Em tempos de isolamento social forçado pela pandemia, o casal Raphaela Moreira e Jerônimo Rocha, de Camboriú, lançou um projeto pioneiro de aulas online de Yôga pelo Instagram. Conforme os idealizadores, seria a primeira escola de Yôga online e ao vivo do mundo pela rede social. 

A proposta visa democratizar a prática da atividade, com preços acessíveis e planos de exercícios que podem ser feitos em casa ou onde o aluno quiser. Segundo Raphaela, influenciadora digital que toca a parte comercial e de marketing da escola, quando surgiu a pandemia, houve a migração pra prática online, com boa aceitação do público.

As aulas são feitas pelo marido de Raphaela, que tem mais de 20 anos de experiência. Juntos, o casal criou os perfis @yogalivee, que reúne as informações do projeto, e @yogaliveeteam, por onde são transmitidas as aulas. “É uma aula por dia ao vivo, todos os dias, onde visamos democratizar o sistema. Geralmente Yôga era coisa de classes mais altas e, nesse modelo on-line, conseguimos cobrar 1 real por dia”, explica. O plano mensal é de R$ 29,90, com acesso a todo o conteúdo e práticas pra iniciantes, intermediário ou avançado, além de acompanhamento da evolução do aluno. "Ainda temos uma grande missão. Quando chegarmos a 100 mil alunos, nossa mensalidade cairá pra 1 real por mês”, adianta Raphaela. “Porque acreditamos que o Yôga transforma e tem que ser uma ferramenta social”, argumenta.

O instrutor Jerônimo Rocha, conta que o Yôga tem se tornado uma disciplina com demanda cada vez maior devido aos benefícios, mas ainda esbarra em preços altos e falta de qualificação. "Nossa missão é tornar o Yôga um hábito possível e acessível para todos, com excelente custo-benefício e aulas no conforto e segurança de casa, através das lives do Instagram”, comenta.

O contato com a escola para matrículas e informações pode ser feito por mensagem direta pelo Instagram @yogalivee. O aluno tem que ser maior de 16 anos e saudável para praticar atividade física.

Técnicas clássicas

Raphaela explica que o Yôga praticado pela escola e presente no Brasil e mundo é diferente da linha do Ioga, uma modalidade específica que só existe no Brasil, incrementada com técnicas de ginástica. Ela lembra que o Ioga foi fundado por um brasileiro e ensina de outra formas os princípios do Yôga. As vertentes da prática são tratadas em postagens do projeto.

A escola do casal trabalha com técnicas corporais do Yôga antigo, somando mais de duas mil técnicas criativas clássicas que favorecem a saúde física e mental.

Além de exercícios físicos, as atividades incluem exercícios mentais que, com a prática regular, desenvolvem o equilíbrio emocional e a força psicológica e são capazes de ajudar nas relações sociais das pessoas.