Obesidade, o que você precisa saber!

15/11/2023

Nos tempos em que vivemos, doenças como a obesidade se tornam cada vez mais comuns. Um relatório publicado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2019, apontou que 2,3 bilhões de adultos em todo o mundo estão com obesidade ou sobrepeso, além de ...

Conheça os principais tipos de dieta

09/11/2023

Quem nunca se comprometeu a fazer uma dietinha, né? Mas hoje você saberá algumas características de exemplos mais usados de dietas pela nossa população. Desde já deixo aqui meu respeito e admiração pelos queridos nutricionistas, profissionais importantíssimos ...

O que é o Novembro Azul?

01/11/2023

Pois bem, meus ilustres, chegou a nossa vez, né? Se você tem entre 40 e 50 anos, essas informações são pra você e também servem pra alertar aquele homem teimoso que você conhece. O Novembro Azul é uma iniciativa que busca promover o debate público sobre ...

Animais fazem muito bem à saúde

25/10/2023

Seu fiel amigo pode fazer muito pela sua saúde. Eles são verdadeiros “doutores” na arte de nos trazer alegria e nos conquistar. Vamos ver juntos os vários benefícios que essa convivência nos traz. 1. Bons companheiros Eles são graciosos e bons companheiros ...

O que são procedimentos estéticos?

18/10/2023

Em geral, o procedimento estético é um termo amplo e engloba uma variedade de intervenções. Uma limpeza de pele é um procedimento estético, do mesmo modo que uma cirurgia plástica também o é. Assim, é natural dividir os procedimentos estéticos em duas ...

Outubro Rosa e o Câncer de Mama

11/10/2023

Câncer de mama O que é? É o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no mundo e no Brasil, respondendo por cerca de 25% dos casos novos a cada ano. O câncer de mama também acomete homens, porém é raro, apenas 1% do total. Relativamente raro antes ...

Cerveja: pontos positivos e negativos

04/10/2023

Como muitos sabem, estamos adentrando o mês mais festivo dos catarinenses. Aí vêm as festas de outubro e, com essas festas, também virão um grande consumo de chope e cerveja. Mas será que é de todo ruim, ou existe algo de bom? Vamos aos pontos positivos ...

Canetas para emagrecer

27/09/2023

O que é? Funciona mesmo? Pois bem, meu amigo, talvez você já tenha ouvido falar sobre este assunto que está muito em moda, mas será que realmente funciona mesmo? Eu posso fazer uso? Vamos abordar aqui essas e outras tantas perguntas que você tem dúvida ...

Síndrome dos Ovários Policísticos: o que todos os casais devem saber

20/09/2023

Toda vez que você ouvir falar ou ler a palavra “síndrome”, saiba que a doença engloba um conjunto de sinais e sintomas. São várias as características para ser uma síndrome. A mais conhecida dos brasileiros é a síndrome de down e um dia falamos sobre ...

Diabetes “TRILOGIA”

12/09/2023

Capítulo III Pois bem, chegamos à terceira e última etapa do diabetes. Vamos falar sobre a prevenção e tratamento, tanto para o diabetes tipo 1 e tipo 2 , como extensão ao gestacional. Vamos lá! Tipo 1: Infelizmente, não existe uma forma de prevenir ...

Diabetes: Trilogia (Capítulo II)

06/09/2023

Muito bem, meus amigos, é chegada a hora de explicar e entendermos o diabetes. Como na edição passada vimos o que é o diabetes, agora vamos às formas mais comuns em nossa população e algumas diferenças entre elas. Diabetes tipo 1 e tipo 2 Tipo 1: ...

Saiba mais sobre o Diabetes - parte 1

30/08/2023

Muito bem, meus amigos, é chegada a hora de explicar e entendermos o Diabetes, como se trata de uma doença bem abrangente, faremos 3 edições aqui no jornal explicando todas as fases e tipos. Assim que vamos pra primeira parte. Todos nós temos um órgão ...

Obesidade infantil

23/08/2023

Sim, meus nobres papais e mamães, as crianças brasileiras estão tornando-se obesas. Uma em cada 10 crianças brasileiras de até cinco anos está com o peso acima do ideal: são 7% com sobrepeso e 3% já com obesidade. O que mais tem preocupado estudiosos ...

Tire suas dúvidas sobre a Bariátrica

16/08/2023

Antes de você tomar essa decisão importante, e estando apto a ser operado, saiba que existe uma fase de lua de mel da cirurgia, que dura de três a  cinco anos. Após isso, se não houver mudanças de estilo de vida, pode-se voltar a ganhar peso. O número ...

Tontura, por que a temos?

09/08/2023

São vários os nomes que você já deve ter escutado, seja a própria tontura, vertigem, zonzeira e por aí vai. Nosso vocabulário é vasto, né? Mas o que chama a atenção é por ser muito comum na população e em todas idades inclusive, e os motivos podem ser ...

Suplementação

02/08/2023

Os benefícios dos suplementos alimentares são os mais variados. Há quem tome para ter bem-estar, melhorar a saúde, aumentar o nível de determinado nutriente, ganhar músculos ou emagrecer. Se você começou a praticar atividade física recentemente, não ...

Tireoide, o que é e por que precisamos dela

26/07/2023

A glândula tireoide é responsável por regular funções importantes de órgãos como o coração, pulmão, rins e fígado, além de produzir os hormônios T3 (triiodotironina) e o T4 (tiroxina). Em alguns momentos, a tireoide pode não funcionar de maneira adequada ...

Osteoporose: Por que precisamos de ossos fortes?

19/07/2023

Talvez você já tenha escutado ou lido esse nome. Também existe um outro termo que se chama osteopenia, que é o começo da perda óssea, que vem antes antes da osteoporose, e é um processo natural do nosso envelhecimento. A osteoporose acontece quando ...

Depressol e vitamina D

12/07/2023

Melancolia, desânimo, indisposição, falta de força física, queda de cabelo, unhas frágeis, alteração do sono e até mesmo baixa da libido podem ser alguns dos vários sintomas da Depressol. Eu criei esse termo para falar sobre a falta de vitamina D, causada ...

Que tal duas taças de vinho?

04/07/2023

Muito já se falou que o vinho tinto faz bem à saúde, mas será que  isso é verdade mesmo?  Temos os dois lados a respeito, vamos lá. É sabido que o vinho tinto tem muitas propriedades: - Antioxidantes (combate às células do envelhecimento); - Previne ...