Capítulo III

Pois bem, chegamos à terceira e última etapa do diabetes. Vamos falar sobre a prevenção e tratamento, tanto para o diabetes tipo 1 e tipo 2 , como extensão ao gestacional. Vamos lá!

Tipo 1: Infelizmente, não existe uma forma de prevenir o surgimento do tipo 1 da doença, por estar associado a fatores genéticos. Porém, os hábitos saudáveis podem ajudar a prevenir ou reduzir as complicações associadas à doença, alimentação equilibrada, de preferência acompanhada por nutricionistas. Mesmo que esteja com o peso ideal, vale a pena fazer uso desse importante profissional. Cabe ressaltar que, por ser mais prevalente em crianças o surgimento, vale sempre a pena estimular a prática de esportes, de preferência com acompanhamento profissional. A educação física deve ser estimulada ao longo de toda vida escolar. E sono regular, claro. Então segue a sequência do êxito do diabetes tipo 1: sono, dieta, exercício e tratamento adequado.

O tratamento, por sua vez, se baseia no uso de insulina. Lembrando que medicação via oral não tem comprovação científica do uso, cabendo o controle glicêmico (furar o dedo) para avaliar diariamente os níveis glicêmicos e saber qual a dose ideal de insulina a ser aplicada. Hoje existem várias tecnologias para os diabéticos, que vão de agulhas, lancetas, medidores de glicemia acoplados ao corpo, vários tipos de canetas de insulina e até mesmo bombas de infusão que podem ser programadas pelos pais e/ou professores, no caso de uma criança pequena, por exemplo. Hoje o diabético não tem limitações e segue uma vida normal se estiver fazendo acompanhamento e tratamento adequado, principalmente os de tipo 1, que usaram insulina para toda a vida.

Tipo 2: Já esse grupo de pacientes se beneficia muito da prevenção. E uma simples explicação se baseia no controle alimentar, controle do peso e atividade física. O grande vilão que favorece o aparecimento do diabetes tipo 2  é o ganho de peso. Então, não existe melhor maneira de evitar o tipo 2 do que ter hábitos saudáveis. Se quer evitar o diabetes, não ganhe peso, mas se você já o tem, os mesmos cuidados servem para evitar as complicações, ok!?

Já quanto ao tratamento, existem uma infinidade de medicamentos e várias combinações, aí vai de cada caso. O que serve para um, não necessariamente servirá para outra pessoa. Inclusive há várias opções disponíveis no sistema único de saúde (SUS). Além disso, é mito dizer que, quando um diabético tipo 2 vai para insulina, tudo está perdido. A insulina é um excelente remédio, que pode inclusive ser usado no início do tratamento e depois retirado quando os níveis glicêmicos estiverem normais. Portanto, a insulina é bem-vinda sempre e, sempre que necessária, também podendo ser associada a medicação via oral. Já no diabetes gestacional segue um tratamento similar ao tipo 2, individualizando cada gestante.

Claro que daria para falar muito mais sobre diabetes, pois existe muita informação. O que deixo como recado principal é que o diabético pode sim ter uma vida normal, igual a quem não tem, e cabe a todos estarem atentos aos sintomas e sempre levando uma vida saudável, assim como para outras patologias. Ser diabético não te limita em nada a ser feliz, que é o que estimo a todos que o são; estamos sempre nessa luta juntos. Meu forte e acolhido abraço.

Aliviar a dor seja a quem for.

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