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Caroço de abacate ralado para saúde

Publicado 29/06/2025 17:22

CAROÇO DE ABACATE! VOCÊ CONHECE OS BENEFÍCIOS?

Conhecida popularmente como abacateiro, dele sai um ótimo fruto: o abacate, que eu amo! Ele é muito rico em nutrientes. Mas ela também possui uma parte medicinal poderosa que auxilia a combater várias patologias, essa parte é o caroço ou semente do abacate.

 *Aqui vai alguns de seus benefícios:* 

* Previne doenças cardiovasculares.

* Alivia a dor e inflamação.

* Trata a diarréia.

* Mantém a saúde da pele.

* Ajuda a prevenir doenças crônicas.

* Previne a diabetes.

 

 *Seu modo de preparo é bem simples:* 

Primeiro você vai ralar o caroço, depois você espalha ele numa forma e deixe secar a sombra ou no forno em fogo baixo. (Não deixe torrar é somente para desidratar). Depois bata no Liquidificador para fazer uma farinha, e pronto.

Você pode adiciona-lá em sopas,  sucos, chás e na sua salada no almoço.

Gostou da dica?

Me segue no @alegrancoise para outras orientações sobre saúde, beleza e bem estar.

 

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