brasileira de Medicina Integrativa e Biorregulação - Vice-Presidente da SOBOM – Sociedade Brasileira de Ozonio Medicinal

 

 

Conteúdo Patrocinado

Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

Notícias Mais Lidas

INSTABILIDADE

Falha derruba Pix e aplicativos de bancos na manhã de sábado

PRA BRILHAR

Alunos de Itajaí representam o Brasil em mundial de robótica nos EUA

Cão Orelha

Porque violência contra animais cresce em grupos online de adolescentes

ITAJAÍ

Rua do Porto avança com nova demolição de antiga garagem de carros

TRISTEZA

Motociclista de São Paulo morre em acidente em Itajaí

Diz aí

Diz aí, João Paulo!

"Itajaí aparece próxima de 700 mil habitantes, dentro de um arco metropolitano de cerca de 2,5 milhões de pessoas"

DIZ AÍ, Dagoberto!

“Eu virei turista com a Tante [Lolli] e gostei da profissão”

Diz aí, Regina!

“O feminicídio acontece simplesmente pelo fato de a mulher ser mulher”

Diz aí, pastor!

“Os preceitos e princípios bíblicos são muito mais inclinados para a direita”

Diz aí, Juliana!

“O hospital foi feito para atender 120 mil, 100 mil habitantes e hoje ele atende num raio de um milhão, um milhão e meio de pessoas”

Bons negócios

Fort Atacadista leva a torcida para o campeonato Catarinense 2026

Maserati apresenta MCPura Cielo na Suíça

Veículos

Imóveis

Kitnet

Alugo Kitinet

R$ 1.650,00

Apartamento

Aluga-se Apartamento (centro De Itajaí)

R$ 6.000,00

Empregos

Tenho vaga para

Captador De Imóveis Apra Locação

Tenho vaga para

Vagas Turno Noturno

De tudo

Esporte e saúde

Espaço Terapêutico

Esporte e saúde

Cantinho Da Massagem