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Tá com insônia e ansiedade?

Publicado 14/02/2025 19:29

 Insônia? Ansiedade? Conheça o poder do chá de mulungu! 

Se você sente dificuldade para dormir e quer uma solução natural, o chá de mulungu pode ser seu aliado. Ele ajuda a relaxar e combate a insônia, pois contém hipaforina, um composto com efeito sedativo e calmante. Além disso, atua como:

- Analgésico

- Anti-inflamatório

- Calmante, aliviando estresse e ansiedade

 Como preparar o chá: 

- Ferva a casca de mulungu em água por 15 minutos.

- Coe e deixe amornar.

- Tome o chá morno 2 vezes ao dia, após as 15h.

Todos os produtos usados na receita estão disponíveis na @divinaterraitajai 

⚠️ Contraindicado para crianças menores de 5 anos, grávidas, lactantes e pessoas que tomam anti-hipertensivos ou antidepressivos.

💡 Se preferir, o mulungu também pode ser consumido em cápsulas ou combinado com outras ervas e frutas. Consulte sempre um profissional de saúde!  

#alefrancoise #nutricao #insonia #cha #mulungu #dicas #ansiedade #depressao #saude #bemestar #diarinho

 

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