Blogs | Blog da Ale Francoise


Blog da Ale Francoise

Por Ale Francoise - redacao@diarinho.com.br

Beleza, saúde e bem-estar


Ambiente Anticâncer


Publicado 06/02/2025 20:12
Alterado 06/02/2025 20:23

Sabia que você pode criar um ambiente anticâncer no seu corpo com algumas mudanças simples? Aqui vão as dicas:

Ver essa foto no Instagram

Uma publicação compartilhada por Dra. Alessandra Françoise (@alefrancoise)

Comece pela alimentação. Inclua mais frutas, verduras e alimentos ricos em antioxidantes, como brócolis, cúrcuma e frutas vermelhas. Eles ajudam a proteger suas células contra danos causados pelo estresso e o estilo de vida moderno!

Movimente-se! Atividades físicas regulares reduzem inflamações e fortalecem o sistema imunológico.Pesquisas recentes  confirmam que a atividade física regular é fundamental para longevidade!

Cuide também da sua mente. Práticas como meditação ajudam a controlar o estresse, que pode ser um gatilho para desequilíbrios no corpo.

E claro, elimine hábitos prejudiciais, como fumar e exagerar no álcool. E nada de refrigerante ok?

Fique um bom tempo longe de wi-fi e celulares, não durma com celular próximo a você!

Pequenas  ações no dia a dia fazem toda a diferença para a sua saúde. Prevenir é sempre o melhor remédio!

Assista meu vídeo!

@alefrancoise 

 

 


Conteúdo Patrocinado


Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

ENQUETE

O que você acha das obras simultâneas nas principais vias da cidade?

Caóticas! Só piora o trânsito

Deveriam ser feitas durante a madrugada, assim como acontece na BR 101

Falta de planejamento! Não acaba uma e já quer começar outra

Um mal momentâneo, mas com muitos benefícios no futuro



Hoje nas bancas

Confira a capa de hoje
Folheie o jornal aqui ❯


Especiais

Corte Interamericana reconhece direito a clima saudável e estabelece obrigações aos países

DIREITOS HUMANOS

Corte Interamericana reconhece direito a clima saudável e estabelece obrigações aos países

Expulsos por hidrelétrica em Goiás, quilombolas lutam há duas décadas por reparação

LUTA POR DIREITOS

Expulsos por hidrelétrica em Goiás, quilombolas lutam há duas décadas por reparação

Vítimas relatam abusos por lideranças de terreiro de candomblé em Belo Horizonte (MG)

ABUSOS EM TERREIRO

Vítimas relatam abusos por lideranças de terreiro de candomblé em Belo Horizonte (MG)

ICMBio não vê racismo em derrubada de terreiro de jarê e punição de agente será ver vídeos

INTOLERÂNCIA RELIGIOSA

ICMBio não vê racismo em derrubada de terreiro de jarê e punição de agente será ver vídeos

Empresas de apostas avançam na festa junina de Campina Grande

São João das Bets

Empresas de apostas avançam na festa junina de Campina Grande



Colunistas

O que o INSS não mostra: sua aposentadoria pode estar escondida

Direito na mão

O que o INSS não mostra: sua aposentadoria pode estar escondida

Resultado injusto

Show de Bola

Resultado injusto

Laços judiciais

Coluna Esplanada

Laços judiciais

Igreja católica busca licença pra construir de complexo empresarial

Charge do Dia

Igreja católica busca licença pra construir de complexo empresarial

Delegado-geral causa mal-estar

Coluna Acontece SC

Delegado-geral causa mal-estar




Blogs

Bem chocolatudo

Blog da Jackie

Bem chocolatudo

Amarelon

Blog do JC

Amarelon

Você está tratando o sintoma ou a causa do problema?

Espaço Saúde

Você está tratando o sintoma ou a causa do problema?




Jornal Diarinho ©2025 - Todos os direitos reservados.