Colunas


Diário de Saúde

Por Dr. Carton Murilo - endomed.cml@hotmail.com

Dr. Carton Murilo é médico clínico com pós graduação em terapia intensiva, endocrinologia e medicina do exercício e do esporte.

Obesidade infantil


(foto: divulgação)

Sim, meus nobres papais e mamães, as crianças brasileiras estão tornando-se obesas. Uma em cada 10 crianças brasileiras de até cinco anos está com o peso acima do ideal: são 7% com sobrepeso e 3% já com obesidade. O que mais tem preocupado estudiosos da área é a crescente tendência a ganhar peso. Isso já não é exclusividade dos adultos, a tendência dos nossos pequeninos tem sido essa por diversas razões. Vamos citar alguns exemplos, que são similares em adultos também:

. Alimentação industrializada

. Alimentos embutidos

. Alimentos com alto teor de açúcar, ex: refrigerantes

. Sedentarismo - “falta de exercício”

. Horas  em aparelhos eletrônicos, como celular, tablets e vídeo games

. Aspectos culturais

. Redução da qualidade do sono

São inúmeras as causas além destas, porém, o que mais tem chamado a atenção é a falta de exemplo dentro de casa, pois em um ambiente negativo aos bons hábitos, isso torna-se um péssimo exemplo a ser seguido.

Vale lembra que nossas crianças não vão às compras de mercado sozinhas. O que é colocado dentro de casa para uma boa alimentação é de responsabilidade dos pais, mas isso é uma crítica construtiva, na qual recomenda-se que TODOS da família sejam adeptos aos bons hábitos de vida, assim todos se ajudam e nossas crianças saem muito beneficiadas com isso. Chamo a atenção dos pais para estarem sempre atentos com alimentos que contenham brinquedos, desenhos animados e divertidos, pois muitas vezes isso é usado para atrair o paladar das crianças. Veja sempre a origem do alimento, quanto mais natural, melhor.

Também vamos ficar atentos ao ganho de peso desenfreado e com a gula. Pode ser um sinal de alerta como BULLYING na escola ou algum tipo de abuso. Vale sempre lembrar que problemas assim precisam de vários envolvidos, seja família, escola, médicos, nutricionistas e psicólogos, fica o bom alerta. As recomendações para evitar a obesidade infantil são várias. Vamos com alguns exemplos:

. Pratos coloridos e naturais

. Atividade física, inclusive na escola

. Menos horas com novas tecnologias

. Recreação ao ar livre e em contato com a natureza

Se tiver como, faça uma pequena HORTA em casa, isso vai deixar os alimentos interessantes pro seu agricultor mirim. Leve seu pequeno para uma avaliação médica nesse sentido, temos que cuidar com as complicações, hipertensão, diabetes, depressão e etc.

Espero ter ajudado um pouco e lembre-se: a criança saudável aprende e se desenvolve mais em todos os âmbitos, não serão adultos doentes.

Aliviar a dor seja a quem for.

Nos siga nas redes e mande sugestões de pauta @drcartonmurilo e @diarinho.


Comentários:

Deixe um comentário:

Somente usuários cadastrados podem postar comentários.

Para fazer seu cadastro, clique aqui.

Se você já é cadastrado, faça login para comentar.

Leia mais

Diário de Saúde

Obesidade, o que você precisa saber!

Diário de Saúde

Conheça os principais tipos de dieta

Diário de Saúde

O que é o Novembro Azul?

Diário de Saúde

Animais fazem muito bem à saúde

Diário de Saúde

O que são procedimentos estéticos?

Diário de Saúde

Outubro Rosa e o Câncer de Mama

Diário de Saúde

Cerveja: pontos positivos e negativos

Diário de Saúde

Canetas para emagrecer

Diário de Saúde

Síndrome dos Ovários Policísticos: o que todos os casais devem saber

Diário de Saúde

Diabetes “TRILOGIA”

Diário de Saúde

Diabetes: Trilogia (Capítulo II)

Diário de Saúde

Saiba mais sobre o Diabetes - parte 1

Diário de Saúde

Tire suas dúvidas sobre a Bariátrica

Diário de Saúde

Tontura, por que a temos?

Diário de Saúde

Suplementação

Diário de Saúde

Tireoide, o que é e por que precisamos dela

Diário de Saúde

Osteoporose: Por que precisamos de ossos fortes?

Diário de Saúde

Depressol e vitamina D

Diário de Saúde

Que tal duas taças de vinho?

Diário de Saúde

Roncar engorda!



Blogs

Blog do JC

Mudou

A bordo do esporte

Thiago Pereira e Swim Floripa levam Troféu José Finkel para Floripa

Blog da Jackie

Verão, calor, quentura e mormaço

Gente & Notícia

Warung reabre famoso pistão, destruído por incêndio, com Vintage Culture em março

Blog da Ale Francoise

Intestino preso, use todos os dias

Blog do Ton

Medicina Estética

Blog Doutor Multas

Como parcelar o IPVA de forma rápida e segura

Blog Clique Diário

Pirâmides Sagradas - Grão Pará SC I

Bastidores

Grupo Risco circula repertório pelo interior do Estado



Entrevistão

Entrevistão Adão Paulo Ferreira

"Porto sozinho não serve para nada. Ele precisa ter navios, linhas"

Irmã Simone

"Aqui nós atendemos 93% SUS”

Eduardo Rodrigues Lima

"A Marinha já fez 27 mil abordagens a embarcações no Brasil inteiro”

Edison d’Ávila

"O DIARINHO serve como uma chamada à consciência da cidade”

TV DIARINHO

O projeto que obriga o uso de sacos e sacolas ecológicas no lugar de sacos de lixo e sacolas plásticas ...




Especiais

Caso Ilha de Marajó

Vereadora de Navegantes está entre os políticos que impulsionaram fake news sobre exploração sexual infantil

TURISMO

Japaratinga: vale a pena se hospedar no melhor resort do Brasil?

VIAGEM NO TEMPO

Museu do Carro traz nostalgia e diversão sobre o universo automotivo

NOVOS TEMPOS

SC é pioneira na promoção da mobilidade elétrica

PLANEJAMENTO URBANO

Camboriú vai investir mais de R$ 60 milhões em mobilidade



Hoje nas bancas


Folheie o jornal aqui ❯








MAILING LIST

Cadastre-se aqui para receber notícias do DIARINHO por e-mail

Jornal Diarinho© 2024 - Todos os direitos reservados.
Mantido por Hoje.App Marketing e Inovação