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Por Ale Francoise - redacao@diarinho.com.br

Beleza, saúde e bem-estar

Os benefícios das PICS

Publicado 12/07/2023 21:37
Alterado 12/07/2023 21:51

Oi meu povo!

Hoje falarei um pouco sobre as PICS! Você sabe o que são as  PICS?

São chamadas de PICS, as Práticas Integrativas e Complementares. As PICS são  práticas que utilizam tratamentos  com recursos terapêuticos variados e voltados para prevenir e otimizar a cura de diversas doenças.  Em muitos casos,  usamos as práticas integrativas,  como tratamento paliativo em doenças crônicas. 

Quando me tornei terapeuta no ano de 2016, me debrucei profundamente  sobre cada uma das praticas, e suas repercussões na saúde. 

Atualmente, são 29 PICs ofertadas pelo Sistema Único de Saúde (SUS), sendo elas: Apiterapia, Aromaterapia, Arteterapia, Ayurveda, Biodança, Bioenergética, Constelação Familiar, Cromoterapia, Dança Circular, Geoterapia, Hipnoterapia, Homeopatia, Imposição de Mãos, Medicina Antroposófica/Antroposofia aplicada à saúde, Medicina Tradicional Chinesa – Acupuntura, Meditação, Musicoterapia, Naturopatia, Osteopatia, Ozonioterapia, Plantas Medicinais – Fitoterapia, Quiropraxia, Reflexoterapia, Reiki, Shantala, Terapia Comunitária Integrativa, Terapia de Florais, Termalismo Social/Crenoterapia e Yoga.

E você deve estar se perguntando, quais os benefícios destas práticas?

Dentre os principais benefícios das PICS podemos citar: maior relaxamento e bem-estar; melhora da qualidade do sono, ansiedade e quadros depressivos; redução e alívio da dor; diminuição de sinais e sintomas de diversas doenças; fortalecimento do sistema imunológico entre outros benefícios. 

Eu me dediquei muito ao tema, quando conheci de perto a repercussão sistêmica na saúde de cada uma das práticas envolvidas nas PICS. Elas são bem diferentes umas das outras, porém, todas elas têm o mesmo objetivo: recuperação e prevenção da saúde. O principal diferencial das PICS e da medicina considerada alopática é que a medicina convencional busca tratar os órgãos e sintomas separadamente, enquanto a prática das PICS é baseada na palavra grega “Holos”, que,  corresponde a um tratamento que leva em consideração o indivíduo como um todo, não somente como uma parte. 

Você já pratica alguma destas terapias pelo SUS da sua cidade? Procure, e busque mais informações na Secretaria de Saúde. 

Nos  meus atendimentos clínicos, utilizamos muito a ozônioterapia, geoteraoia e  a fitoterapia. De modo direto utilizo a imposição de mãos, florais, bermeterapia, laserterapia, meditação, entre outras práticas que eu mesma pratico e indico para todos! 

Na sua cidade você tem acesso a estas práticas? Me conte um pouquinho!

@alefrancoise

alessandrafrancoise@hotmail.com

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