Colunas


Ideal Mente

Ideal Mente

Por Vanessa Tonnet - Vanessatonnet.psi@gmail.com

CRP SC 19625 | Contato: (47) 99190.6989 | Instagram: @vanessatonnet

Compreendendo as emoções: funções, impactos e necessidade de apoio profissional


Compreendendo as emoções: funções, impactos e necessidade de apoio profissional
(foto: ILUSTRATIVA/FREEPIK )

As emoções desempenham um papel essencial em nossa interação com o mundo e em como respondemos a diferentes situações. Elas preparam o corpo para agir rapidamente, especialmente em situações de risco, e têm um impacto profundo tanto no nível biológico quanto psicológico. Veja as funções das emoções.

Desenvolvimento social: As emoções são cruciais para nosso desenvolvimento social. Elas permitem a expressão clara de sentimentos, facilitando a comunicação e a construção de relacionamentos. Esse aspecto social das emoções é fundamental para nossa integração e interação com os outros.

Comunicação não verbal: Muitas vezes, a comunicação emocional é expressa por meio da linguagem corporal e das expressões faciais, que podem ser mais informativas do que as palavras. Observar essas pistas não verbais é essencial para compreender como os outros se sentem.

Indicação de perigo: Emoções como o medo servem para nos alertar sobre potenciais perigos. Reprimir emoções pode ter efeitos prejudiciais, sendo importante expressá-las e processá-las para manter a saúde emocional adequada.

Sensação de bem-estar: Emoções positivas, como alegria e satisfação, estão associadas ao bem-estar. Elas promovem a sensação de pertencimento e realização, ajudando a formar laços sociais e a alcançar objetivos, o que contribui para nossa felicidade e sucesso social.

Desenvolvimento de vínculos e empatia: As emoções também ajudam a desenvolver empatia e a formar vínculos com aqueles que compartilham valores e ideais semelhantes. Da mesma forma, podemos nos afastar de pessoas que nos causam desconforto, o que é uma resposta natural e instintiva.

Busca de ajuda para emoções excessivas: Quando as emoções se tornam excessivas ou prejudiciais, buscar ajuda profissional é essencial. Psicólogos e psiquiatras podem ajudar a regular as emoções e evitar que causem impactos negativos na vida.

Além disso, as emoções são um componente vital em nossa capacidade de adaptação e resiliência. Elas não apenas refletem nosso estado interno, mas também influenciam como lidamos com mudanças e desafios. Entender e gerenciar nossas emoções é fundamental para desenvolver autoconsciência e enfrentar adversidades de maneira mais eficaz. O equilíbrio emocional nos permite lidar com situações difíceis com maior clareza e adaptabilidade, promovendo crescimento pessoal contínuo.

Em resumo, as emoções são um termômetro que indica como estamos interagindo com o mundo e como nos sentimos em relação a ele. Elas desempenham um papel crucial na nossa saúde emocional e social. Se você está enfrentando dificuldades emocionais, conversar com um psicólogo pode ajudar a entender e gerenciar melhor suas emoções, promovendo um equilíbrio saudável em sua vida.


Conteúdo Patrocinado


Comentários:

Deixe um comentário:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

ENQUETE

O que você acha das obras simultâneas nas principais vias da cidade?

Caóticas! Só piora o trânsito

Deveriam ser feitas durante a madrugada, assim como acontece na BR 101

Falta de planejamento! Não acaba uma e já quer começar outra

Um mal momentâneo, mas com muitos benefícios no futuro



Hoje nas bancas

Confira a capa de hoje
Folheie o jornal aqui ❯


Especiais

Empresas de apostas avançam na festa junina de Campina Grande

São João das Bets

Empresas de apostas avançam na festa junina de Campina Grande

Resgates em trilhas na Chapada Diamantina revelam riscos a turistas e guias

TURISMO E PERIGO

Resgates em trilhas na Chapada Diamantina revelam riscos a turistas e guias

Como prevenir uma nova geração fumante e proteger crianças e adolescentes dos vapes

SAÚDE

Como prevenir uma nova geração fumante e proteger crianças e adolescentes dos vapes

Brasil teve 57 PLs pró-LGBTQIA+ no primeiro semestre de 2025

DIVERSIDADE

Brasil teve 57 PLs pró-LGBTQIA+ no primeiro semestre de 2025

Ao menos cinco secretários do governo Tarcísio têm conexões com o setor imobiliário

SÃO PAULO

Ao menos cinco secretários do governo Tarcísio têm conexões com o setor imobiliário



Colunistas

Victor Nascimento insinua que pode ser vítima de represália

JotaCê

Victor Nascimento insinua que pode ser vítima de represália

Feira de negócios da ACII

Jackie Rosa

Feira de negócios da ACII

Funcionária gravida impedida de ir ao banheiro em supermercado em Itajaí

Charge do Dia

Funcionária gravida impedida de ir ao banheiro em supermercado em Itajaí

Cerceando direitos

Casos e ocasos

Cerceando direitos

Seu sobrenome mudou, agora é institucional

Mundo Corporativo

Seu sobrenome mudou, agora é institucional




Blogs

Fazendo sua parte

Blog do JC

Fazendo sua parte

A outra...

Blog da Jackie

A outra...

“Fadiga Adrenal: Quando o Cansaço Vira um Alerta do Corpo”

Espaço Saúde

“Fadiga Adrenal: Quando o Cansaço Vira um Alerta do Corpo”






Jornal Diarinho ©2025 - Todos os direitos reservados.