Blogs | Blog do Ton


Blog do Ton

Ton Antony é jornalista, colunista social e promotor de eventos. Com passagens por importantes veículos , atua também como assessor de imprensa e assina um dos mailing lists mais disputados do Brasil


Personal Trainer de Balneário Camboriú foca na qualidade de vida


Publicado 26/07/2023 20:00

As mulheres estão se dedicando cada vez mais ao treino de musculação, que vai muito além de apenas criar músculos definidos.

Além de fortalecer e tonificar o corpo, melhorar a saúde física e mental, a musculação traz impactos positivos na autoestima e é capaz de promover sensações de força interior, autoconfiança e empoderamento.

A personal trainer Camila Lemke, de Balneário Camboriú

Ao desafiar seus limites e conquistar novos objetivos dentro do treino, as mulheres experimentam uma verdadeira transformação mental e emocional. Além disso, o treinamento também contribui para a melhora da postura, resistência óssea e cardiovascular, prevenindo doenças relacionadas ao sedentarismo.

A educadora física Camila Lemke, atua como personal trainer em Balneário Camboriú, com foco na qualidade de vida e no shape dos sonhos. O Instagram dela é o @camilemkepersonal

 


Conteúdo Patrocinado


Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

ENQUETE

O que você acha da privatização da Marejada?



Hoje nas bancas

Confira a capa de hoje
Folheie o jornal aqui ❯


Especiais

Verde-amarelo em disputa e pautas "invertidas" marcam 7/9 antes de julgamento de Bolsonaro

SETE DE SETEMBRO

Verde-amarelo em disputa e pautas "invertidas" marcam 7/9 antes de julgamento de Bolsonaro

Malafaia usa Bíblia para transformar investigação em provação divina

Nos cultos

Malafaia usa Bíblia para transformar investigação em provação divina

Guerra no Congo e o silêncio da comunidade internacional diante de 10 milhões de mortes

CONFLITO INTERNACIONAL

Guerra no Congo e o silêncio da comunidade internacional diante de 10 milhões de mortes

Como lema da esquerda foi pego por bolsonaristas e virou mote no 7 de setembro

Anistia

Como lema da esquerda foi pego por bolsonaristas e virou mote no 7 de setembro

“Bolsonaro ainda é insubstituível”: antropóloga analisa os rumos da extrema direita

EXTREMA DIREITA

“Bolsonaro ainda é insubstituível”: antropóloga analisa os rumos da extrema direita



Colunistas

Quais benefícios do INSS podem ser concedidos a quem tem sequelas de acidentes?

Direito na mão

Quais benefícios do INSS podem ser concedidos a quem tem sequelas de acidentes?

Itajaí estuda privatizar “comando” de escolas municipais

Charge do Dia

Itajaí estuda privatizar “comando” de escolas municipais

Coluna Esplanada

Escândalo nacional

Alertas para o próximo verão

Coluna Acontece SC

Alertas para o próximo verão

O peso que ninguém vê: sobre o cansaço invisível

Ideal Mente

O peso que ninguém vê: sobre o cansaço invisível




Blogs

Ballet para os pequenos

Blog da Jackie

Ballet para os pequenos

João Paulo com Vicari

Blog do JC

João Paulo com Vicari

Mr. Olympia Brasil Expo 2025 espera receber mais de 25 mil pessoas

A bordo do esporte

Mr. Olympia Brasil Expo 2025 espera receber mais de 25 mil pessoas




Jornal Diarinho ©2025 - Todos os direitos reservados.