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Hábitos que detonam sua pele

Publicado 06/09/2025 11:14

Você sabia que existe alguns hábitos que podem acelerar seu envelhecimento!?

Vou listar abaixo e faça uma análise se você tem cuidado de sua pele como deveria:

-Jamais durma maquiada ou com a sujidade do seu dia! A noite ocorre a reparação celular, e dormir com a pele limpar é essencial.

- Hidrate-se! Manter seu corpo celular hidratado é mais importante que hidratar topicamente, você sabia? Capricha na água aí meu povo lindo! 

- Atividade  física regular! É isso mesmo! Manter a circulação em dia, com oxigenação adequada é fator crucial quando o assunto é envelhecimento.

- Alimentação rica em antioxidantes, com diversidade de vitaminas, minerais e aminoácidos essenciais.

- Exposição controlada ao estresse e a radiação eletromagnética.

- Exposição planejada no sol, com horários adequados

-Controle de peso e reposição suplementar e hormonal, SE necessário! 

-Ingestão de bebidas alcoólicas, cigarros e medicações controladas ou nível mínimo possível 

-Banhos quentes e demorados 

- Açúcar descontrolado 

- Cosmético inadequados

- Espremer acnes e comedões 

-Poluição ambiental - Fique próximo a natureza 

- Ansiedade não controlada 

- Priorize alimentos orgânicos 

E aí? Me conta qual deles você está deixando de lado! 

 

Beijinho

 

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