Blogs | Blog do Ton
Blog do Ton
Por Ton Antony - ton.colunista@gmail.com
Personal Trainer de Balneário Camboriú foca na qualidade de vida
Publicado 26/07/2023 20:00
As mulheres estão se dedicando cada vez mais ao treino de musculação, que vai muito além de apenas criar músculos definidos.
Além de fortalecer e tonificar o corpo, melhorar a saúde física e mental, a musculação traz impactos positivos na autoestima e é capaz de promover sensações de força interior, autoconfiança e empoderamento.
Ao desafiar seus limites e conquistar novos objetivos dentro do treino, as mulheres experimentam uma verdadeira transformação mental e emocional. Além disso, o treinamento também contribui para a melhora da postura, resistência óssea e cardiovascular, prevenindo doenças relacionadas ao sedentarismo.
A educadora física Camila Lemke, atua como personal trainer em Balneário Camboriú, com foco na qualidade de vida e no shape dos sonhos. O Instagram dela é o @camilemkepersonal
Conteúdo Patrocinado
Comentários:
Somente usuários cadastrados podem postar comentários.
Para fazer seu cadastro, clique aqui.
Se você já é cadastrado, faça login para comentar.
Notícias Mais Lidas
CRISE FINANCEIRA
Justiça aceita pedido de recuperação judicial do colégio Energia
SÉRIE D
Barra pode carimbar classificação contra o Azuriz neste sábado
Ocorrências graves
Motoqueiro cai sobre a Ponte do Rio Iriri
ITAJAÍ
Morre a professora aposentada Cida Vanzuita
TRAGÉDIA NA BR 101
Jovem que morreu em capotamento morava no bairro das Nações
Diz aí
QUARTA-FEIRA
Maurício Boabaid estará ao vivo no “Diz aí!”
Diz aí, Robison Coelho!
"Eu ouço todo mundo, mas quem toma a decisão final sou eu
Diz aí
Prefeito Robison Coelho será entrevistado ao vivo pelo DIARINHO
Diz aí, Alexandre Xepa!
"Se eu não conseguir reverter, eu não quero nunca mais saber de política"
AO VIVO
Prefeito de Itapema participa do “Diz aí!” e do "Desembucha"
Bons negócios
BMW Série 3 ganha nova cor para celebrar 45 mil unidades
Primeira feira do Flores de Sal promove cultura, bem-estar e consumo local
Veículos
Outros
Batista Veículos
Imóveis
Quartos
Alugo Quarto
Kitnet
Alugo Kitnet
R$ 1.500,00
Empregos
Ofereço-me para trabalhar
Empregada Doméstica / Serviços Gerais Condomínio
Tenho vaga para
Funerária São Cristóvão Constrata
De tudo
Negócios e oportunidades
Compro Discos De Vinil
Negócios e oportunidades
Compro Consórcio
ENQUETE
O que você acha das obras simultâneas nas principais vias da cidade?
Hoje nas bancas
Folheie o jornal aqui ❯
Especiais
DIREITOS HUMANOS
Corte Interamericana reconhece direito a clima saudável e estabelece obrigações aos países
LUTA POR DIREITOS
Expulsos por hidrelétrica em Goiás, quilombolas lutam há duas décadas por reparação
ABUSOS EM TERREIRO
Vítimas relatam abusos por lideranças de terreiro de candomblé em Belo Horizonte (MG)
INTOLERÂNCIA RELIGIOSA
ICMBio não vê racismo em derrubada de terreiro de jarê e punição de agente será ver vídeos
São João das Bets
Empresas de apostas avançam na festa junina de Campina Grande
Colunistas
Direito na mão
O que o INSS não mostra: sua aposentadoria pode estar escondida
Show de Bola
Resultado injusto
Coluna Esplanada
Laços judiciais
Charge do Dia
Igreja católica busca licença pra construir de complexo empresarial
Coluna Acontece SC
Delegado-geral causa mal-estar
Blogs
Blog da Jackie
Bem chocolatudo
Blog do JC
Amarelon
Espaço Saúde
Você está tratando o sintoma ou a causa do problema?
Podcasts
Expansão de área para uso da JBS Terminais no Porto de Itajaí é oficializada
Publicado 07/07/2025 18:35
