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Diário de Saúde

Por Dr. Carton Murilo - endomed.cml@hotmail.com

Dr. Carton Murilo é médico clínico com pós graduação em terapia intensiva, endocrinologia e medicina do exercício e do esporte.

Cerveja: pontos positivos e negativos


Como muitos sabem, estamos adentrando o mês mais festivo dos catarinenses. Aí vêm as festas de outubro e, com essas festas, também virão um grande consumo de chope e cerveja. Mas será que é de todo ruim, ou existe algo de bom? Vamos aos pontos positivos e negativos.

Pontos Positivos:

Para consumo moderado: No máximo uma lata de 330ml por dia por no máximo cinco dias.

-Fortalece os ossos, por conta do silício presente na cerveja;

-Rins saudáveis, pode reduzir em 40% as chances de pedras nos rins;

-Melhora seu cérebro: aliado a polifenóis e uma dieta saudável, diminuem as chances do Mal de Alzheimer e AVC;

-Reduz o risco de câncer devido ao xanthohumol presente no lúpulo da cerveja;

-Combate o estresse por conta de substâncias antioxidantes;

-Evita gripes e resfriados devido ao humulone no lúpulo;

-Aumento da imunidade: por ser fermentada pode ativar células de defesa do corpo;

-Previne insônia, pelo efeito sedativo;

-Melhora a infertilidade pela redução dos níveis de estresse.

Mas nem tudo é tão bom.

Pontos Negativos:

-Aumento dos níveis de açúcar no sangue. Diabéticos, nem pensar em consumir álcool;

-Ganho de peso: sim, a barriga de cerveja é uma triste realidade mundial;

-Corta o efeito do remédio, principalmente antibiótico, sem falar de vômitos e dores de cabeça junto com o uso de medicamentos;

-Intoxicação: cerveja e outras bebidas alcoólicas levam a isso e a resultados desastrosos;

-Aumento da pressão arterial: sim, pode aumentar e muito;

-Risco de câncer em todo o trato digestivo quando consumo excessivo;

-Depressão: atua diretamente no sistema nervoso central afetando o estado de humor e reduzindo células do nosso cérebro;

-Cirrose e fígado gorduroso, pela toxicidade do álcool ao fígado;

-Alcoolismo: sem dúvida, o pior dos problemas, tanto em aspecto social como dependência e pode levar à morte.

Falamos sobre os pontos positivos e negativos. Aqui fica o conselho de sempre: apreciar com moderação e nunca dirigir se beber. Aproveite socialmente, com muita responsabilidade. Também deixo meu pedido para prestigiar nossas festas de outubro por todo estado, sempre com muita moderação. Ein Prosit!

Aliviar a dor seja a quem for.

Nos siga nas redes e mande sugestões de pauta, @drcartonmurilo e @diarinho


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