São vários os nomes que você já deve ter escutado, seja a própria tontura, vertigem, zonzeira e por aí vai. Nosso vocabulário é vasto, né? Mas o que chama a atenção é por ser muito comum na população e em todas idades inclusive, e os motivos podem ser muitos. Aqui iremos citar aqueles que você deve ficar atento e procurar ajuda médica, para assim poder afastar as causas mais ou menos graves.

Geralmente, uma tontura pode durar instantes de segundos, dias ou anos, a depender da causa, estando às vezes associada a náuseas e vômitos, também provocando quedas e acidentes, que inclusive podem ter desfechos não muito favoráveis. Existem duas classes principais de tonturas:

Vertiginosas

Que dão a ilusão de movimento do corpo ou do ambiente, quando habitualmente temos a sensação de rotação (tudo gira), balanço e ondulação. Essas podemos encontrar quando viajamos de barco ou bebemos álcool por exemplo.

Não vertiginosas

Que não envolvem a ilusão de movimento, com a sensação de flutuação, fraqueza e desmaio, que podem estar associadas a algumas doenças como diabetes, hipertensão (essas quando descompensadas), ansiedade, uso de medicamentos etc.

Outras formas de tontura que são bem comuns, quando acompanhado de “zumbido” no ouvido. Neste caso, estamos falando de labirintite ou síndrome de Meniére.

Mas o que fazer para evitarmos as crises de tontura ? Vamos lá:

- Se mantenha hidratado;

- Não faça jejum prolongado;

- Cuide da pressão e do nível de açúcar no sangue;

- Não exagere no café, doces e estimulantes;

- Atividade física regular;

- Evite movimentos rápidos com a cabeça se tiver sintomas;

- Evite locais com som muito alto;

- Não se automedique.

Óbvio que as causas são inúmeras, mas não saia achando que uma tonturinha é passageira. Ao se repetirem os sintomas, procure ajuda médica para descobrir a causa, pois sempre existe uma causa. Meu forte e estável abraço a todos.

Aliviar a dor seja a quem for.Nos siga nas redes e mande sugestões de pauta, @drcartonmurilo e @diarinho