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🩺 Resistência à Insulina: o inimigo silencioso antes do diabetes

Publicado 05/09/2025 07:05

Você sabia que muitas vezes o exame de glicemia em jejum aparece normal, mas o pâncreas está trabalhando dobrado para manter esse resultado?

Esse esforço extra é chamado de resistência à insulina — uma alteração metabólica silenciosa que pode existir muito antes do diagnóstico de diabetes.

👉 Em outras palavras: apenas olhar a glicemia não revela toda a sua saúde. O corpo pode estar produzindo muita insulina para segurar os níveis de açúcar no sangue.

Para identificar isso, utilizamos o exame chamado HOMA-IR.

🚨 Por que isso importa?

A resistência à insulina não só antecede o diabetes, mas também aumenta o risco de:

• Alzheimer
• Doenças cardiovasculares
• Alterações de humor, sono e ovulação
• Dificuldade para emagrecer
• Desequilíbrios hormonais

Ou seja, mesmo sem diagnóstico de diabetes, a saúde já pode estar comprometida.

⚠️ Sinais de alerta

Se você apresenta alguns destes sintomas, vale investigar:

✔️ Ganho de peso abdominal

✔️ Fadiga após refeições

✔️ Fome excessiva ou hipoglicemia reativa

✔️ Acne, SOP, dislipidemia

✔️ Pressão alta ou ferritina elevada

✔️ TPM intensa, ansiedade ou insônia

✔️ Dificuldade para perder peso

✅ Como tratar da melhor forma

O cuidado não deve se limitar a medicamentos. É preciso atuar nas causas:

• Reeducação alimentar
• Sono de qualidade
• Redução do estresse e do cortisol
• Atividade física diária
• Reposição de vitamina D, magnésio e cromo
• Modulação de todo o sistema hormonal

📌 Não desanime, tenha foco, garra e determinação! Supere os desafios do dia a dia.

Além disso, não hesite em procurar um médico de sua confiança, e se ainda assim, você seguir com dúvidas ou dificuldades, me chame que te auxilio nessa jornada de saúde!

👨‍⚕️ Dr. André Vicente D’Aquino -CRM/SC 9970 | RQE 16764 - Membro da American Society of Regenerative Medicine e da Associação Brasileira de Medicina Integrativa e Biorregulação - Vice-Presidente da SOBOM – Sociedade Brasileira de Ozonioterapia Medicinal

 

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