As manhãs de domingo, no centro de Itajaí, ganharão um atrativo a mais a partir deste final de semana, quando acontece a primeira edição do evento Yoga na Praça, na praça dos Correios, das 7h30 às 8h30. O local fica entre as ruas Gil Stein Ferreira e Felipe Schmidt. O evento é promovido pelo Instituto Cor e deve rolar todos os domingos até o mês de dezembro. Caso chova no sábado, a prática será transferida para o entorno do Centreventos.

Qualquer pessoa pode participar do Yoga na Praça levando seu tapete ou toalha para a prática. A organização também orienta que os participantes levem uma garrafa de água para se hidratar. Todos os domingos, dois professores ficarão responsáveis pela prática, um para ministrar os exercícios e outro que vai circular entre os alunos para dar apoio.

A professora de yoga Lígia Rodrigues toca o evento neste domingo. Segundo ela, qualquer pessoa poderá participar, já que os exercícios serão leves. “A prática é voltada para qualquer pessoa, mesmo quem tenha algumas lesões no corpo, porque a prática vai ser suave, para que todos tenham condições de fazer. Vamos trabalhar bastante respiração, muitos alongamentos e, principalmente, a prática de meditação”, explica.

Além de movimentar um espaço público que está localizado bem no centro da cidade, em meio a prédios e imóveis comerciais, a intenção do evento ao ar livre também é promover a saúde e o bem-estar para a comunidade.

“A prática do yoga ao ar livre tem o objetivo de fazer com que as pessoas saiam de casa, possam se encontrar com outras pessoas para se exercitar, dar uma caminhada, pegar sol. Como não podemos reunir muitas pessoas em lugar fechado, decidimos trazer a prática ao ar livre para que as pessoas possam respirar ar puro, se reabastecer de energia vital”, comenta Lígia.

Ela explica que entre os benefícios do yoga está o bem estar do corpo físico e da mente, questões que se acentuaram durante a pandemia. “Neste período de pandemia aumentaram muito os casos de crises de ansiedade, síndrome do pânico, depressão, e o yoga vem justamente como um auxiliar para fazer com que as pessoas consigam lidar com essas situações e acalmar um pouco a mente. Por ficarem muito tempo em casa, muitas pessoas também desenvolveram lesões no corpo até por estarem fora de um ambiente adequado de trabalho, e o yoga também ajuda nesse sentido”, conclui.

Projeto WaveDelas comanda o Atlântica Ativa

O início de domingo, na orla de Balneário Camboriú, será sob o comando do projeto WaveDelas, que irá coordenar as atividades do programa Atlântica Ativa deste final de semana. A quinta edição do Playground ao Nascer do Sol se inicia às 6h, e será realizada em apoio à Rede Feminina de Combate ao Câncer de Mama de Balneário Camboriú.

A primeira atividade será uma aula de alongamento, diante do nascer do sol no Pontal Norte. Depois, o grupo irá até a praça Almirante Tamandaré, acompanhado dos bombeiros voluntários do município e, a partir das 8h30, disponibilizará o Skate Simulador para uso da comunidade.

O Atlântica Ativa é uma ação da Associação de Ciclismo de Balneário Camboriú (ACBC), com apoio da fundação municipal de Esportes (FME), e contará com fechamento da Atlântica entre a avenida Osmar de Souza Nunes e a rua 2000. Durante o evento, a pista da direita ficará bloqueada para automóveis e aberta ao público.