Blogs | Blog da Ale Françoise

Caminhada e o cancêr de mama!

Publicado 11/10/2019 18:38

Você sabia que: CAMINHAR REDUZ O RISCO DE CÂNCER DE MAMA? As estatísticas comprovam que caminhar apenas uma hora por dia, reduz o risco de câncer de mama em cerca de 14% e se pensarmos em mulheres ainda mais ativas, estas conseguem uma diminuição mais significativa deste risco. O estudo envolveu 73.615 mulheres na pós-menopausa e mostrou que as mulheres que realizavam pelo menos uma hora diária de atividade física vigorosa tinham um risco 25% menor de câncer de mama, enquanto que aquelas que caminhavam uma hora por dia reduziram o risco em 14%. Pesquisadores da American Câncer nos Estados Unidos dizem que mais de 55% das mulheres entrevistadas relataram que consideram caminhar uma atividade prazerosa, o que é extremamente favorável considerando os benefícios e bem estar de modo geral que esta atividade física traz para a saúde. Os pesquisadores concluíram que os benefícios observados pela atividade física e caminhada não foram influenciados pelo tipo de corpo - índice de massa corporal e ganho de peso, status hormonal ou uso de hormônios pós-menopausa. O que indica que todas as mulheres, independente do peso, altura ou qualquer situação de problemas hormonais, se beneficiam da prática de atividade física! Excelente notícia, não é mesmo? É hiper importante o comprometimento inicial com a caminhada. Logo que o hábito tomar conta de você, terá muito prazer em caminhar todos os dias! Muitos beijinhos e ótima sexta! Referência: Os resultados foram publicados na _Cancer Epidemiology.

 

Conteúdo Patrocinado

Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

Notícias Mais Lidas

Após 8 anos

Ferry boat terá novo preço a partir de janeiro

ITAJAÍ

Cepesi celebra o encerramento de projeto com feira de artesãos e empreendedores na Beira Rio

LOBO DO BATEL

PMs de Itapema presos por envolvimento em pirâmide bilionária

PROCURA-SE

Jovem do Maranhão está sumido em Santa Catarina

CAÇA ÀS BRUXAS

SC é o primeiro estado do Brasil a proibir Halloween nas escolas

Diz aí

Diz aí, delegado Roney

"Fizemos contato com a defesa e estamos discutindo a apresentação [dela]”

Diz aí, Afrânio!

"Eu não concordo que o Jorginho está eleito"

Diz aí, Araújo!

"A cultura da impunidade é um fator que incentiva o comportamento criminoso"

Diz aí, Márcia

"Se vocês forem no fórum, vocês não vão ver juízes negros"

Diz aí, João Paulo!

"A parceria com Santos acabou ficando pesada para nós"

Bons negócios

Águas de Penha recebe Troféu Responsabilidade Social da Alesc

Nauterra se destaca com mais de 25 benefícios para contratação e retenção de funcionários

Veículos

Imóveis

Apartamento

Aluga-se Apartamento Em Cordeiros

R$ 1.700,00

Apartamento

Alugo Apartamento

R$ 6.000,00

Empregos

Tenho vaga para

Manicure

De tudo

Esporte e saúde

Karina Luiz Spa

Esporte e saúde

Espaço Terapêutico