Blogs | Blog do Ton
Blog do Ton
Por Ton Antony - ton.colunista@gmail.com
Ton Antony é jornalista, colunista social e promotor de eventos. Com passagens por importantes veículos , atua também como assessor de imprensa e assina um dos mailing lists mais disputados do Brasil
Personal Trainer de Balneário Camboriú foca na qualidade de vida
Publicado 26/07/2023 20:00
As mulheres estão se dedicando cada vez mais ao treino de musculação, que vai muito além de apenas criar músculos definidos.
Além de fortalecer e tonificar o corpo, melhorar a saúde física e mental, a musculação traz impactos positivos na autoestima e é capaz de promover sensações de força interior, autoconfiança e empoderamento.
Ao desafiar seus limites e conquistar novos objetivos dentro do treino, as mulheres experimentam uma verdadeira transformação mental e emocional. Além disso, o treinamento também contribui para a melhora da postura, resistência óssea e cardiovascular, prevenindo doenças relacionadas ao sedentarismo.
A educadora física Camila Lemke, atua como personal trainer em Balneário Camboriú, com foco na qualidade de vida e no shape dos sonhos. O Instagram dela é o @camilemkepersonal
Conteúdo Patrocinado
Comentários:
Somente usuários cadastrados podem postar comentários.
Para fazer seu cadastro, clique aqui.
Se você já é cadastrado, faça login para comentar.
Notícias Mais Lidas
Lei Maria da Penha
Assassino ameaçava ex-companheira desde 2018
Tragédia confirmada
Corpo de Isabela Borck é encontrado na cidade em que pai morava
MORTE ISABELA
Imagens da Polícia Civil mostram onde corpo de Isabela foi enterrado pelo pai
Feminicídio
Mulher assassinada pelo ex-companheiro trabalhava pra prefeitura de Piçarras
Urgente
Ex-presidiário mata a ex companheira e se mata
Diz aí
Diz aí, pastor!
“Os preceitos e princípios bíblicos são muito mais inclinados para a direita”
Diz aí, Juliana!
“O hospital foi feito para atender 120 mil, 100 mil habitantes e hoje ele atende num raio de um milhão, um milhão e meio de pessoas”
Diz aí, Bento!
"O que esses quatro vereadores a mais vão proporcionar para os habitantes de Itajaí?”
Diz aí, Robison!
"Todo mundo sabe que Itajaí sofre uma crise hídrica"
!["Fizemos contato com a defesa e estamos discutindo a apresentação [dela]”](/fotos/202512/200_693c855a653a1.jpg)
Diz aí, delegado Roney
"Fizemos contato com a defesa e estamos discutindo a apresentação [dela]”
Bons negócios
Vilões da Disney invadem o Méqui com máscaras colecionáveis
Citroën tem melhor resultado em 11 anos
Veículos
Imóveis
Apartamento
Alugo Apartamento
R$ 4.000,00
Empregos
Tenho vaga para
Gama Locadora Equipamentos Contrata
Tenho vaga para
Vaga Aberta – Vendas Externas
De tudo
Diversos
Compro Discos De Vinil 47 996570944
R$ 1,00
Esporte e saúde
Espaço Terapêutico
ENQUETE
O que você faria se encontrasse uma celebridade na Brava ou em BC?
Hoje nas bancas
Folheie o jornal aqui ❯
Especiais
Venezuela
Militares apontam grupos armados e pressão migratória como riscos para o Brasil
Venezuela
Trump usa imagens de ação na Venezuela para recados políticos e controle narrativo
Justiça climática
Como crise ambiental fez governos e empresas sentarem no banco dos réus
Além do Globo de Ouro
A ditadura e o poder civil exibidos ao mundo por "O Agente Secreto"
MARIJUANA
Neste verão, tem maconha argentina queimando legalmente no Brasil
Colunistas
JotaCê
Reunião de Entisicados
Charge do Dia
Verão- Bombeiros fazem mais de mil salvamentos
Clique diário
Itajaí em suspensão
Mundo Corporativo
Quando líderes entendem de sistemas, mas esquecem das pessoas
Artigos
ECA Digital: um novo tempo para proteger nossas crianças nas telas
Blogs
Blog do JC
Abre o olho, RC!
VersoLuz
Quando a ansiedade anda ao lado
Blog do Magru
NOTA DE PESAR DA ACADEMIA ITAJAIENSE DE LETRAS
