Blogs | Blog do Ton
Blog do Ton
Por Ton Antony - ton.colunista@gmail.com
Ton Antony é jornalista, colunista social e promotor de eventos. Com passagens por importantes veículos , atua também como assessor de imprensa e assina um dos mailing lists mais disputados do Brasil
Personal Trainer de Balneário Camboriú foca na qualidade de vida
Publicado 26/07/2023 20:00
As mulheres estão se dedicando cada vez mais ao treino de musculação, que vai muito além de apenas criar músculos definidos.
Além de fortalecer e tonificar o corpo, melhorar a saúde física e mental, a musculação traz impactos positivos na autoestima e é capaz de promover sensações de força interior, autoconfiança e empoderamento.
Ao desafiar seus limites e conquistar novos objetivos dentro do treino, as mulheres experimentam uma verdadeira transformação mental e emocional. Além disso, o treinamento também contribui para a melhora da postura, resistência óssea e cardiovascular, prevenindo doenças relacionadas ao sedentarismo.
A educadora física Camila Lemke, atua como personal trainer em Balneário Camboriú, com foco na qualidade de vida e no shape dos sonhos. O Instagram dela é o @camilemkepersonal
Conteúdo Patrocinado
Comentários:
Somente usuários cadastrados podem postar comentários.
Para fazer seu cadastro, clique aqui.
Se você já é cadastrado, faça login para comentar.
Notícias Mais Lidas
ITAJAÍ
Engavetamento seguido de incêndio trancou BR 101
PENHA
Piloto que morreu em queda de parapente foi soldado na guerra da Ucrânia
TENSO
Policial em surto invade apartamento e mantém quatro pessoas como reféns
FEMINICÍDIO
Mulher morta pelo ex é sepultada em Piçarras
DEU O QUE FALAR
Revelação do paradeiro do corpo de Isabela comove a internet
Diz aí
Diz aí, pastor!
“Os preceitos e princípios bíblicos são muito mais inclinados para a direita”
Diz aí, Juliana!
“O hospital foi feito para atender 120 mil, 100 mil habitantes e hoje ele atende num raio de um milhão, um milhão e meio de pessoas”
Diz aí, Bento!
"O que esses quatro vereadores a mais vão proporcionar para os habitantes de Itajaí?”
Diz aí, Robison!
"Todo mundo sabe que Itajaí sofre uma crise hídrica"
!["Fizemos contato com a defesa e estamos discutindo a apresentação [dela]”](/fotos/202512/200_693c855a653a1.jpg)
Diz aí, delegado Roney
"Fizemos contato com a defesa e estamos discutindo a apresentação [dela]”
Bons negócios
BYD vai produzir o Song Plus na Bahia
Navagio Home Club: quando morar vira experiência
Veículos
Imóveis
Empregos
Tenho vaga para
Gama Locadora Equipamentos Contrata
Tenho vaga para
Vaga Aberta – Vendas Externas
De tudo
Diversos
Compro Discos De Vinil 47 996570944
R$ 1,00
Esporte e saúde
Espaço Terapêutico
ENQUETE
O que você faria se encontrasse uma celebridade na Brava ou em BC?
Hoje nas bancas
Folheie o jornal aqui ❯
Especiais
Venezuela
Militares apontam grupos armados e pressão migratória como riscos para o Brasil
Venezuela
Trump usa imagens de ação na Venezuela para recados políticos e controle narrativo
Justiça climática
Como crise ambiental fez governos e empresas sentarem no banco dos réus
Além do Globo de Ouro
A ditadura e o poder civil exibidos ao mundo por "O Agente Secreto"
MARIJUANA
Neste verão, tem maconha argentina queimando legalmente no Brasil
Colunistas
Clique diário
Noite Ancorada
Charge do Dia
Patinetes largados pelas calçadas de Itajaí
Coluna Acontece SC
O combate à falta de transparência das emendas parlamentares
Coluna Exitus na Política
A vida e as lições
JotaCê
Fabianinho está no comando da câmara de Camboriú
Blogs
Espaço Saúde
Idade Cronológica x Idade Biológica: por que algumas pessoas envelhecem mais devagar?
Blog do JC
Mauzinho ataca novamente
VersoLuz
Quando a ansiedade anda ao lado
