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Por Ale Francoise - alecosmeto@icloud.com

Ale Françoise é nutricionista funcional, cosmetóloga e doutora em naturopatia. Atua com protocolos regenerativos personalizados. Contato: (47) 99681-1000 | Instagram: @alefrancoise | CRN1011337 | CRT8

Moringa para imunidade

Publicado 08/01/2023 21:32

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Oi meu povo querido!

A moringa é a planta considerada a “árvore da vida”, pois nela encontramos inúmeros nutrientes. Ela é uma das fontes naturais mais ricas de vitaminas e minerais, considera então por muitos, um super alimento!  A Moringa é originaria da Índia e do norte da África,  suas folhas, tem propriedades medicinais, mineralizantes, antibacterianas e anti inflamatórias. 

Conheça algumas das funções da Moringa:

* Estimular as defesas naturais  do corpo;
* Detox do organismo;
* Melhora edemas corporais;
* Otimiza os níveis de energia;
* Melhora a Imunidade 
* Melhora a digestão;
* Melhora qualidade da pele;
* Melhora sintomas da menopausa

A moringa tem alto poder antioxidante, e tem a capacidade de combater os radicais livres, protegendo as células contra o envelhecimento e doenças degenerativas.

 Com alto  poder antibacteriano,  tem na sua concentração propriedades no combate às infecções. Já no extrato da erva, devido as propriedades terapêuticas, possui ingredientes que agem como um anti-inflamatório natural! Alguns pacientes utilizam-na no tratamento de dores crônicas e na fibromialgia.

A moringa aliada a um estilo de vida saudável ajuda a prevenir doenças. O consumo torna-se ideal para pessoas que buscam uma proteína natural. A proteína existente na planta auxilia a melhora dos tecidos cartilaginosos. A concentração de aminoácidos é enorme também, e está presente em suas folhas, então se você é vegetariano é uma ótima opção. 

A moringa é uma planta rica em minerais e fonte natural de vitaminas, como as vitaminas A, B, C, E e K, possui nutrientes como triptofano e selênio.

A abordagem que eu consumo no meu cardápio é a moringa in natura, como na foto. Pode ser utilizada em chás, saladas, sucos e no preparo de qualquer alimento, pois não apresenta alteração no sabor.

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