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Blog da Ale Françoise

Ale Françoise é nutricionista funcional, cosmetóloga e doutora em naturopatia. Atua com protocolos regenerativos personalizados. Contato: (47) 99681-1000 | Instagram: @alefrancoise | CRN1011337 | CRT8


O básico que funciona!!!


Publicado 23/07/2024 21:27
Alterado 23/07/2024 21:47

Como nutricionista e terapeuta deixo nas minhas orientações algumas sugestões fundamentais para mudar na rotina do básico que funciona!

 

          Comece pelo simples, anote :

  • Troque a margarina pela manteiga
  • Não use anticoncepcional hormonal
  • Troque o óleo vegetal pela banha de porco o óleo de coco 
  • Retire o glúten
  • Retire o leite de vaca
  • Use creme dental sem fluor
  • Use desodorante sem alumínio
  • Troque o sal refinado pelo integral
  • Faça desparasitação
  • Coma fígado
  • Pegue sol
  • Seja caridoso
  • Suplemente vitaminas e mineiras
  • Consulte um dentista biológico
  • Exclua pessoas oportunistas
  • Coloque o pé na terra, grama ou areia 
  • Cuide com uso de wi-fi, 5G, campos magnéticos. 
  • Segue meu contato :47-99681-1000
  • –Com amor Alê Françoise @alefrancoise 

 


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