Blogs | Blog da Ale Françoise

Caminhada e o cancêr de mama!

Publicado 11/10/2019 18:38

Você sabia que: CAMINHAR REDUZ O RISCO DE CÂNCER DE MAMA? As estatísticas comprovam que caminhar apenas uma hora por dia, reduz o risco de câncer de mama em cerca de 14% e se pensarmos em mulheres ainda mais ativas, estas conseguem uma diminuição mais significativa deste risco. O estudo envolveu 73.615 mulheres na pós-menopausa e mostrou que as mulheres que realizavam pelo menos uma hora diária de atividade física vigorosa tinham um risco 25% menor de câncer de mama, enquanto que aquelas que caminhavam uma hora por dia reduziram o risco em 14%. Pesquisadores da American Câncer nos Estados Unidos dizem que mais de 55% das mulheres entrevistadas relataram que consideram caminhar uma atividade prazerosa, o que é extremamente favorável considerando os benefícios e bem estar de modo geral que esta atividade física traz para a saúde. Os pesquisadores concluíram que os benefícios observados pela atividade física e caminhada não foram influenciados pelo tipo de corpo - índice de massa corporal e ganho de peso, status hormonal ou uso de hormônios pós-menopausa. O que indica que todas as mulheres, independente do peso, altura ou qualquer situação de problemas hormonais, se beneficiam da prática de atividade física! Excelente notícia, não é mesmo? É hiper importante o comprometimento inicial com a caminhada. Logo que o hábito tomar conta de você, terá muito prazer em caminhar todos os dias! Muitos beijinhos e ótima sexta! Referência: Os resultados foram publicados na _Cancer Epidemiology.

 

Conteúdo Patrocinado

Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

Notícias Mais Lidas

ITAJAÍ

Pilota de Harley Davidson acerta Jeep e é levada em estado grave ao hospital

BALNEÁRIO CAMBORIÚ

Motorista tenta fugir de blitz e é pego após bater em placa

Visita de Jorginho a Itajaí

SC zera ICMS do diesel e libera R$ 78 milhões para fortalecer a pesca

INDÚSTRIA

Catarinense Karsten tá abrindo fábrica no Paraguai

🎬 PARTIU CINEMA!

Já começou a Semana do Cinema e ainda dá tempo de aproveitar

Diz aí

DIZ AÍ, Dagoberto!

“Eu virei turista com a Tante [Lolli] e gostei da profissão”

Diz aí, Regina!

“O feminicídio acontece simplesmente pelo fato de a mulher ser mulher”

Diz aí, pastor!

“Os preceitos e princípios bíblicos são muito mais inclinados para a direita”

Diz aí, Juliana!

“O hospital foi feito para atender 120 mil, 100 mil habitantes e hoje ele atende num raio de um milhão, um milhão e meio de pessoas”

Diz aí, Bento!

"O que esses quatro vereadores a mais vão proporcionar para os habitantes de Itajaí?”

Bons negócios

Maserati apresenta MCPura Cielo na Suíça

Uniavan abre as portas para quem quer conhecer a universidade

Veículos

Imóveis

Apartamento

Aluga-se Apartamento (centro De Itajaí)

R$ 6.000,00

Comercial

Aluga-se Sala Comercial | Edifício ônix

R$ 4.500,00

Empregos

Tenho vaga para

Navtruck Contrata

Tenho vaga para

Contrata-se Mecânico De Caminhão

De tudo

Esporte e saúde

Espaço Terapêutico

Esporte e saúde

Cantinho Da Massagem