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Por Ale Francoise - alecosmeto@icloud.com

Ale Françoise é nutricionista funcional, cosmetóloga e doutora em naturopatia. Atua com protocolos regenerativos personalizados. Contato: (47) 99681-1000 | Instagram: @alefrancoise | CRN1011337 | CRT8

Potentes infusões caseiras que ajudam a eliminar as toxinas

Publicado 02/04/2024 16:30

Você está inchado, estufado e ingeriu muito chocolate na páscoa? Este post é para você! 

Acumulamos  toxinas em nosso organismo em muitas ocasiões e por diferentes motivos e especialmente em algumas ocasiões.  A minha sugestão de hoje é que você faça uma sequência de infusões caseiras e naturais para limpar toxinas acumulados que estão prejudicando seu  metabolismo. 

Quando nosso corpo está acumulando toxinas, alguns sintomas podem aparecer, mas variam de pessoa para pessoa, como acne, catarro entre outros muitos sintomas!

Hoje  podemos recorrer a diferentes planos terapêuticos e alimentos desintoxicantes e a algumas plantas medicinais.

A seguir, abordarei infusões perfeitas para realizar uma correta desintoxicação do organismo.

As infusões poderão ser consumidas por até três semanas, sem açúcar ou utilizando adoçantes naturais como o mel. Você pode substituir o café de seu café da manhã por estes chás. 

Adicione uma colher de plantas medicinais secas, em uma xícara de água fervente, deixe repousar durante 5 ou 10 minutos e beba. 

Infusão depurativa com cavalinha: 

A cavalinha apresenta grandes propriedades depurativas e pode ser misturada com: hortelã-verde, alcaçuz, erva doce e ou funcho. Misture os ingredientes em partes iguais para que a infusão seja efetiva. 

Infusão depurativa com tomilho:

Utilizada especialmente para as pessoas que apresentam má digestão e nervosismo. O tomilho ajuda a melhorar o funcionamento da vesícula biliar e do fígado, o qual se encarrega de eliminar impurezas do organismo. 

 Misture partes iguais de tomilho, erva-cidreira e ou tília em uma xícara de água fervente, depois tape a xícara e deixe repousar por 10 minutos, e beba em seguida.

A minha infusão depurativa preferida da vida!

Infusão depurativa com sabugueiro:
A infusão das folhas de sabugueiro apresenta propriedades diuréticas e sudoríparas, por isso são muito utilizadas e eficientes para os tratamentos naturais depurativos. Você pode combinar com algumas plantas que ajudam a melhorar a digestão e a acalmar um pouco os nervos. Pegue partes iguais de flores de sabugueiro, erva-doce e ou camomila com folhas de salvia! Melhor infusão!  Prepare da mesma forma que as infusões anteriores! Você pode tomar duas xícaras por dia, por duas semanas! Nunca deixe de consultar um médico ou nutricionista! 

Cuide-se, um beijo! 

Ale 

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