Blogs | A bordo do esporte

Treinos a todo vapor para Mister Olympia Brasil

Publicado 11/09/2024 14:54

Atletas intensificam treinos para o Mr. Olympia Brasil Expo 2024 Evento de fisiculturismo será entre os dias 18 e 20 de outubro, no Distrito Anhembi, em São Paulo (SP).

À medida que o Mr. Olympia Brasil Expo 2024 se aproxima, os atletas intensificam os treinos para alcançar o ápice da forma física na competição de fisiculturismo do evento, organizada pela Musclecontest, em parceria com a Savaget Group. As disputas em categorias como bodybuilding, bikini, figure, men’s physique, women’s physique, wellness e classic physique ocorrem entre os dias 18 e 20 de outubro, no Distrito Anhembi (Avenida Olavo Fontoura, 1209, Santana), em São Paulo (SP).

Os preparativos para uma competição desse nível exigem ajustes rigorosos tanto nos treinos quanto na dieta, um dos fatores primordiais para definição muscular.

"Depende de cada preparador, mas na maioria dos casos, o tempo de treino aeróbico aumenta significativamente, chegando a ser realizado até três vezes por dia. Além disso, é comum haver uma diminuição na quantidade de ingestão de carboidratos, enquanto a de proteínas é mantida. Tudo feito com o objetivo de maximizar a queima de gordura, ao mesmo tempo que se preserva a massa muscular", diz Kleber Caramello, pro judge NPC/IFBB.

Cada categoria tem critérios específicos de avaliação, mas todas compartilham a exigência de volume muscular, definição, simetria corporal e presença de palco impactante.

Essa abordagem é fundamental para que os atletas atinjam o nível extremo de preparação exigido pelos juízes do Mr. Olympia Brasil Expo. Em relação aos treinos de musculação, o foco também muda nas semanas que antecedem o evento.

"Nas séries de exercícios, há um aumento no número de repetições e uma diminuição da carga, com o objetivo de evitar lesões, enquanto se mantém o foco na definição muscular e preservação da massa magra obtida durante o off season'', acrescenta Caramello. Feira Mais de 1.300 atletas buscam a consagração no Mr. Olympia Brasil Expo 2024.

Além do famoso campeonato de bodybuilding, o evento é composto de conhecida feira de nutrição esportiva, visitada por milhares de entusiastas do esporte. Na edição de 2023, o Mr. Olympia Brasil Expo quebrou recordes de público e negócios, com mais de 23 mil visitantes e transações comerciais ultrapassando a marca de 100 milhões de reais.

O evento contou, ainda, com mais de 60 expositores, 2.250 lojistas, 150 jornalistas e 1.300 atletas.

Foto: Rodrigo Dod

 

Conteúdo Patrocinado

Comentários:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

Notícias Mais Lidas

NAVEGANTES

Presos suspeitos de participar de linchamento de acusado de estupro

7 MILHÕES

BC ganha restaurante temático com investimento milionário em castelo

AO VIVO

Pastor Michael Aboud, da Igreja Embaixada, será entrevistado ao vivo pelo DIARINHO

LUTO

Morre Adauto Saturnino, fundador do Saragaço da Tainha

VIOLÊNCIA

Preso homem que agrediu guarda-vidas com barra de ferro

Diz aí

Diz aí, Juliana!

“O hospital foi feito para atender 120 mil, 100 mil habitantes e hoje ele atende num raio de um milhão, um milhão e meio de pessoas”

Diz aí, Bento!

"O que esses quatro vereadores a mais vão proporcionar para os habitantes de Itajaí?”

Diz aí, Robison!

"Todo mundo sabe que Itajaí sofre uma crise hídrica"

Diz aí, delegado Roney

"Fizemos contato com a defesa e estamos discutindo a apresentação [dela]”

Diz aí, Afrânio!

"Eu não concordo que o Jorginho está eleito"

Bons negócios

Ações de verão: Grupo Koch tem arenas de verão em Itapema e Bombinhas

BMW iX3 mostra como será o carro do futuro

Veículos

Imóveis

Apartamento

Alugo Apartamento

R$ 4.000,00

Empregos

Tenho vaga para

Gama Locadora Equipamentos Contrata

Tenho vaga para

Vaga Aberta – Vendas Externas

De tudo

Esporte e saúde

Espaço Terapêutico

Esporte e saúde

Cantinho Da Massagem