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Maçãs verdes para equilibrar a comilança!

Publicado 21/12/2018 21:48

  Céia de Natal de chegando, e fica difícil resistir aos encontros com amigos e familiares! A dica de hoje é minha companheira de longa data: maçãs verdes!Ao comer uma maçã verde pela manhã, ainda em jejum, você intensifica a ação de combate aos radicais livres, promove a produção das células saudáveis e reduzir o surgimento de doenças crônicas e derrames. Estudos revelaram que as mulheres que têm o hábito de comer uma maçã verde em jejum têm quase 30% menos chances de desenvolverem diabetes! Olhem que maravilha! As maçãs verdes ajudam ainda a estimular a produção de saliva, reduzindo a quantidade de bactérias na boca causadoras das cáries. O rico teor de potássio é um pouco mais elevado quando em comparação com outros tipos de maçãs, e isso faz com que equilibre a hidratação das células, sendo excelente para o batimento cardíaco correto! Dica para um suco matinal em jejum:   *1 copo de água *metade de 1 limão *Raspas de cúrcuma orgânica *1 maçã verde Bater tudo no liquidicador, coar e beber em jejum! Durante o dia, recomendo acrescentar no lanche da tarde uma maçã verde cortada em fatias, polvilhada com canela, acompanha de um chá diurético! Agora nas festas, use e abuse desta  delicia de fruta! Uma ótima penúltima sexta de 2018 para todos! Beijos!

 

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