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🩺 Prevenção: o caminho mais inteligente para cuidar da saúde

Publicado 31/08/2025 17:29

Muitas vezes só procuramos ajuda médica quando os sintomas aparecem. Mas a verdadeira saúde começa antes da doença — no cuidado preventivo.

🔎 A medicina preventiva busca identificar riscos e agir antes que eles se transformem em problemas sérios.

Entre os principais pilares estão:

• Check-ups regulares (exames de sangue, imagem e consultas de rotina);
• Alimentação equilibrada e rica em alimentos naturais;
• Atividade física constante, adaptada à idade e condição;
• Sono reparador e gestão do estresse;
• Vacinação em dia.

💡 Investir em prevenção reduz internações, melhora a qualidade de vida e aumenta a longevidade com vitalidade.

👉 A pergunta que fica é: você tem olhado para sua saúde de forma preventiva ou apenas quando o problema aparece?

✨ Não desanime, tenha foco, garra e determinação! Supere os desafios do dia a dia.

Além disso, não hesite em procurar um médico de sua confiança, e se ainda assim, você seguir com dúvidas ou dificuldades, me chame que te auxilio nessa jornada de saúde!

Dr. André Vicente D’Aquino - Médico CRM/SC 9970, RQE 16764 Membro da American Society of Regenerative Medicine e da Associação Brasileira de Medicina Integrativa e Biorregulação - Vice-Presidente da SOBOM – Sociedade Brasileira de Ozonioterapia Medicinal

 

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