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Feliz dia da Mulher!

Publicado 08/03/2025 12:25

Equilíbrio, Vitalidade e a Luta por uma Vida Plena

O *Dia Internacional da Mulher,* celebrado em 8 de março, não é apenas uma data comemorativa, mas um marco da luta feminina por direitos, dignidade e reconhecimento.

A mulher moderna precisa de cuidados que respeitem sua natureza, sua intuição e sua energia. Não basta apenas "tratar" sintomas.

A visão integrativa propõe um caminho diferente: compreender o corpo feminino como uma rede interligada, onde alimentação, saúde intestinal, desintoxicação, equilíbrio emocional e práticas naturais são essenciais para o bem-estar.

Saúde Hormonal Natural: Não basta apenas repor hormônios, é preciso entender como modular naturalmente a produção de estrógenos, progesterona, testosterona e cortisol através de fitoterapia, alimentação, regulação do sono e redução do estresse oxidativo.

Metabolismo e Energia: Fadiga, dores musculares e enxaquecas podem estar ligados à inflamação sistêmica e resistência à insulina. Estratégias como dietas anti-inflamatórias, jejum intermitente e modulação mitocondrial restauram a energia e promovem longevidade.

Saúde Intestinal e Desintoxicação: O eixo intestino-hormônios-cérebro influencia o humor, a absorção de nutrientes e a resposta inflamatória. Métodos naturais, como probióticos, fitoterápicos e detox, são fundamentais para restaurar esse equilíbrio.

Saúde Emocional e Espiritualidade: Técnicas como meditação, constelação familiar, meditaçao e terapias energéticas auxiliam na liberação de traumas emocionais que impactam diretamente a biologia feminina.

Longevidade e Vitalidade: O envelhecimento saudável da mulher exige estratégias para preservar a saúde mitocondrial, reduzir inflamações e estimular a renovação celular por meio de bioativos, biohacking e terapias regenerativas.

O Dia Internacional da Mulher nos lembra que, além das conquistas sociais, toda mulher tem o direito de viver em equilíbrio consigo mesma.

Porque ressignificar a saúde feminina é ressignificar a própria vida.  Feliz dia a todas essas mulheres maravilhosas desse Universo!

Dr. André Vicente D'Aquino @dr.andredaquino (47) 3508.1000 - Médico - CRM/SC 9970, RQE 16764 - Membro da American Society of Regenerative Medicine e da Associação Brasileira de Medicina Integrativa e Biorregulação - Vice-Presidente da SOBOM - Sociedade Brasileira de Ozonioterapia Medicina

 

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