Blogs | A bordo do esporte

Treinos a todo vapor para Mister Olympia Brasil

Publicado 11/09/2024 14:54

Atletas intensificam treinos para o Mr. Olympia Brasil Expo 2024 Evento de fisiculturismo será entre os dias 18 e 20 de outubro, no Distrito Anhembi, em São Paulo (SP).

À medida que o Mr. Olympia Brasil Expo 2024 se aproxima, os atletas intensificam os treinos para alcançar o ápice da forma física na competição de fisiculturismo do evento, organizada pela Musclecontest, em parceria com a Savaget Group. As disputas em categorias como bodybuilding, bikini, figure, men’s physique, women’s physique, wellness e classic physique ocorrem entre os dias 18 e 20 de outubro, no Distrito Anhembi (Avenida Olavo Fontoura, 1209, Santana), em São Paulo (SP).

Os preparativos para uma competição desse nível exigem ajustes rigorosos tanto nos treinos quanto na dieta, um dos fatores primordiais para definição muscular.

"Depende de cada preparador, mas na maioria dos casos, o tempo de treino aeróbico aumenta significativamente, chegando a ser realizado até três vezes por dia. Além disso, é comum haver uma diminuição na quantidade de ingestão de carboidratos, enquanto a de proteínas é mantida. Tudo feito com o objetivo de maximizar a queima de gordura, ao mesmo tempo que se preserva a massa muscular", diz Kleber Caramello, pro judge NPC/IFBB.

Cada categoria tem critérios específicos de avaliação, mas todas compartilham a exigência de volume muscular, definição, simetria corporal e presença de palco impactante.

Essa abordagem é fundamental para que os atletas atinjam o nível extremo de preparação exigido pelos juízes do Mr. Olympia Brasil Expo. Em relação aos treinos de musculação, o foco também muda nas semanas que antecedem o evento.

"Nas séries de exercícios, há um aumento no número de repetições e uma diminuição da carga, com o objetivo de evitar lesões, enquanto se mantém o foco na definição muscular e preservação da massa magra obtida durante o off season'', acrescenta Caramello. Feira Mais de 1.300 atletas buscam a consagração no Mr. Olympia Brasil Expo 2024.

Além do famoso campeonato de bodybuilding, o evento é composto de conhecida feira de nutrição esportiva, visitada por milhares de entusiastas do esporte. Na edição de 2023, o Mr. Olympia Brasil Expo quebrou recordes de público e negócios, com mais de 23 mil visitantes e transações comerciais ultrapassando a marca de 100 milhões de reais.

O evento contou, ainda, com mais de 60 expositores, 2.250 lojistas, 150 jornalistas e 1.300 atletas.

Foto: Rodrigo Dod

 

Conteúdo Patrocinado

Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

Notícias Mais Lidas

Itajaí

Casal morre em acidente de moto em frente ao Parque Ecológico

Bombeiros

Incêndio destrói rancho e dois carros em Bombinhas

LUTO EM ITAJAÍ

Morre Moacir Kienast, o surfista Moa

TURISMO

Aeroporto de Navegantes lota no último finde da Oktoberfest

Rodovia

Após dois anos de obras, reforma do túnel do Morro do Boi é entregue

Diz aí

Diz aí, Rubens!

"Tem que entregar. Ninguém está garantido nesse governo. Nem nós."

Diz aí, Níkolas!

“Acho que a atividade-fim tem que se manter 100% pública, que é a educação”

Diz aí, Bene!

"Nosso projeto é de clube formador, de dar oportunidades aos jovens talentos"

Diz aí, Thaisa!

“O gargalo que a gente enfrenta é a mão de obra e a qualificação da mão de obra”

Diz aí, Pavan!

"Comprem em Camboriú porque vai valorizar. Camboriú é a bola da vez"

Bons negócios

Creta Comfort Safety com tecnologia de ponta

Atlântico Shopping entra no clima do halloween com o Tio Bartolomeu

Veículos

Motos

Biz 110i

R$ 13.600,00

Motos

Biz 125

R$ 16.900,00

Imóveis

Apartamento

Aluga-se Apartamento Em Cordeiros

R$ 1.900,00

Kitnet

Alugo Kitnetes – Centro

Empregos

Tenho vaga para

Construtora Recruta

Tenho vaga para

Navtruck Contrata

De tudo

Diversos

Vendo Título Itamirim Clube De Campo

Esporte e saúde

Karina Luiz Spa