Blogs | Espaço Saúde

Pequenas mudanças para grandes recompensas

Publicado 16/02/2025 16:24

Cuide das suas panelas e saiba que elas têm vida útil.

O teflon e substâncias similares são usadas para fazer milhões de itens de cozinha. 

Nos últimos anos, elas têm sido associadas a uma série de problemas de saúde(dentre eles problemas de tireoide).

Estudo recente da Universidade de Newcastle, Austrália, descobriu que um único arranhão em uma panela antiaderente pode liberar milhões de microplásticos tóxicos nos alimentos.

Segundo os pesquisadores, apenas um arranhão de cinco centímetros nas panelas de teflon, com uma espátula ou colher, liberou cerca de 2,3 milhões de microplásticos. 

Uma vez que uma pessoa ingere alimentos contaminados com esses produtos químicos, eles permanecem no corpo por longos períodos de tempo, pois saem muito lentamente pela urina.

Pequenos ajustes no seu dia a dia que podem evitar dores de cabeça:

Evitar toxinas ambientais: Além de trocar frigideiras de teflon arranhadas, opte por panelas de cerâmica, vidro ou ferro fundido, que são mais seguras e não liberam substâncias tóxicas.

Purificar o ar: Use purificadores de ar ou plantas que filtram toxinas, como lírio-da-paz ou espada-de-são-jorge.

Produtos de limpeza naturais: Substitua produtos químicos por alternativas naturais, como vinagre, bicarbonato de sódio e óleos essenciais.

Cozinhar com materiais naturais: Utilize utensílios de madeira, aço inoxidável ou barro, que não interferem no sabor ou na energia dos alimentos.

Evitar alimentos requentados em plástico: Use recipientes de vidro para armazenar e aquecer alimentos, evitando a liberação de toxinas do Bisfenol A (BPA).

Trocar esponjas de lavar louça: Substitua esponjas sintáticas por buchas vegetais ou escovas de fibras naturais, que acumulam menos bactérias.

Escolher cosméticos naturais: Opte por produtos de beleza e higiene sem parabenos, sulfatos ou fragrâncias sintéticas.

Reduzir o uso de alumínio: Evite papel alumínio e panelas de alumínio, que podem liberar metais pesados.

Fontes:https://doi.org/10.1016/j.scitotenv.2022.158293https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36030853/https://www.sciencedirect.com/

 

Dr. André Vicente D'Aquino@dr.andredaquino (47) 3508.1000 - Médico - CRM/SC 9970, RQE 16764 Membro da American Society of Regenerative Medicine e da Associação Brasileira de Medicina Integrativa e Biorregulação - Vice-Presidente da SOBOM - Sociedade Brasileira de Ozonioterapia Medicina

 

Conteúdo Patrocinado

Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

Notícias Mais Lidas

ITAJAÍ

Surfista Neco Padaratz se envolve em confusão com a PM na praia Brava

🛍️ NOVA FASE

Porto Belo Outlet Premium inaugura expansão com marcas inéditas e 21 novas operações

ECONOMIA

Ranking destaca as 100 maiores empresas de Santa Catarina

SANTA CATARINA

Botão do Pânico ajuda polícia a prender mais de 100 agressores

BALNEÁRIO

Dono de Porsche com documento vencido diz que agentes "não sabiam com quem estavam falando"

Diz aí

Diz aí, Pavan!

"Comprem em Camboriú porque vai valorizar. Camboriú é a bola da vez"

Diz aí, Anna Carolina!

"Não pense que eu vou ficar os quatro anos fora da Câmara"

Diz aí, João Rodrigues!

"Na minha chapa, os candidatos ao Senado vão ser de Santa Catarina"

Diz aí, JC!

"A urna vai ser a presença"

AO VIVO

Gororoba do JC é tema no “Diz aí!”

Bons negócios

BMW X5 estreia com cinco tecnologias de motorização

Um mês de ofertas em todas as lojas é o presente de niver do Fort Atacadista

Veículos

Motos

Cg 160 Fan

R$ 17.900,00

Motos

Cg 160 Titan

R$ 24.900,00

Imóveis

Kitnet

Alugo Kitnet

Casa

Aluga-se Casa (centro De Itajaí)

Empregos

Tenho vaga para

Contrata-se Empregada Doméstica

Ofereço-me para trabalhar

Cuidadora De Crianças

De tudo

Esporte e saúde

Espaço Terapêutico

Negócios e oportunidades

Compro Consórcio