Blogs | Blog da Ale Françoise

Chá para ajudar a desinchar!

Publicado 27/12/2018 23:41

Comilança de final de ano, impressão de estar sempre com estômago estufado! E de todas as minhas múltiplas ervas do coração, a hortelã tem espaço especial!Por isso deixarei um pouco a respeito! Hortelã é uma erva bastante popular. Presente em balas e chicletes, drinks como o mojito, além de sua ação refrescante em cosmeticos! Mas você conhece os poderes dessa super plantinha? A hortelã contém antioxidantes poderosos, vitaminas A, B6, C, E, K, ácido fólico e a riboflavina. Ingerida ou apenas inalada, a planta proporciona muitos benefícios. Estudos nos EUA,comprovaram que  a hortelã tem poderes antibacterianos, antifúngicos e anti-inflamatórios. De acordo com um recente estudo da Wheeling Jesuit University, o cheiro e o sabor da hortelã têm profundos efeitos em funções cognitivas. Isso inclui funções como raciocínio, resolução de problemas, formação de conceitos, julgamentos, atenção, e até mesmo memória, fantástico não é mesmo? Hortelã não é uma erva difícil de achar e nem de plantar; você pode encontrá-la em qualquer supermercado ou plantá-la em um vasinho em casa, para consumir sempre. Anote os benefícios que a hortelã oferece: 1. Melhora a digestão. Segundo um estudo da Unesp, as espécies do gênero Mentha apresentam indicação etnofarmacológica para distúrbios gastrointestinais. Hortelã relaxa os músculos do estômago e melhora o fluxo de bile, que o corpo usa para digerir gorduras. Para melhores resultados, beber chá de hortelã infusão. 2. Alivia a síndrome do intestino irritado. Estudos revelaram que a hortelã é muito eficiente no tratamento dos sintomas da síndrome do cólon irritado. Pesquisas comprovam que cápsulas entéricas revestidas de hortelã-pimenta podem ajudar no tratamento de sintomas como dor, inchaço, gases, e diarreia. 3. Ajuda a aliviar sintomas da asma e outros problemas respiratórios. Seu aroma tem efeito benéfico, pois ajuda a "abrir" as vias aéreas. Pessoas que sofrem com asma e alergias podem se beneficiar do uso da erva. Realizar inalações com hortelã ou beber chá de hortelã pode ser bem útil para aliviar os sintomas. Asmáticos devem adicionar hortelã em suas inalações e também beber um pouco de chá. Para facilitar a respiração instantaneamente, adicione cerca de cinco folhas de hortelã em um pouco de água quente e inale. 4. Ajuda a aliviar sintomas de gripes e resfriados. O menthol que existe na hortelã é um eficiente descongestionante, além de ser um bom expectorante: ajuda a expelir muco e a diminuir a tosse. Tomar chá de menta é uma boa pedida para diminuir a dor de garganta e a tosse seca. 5. Alivia coceira e irritações da pele. A hortelã tem propriedades anti-inflamatórias e é antipruriginosa. Por isso pode ser utilizada para aliviar áreas que coçam. Quando aplicada topicamente, tem efeito calmante e refrescante em irritações causadas por urticária, hera venenosa ou carvalho venenoso . 6. Melhora a saúde bucal. Hortelã neutraliza o mau hálito e também destrói bactérias que causam cáries. Por esse motivo a erva é comumente acrescentada em produtos como creme dental, enxaguante bucal e sprays que refrescam hálito. 7. Alivia a dor. Folhas de hortelã podem aliviar dores musculares, dores de cabeça e até mesmo dores de estômago. Para relaxar os músculos, combine uma xícara de sal marinho, um terço de xícara de azeite e cerca de oito gotas de óleo essencial de hortelã. Massageie o local por dez minutos e enxague. 8. Alivia náuseas. O cheiro de óleo essencial de hortelã ou folhas de hortelã frescas pode ajudar a aliviar a sensação de enjoo e ânsia. 9. Melhora a memória. Em 2008, pesquisadores ingleses examinaram o poder da essência de menta no cérebro. Eles descobriram que a essência aumenta o estado de alerta e a memória. 10. Previne o câncer. Hortelã contém menthol, cujo poder tem sido estudado na prevenção de diferentes tipos de câncer, especialmente câncer de próstata. Gostaram!? Gosto de usar a planta in Natura, para fazer infusão! Um beijo 

 

Conteúdo Patrocinado

Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

Notícias Mais Lidas

BARRA VELHA

Atropelada por ônibus escolar aguarda indenização há 12 anos

ECONOMIA

WEG vai instalar fábrica com linha de produção com robôs em Itajaí

Santa Catarina

Catarinense anuncia compra de 50 mil bandeiras do Brasil para “libertar Bolsonaro” da prisão

Catarinense

Barra visita o Santa Catarina em Rio do Sul por vaga na semifinal

ITAJAÍ

Pilota de Harley Davidson acerta Jeep e é levada em estado grave ao hospital

Diz aí

DIZ AÍ, Dagoberto!

“Eu virei turista com a Tante [Lolli] e gostei da profissão”

Diz aí, Regina!

“O feminicídio acontece simplesmente pelo fato de a mulher ser mulher”

Diz aí, pastor!

“Os preceitos e princípios bíblicos são muito mais inclinados para a direita”

Diz aí, Juliana!

“O hospital foi feito para atender 120 mil, 100 mil habitantes e hoje ele atende num raio de um milhão, um milhão e meio de pessoas”

Diz aí, Bento!

"O que esses quatro vereadores a mais vão proporcionar para os habitantes de Itajaí?”

Bons negócios

Maserati apresenta MCPura Cielo na Suíça

Uniavan abre as portas para quem quer conhecer a universidade

Veículos

Imóveis

Apartamento

Aluga-se Apartamento (centro De Itajaí)

R$ 6.000,00

Comercial

Aluga-se Sala Comercial | Edifício ônix

R$ 4.500,00

Empregos

Tenho vaga para

Navtruck Contrata

Tenho vaga para

Captador De Imóveis Apra Locação

De tudo

Esporte e saúde

Espaço Terapêutico

Esporte e saúde

Cantinho Da Massagem