Com a chegada do verão, a saúde e o bem-estar devem ser prioridade. A exposição ao sol exige proteção para evitar danos graves, como o câncer de pele. 

Segundo o Dr. Théo Nicolacópulos, médico dermatologista da Unimed e professor do Departamento de Dermatologia da Univali, o protetor solar deve ser usado diariamente, com reaplicação a cada duas horas, mesmo em dias nublados. 

“Uma dica para usar a quantidade certa é seguir a ’regra da colher de chá’: uma colher para o rosto e pescoço, outra para cada braço e duas para cada perna e o tronco”, orienta o dermatologista.

Outro ponto de atenção é evitar a exposição entre 9h e 15h, quando os raios solares são mais intensos. Crianças acima de seis meses e gestantes também devem adotar cuidados específicos, como o uso de fórmulas indicadas para suas necessidades.

Além da proteção solar, a hidratação é indispensável. Beber água regularmente e consumir alimentos ricos em líquidos, como frutas e vegetais, são hábitos simples que fazem toda a diferença para a saúde nos dias mais quentes.

Câncer de pele: o perigo invisível

O câncer de pele gera cerca de 220 mil novos casos ao ano no Brasil. No entanto, quando diagnosticado precocemente, apresenta mais de 90% de chance de cura. O especialista orienta: “Fique atento a manchas, feridas que não cicatrizam e alterações em pintas. Qualquer sinal suspeito deve ser avaliado por um dermatologista”.

Santa Catarina lidera os casos de melanoma, o tipo mais grave do câncer de pele, com uma projeção de 13,91 novos casos por 100 mil habitantes, isso em 2024. 

A oncologista Viviane Dallagasperina, do Hospital Marieta Konder Bornhausen, reforça a importância dessas medidas simples para reduzir riscos. Referência em oncologia, o hospital oferece atendimento especializado, humanizado e já atendeu na Unidade de Alta Complexidade em Oncologia 535 pacientes com câncer de pele somente neste ano. 

Além dos cuidados com a pele, é essencial também adotar medidas que protejam a saúde em outros aspectos, como a prevenção da Covid-19 com medidas como:

• Usar máscara em locais fechados ou com grande aglomeração.

• Higienizar as mãos frequentemente com água e sabão ou álcool em gel.

• Evitar contato próximo com pessoas que apresentem sintomas gripais.

• Isolamento é essencial em caso de teste positivo ou sintomas compatíveis.

Vale lembrar que o exame para Covid-19 pode ser realizado no CIS, mediante requisição médica, das 7h às 18h30.